萝卜排骨怎么炖
排骨500克、白萝卜1根
生姜1个、小葱2克(或香菜)、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺
白萝卜,俗话说:爱吃萝卜是好孩子
小时候怎么想都不明白
就是问我为啥是好孩子?
通气啊!通气就是好孩子?还是长高啊!
长大后才知道;妈妈无非是不让LOMON挑食呗!
多给孩子顿顿萝卜汤
白萝卜排骨汤,清爽温和
味道鲜美、鲜靓可口、香味浓郁、营养丰富
从外观上看,不油不腻,汤色不厚不重
更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士
民间还有【冬吃萝卜夏吃姜】的俗语
因此,在冬天食用此菜是非常滋补的
准备食材:
排骨500克、白萝卜1根
生姜1个、小葱(香菜)2克、盐1勺
胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺
萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开
排骨洗净沥干水分
入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要
另起一锅凉水放入生姜片
在炖锅【最好是老砂锅】中放入冷水、浸泡过的排骨
【先用大火烧开,撇掉浮沫残余的血水】
将焯过水的白萝卜倒进炖锅中
往炖锅里放入一勺香醋
【滴入香醋可以炖出排骨的香味】
倒进纯净水,淹没排骨和白萝卜即可
一次将水加足;中途不要再加水了
按下炖锅的煲汤键炖3小时
中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子
开盖撒入一勺胡椒粉
加进一勺精盐
撒上切好的小葱或者香菜
最后加入一勺鸡精提鲜
爱喝原汁原味的可以不加鸡精,根据各人的习惯
不加鸡精的汤略带点甜味,蛮好喝的~
【白萝卜排骨汤】清爽温和、不油不腻
原汁原味的汤色不厚不重
现代生活的压力、工作繁忙
常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗
要有好的肤色、好的心情
还需要多喝养颜营养的汤品来细心的调养~~
卖萌的柠檬7:
爱喝原汁原味的可以不加鸡精
中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子
一次将水加足;中途不要再加水了
盐不要一开始就加;等汤炖好了再放入盐
萝卜不宜与人参同食,脾胃虚寒者勿生食
萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食
1.将猪排剁块,白萝卜切大块(切为各个圆块后再一切为半圆块),葱切段。
2.猪排入锅,加适量清水,滴料酒(黄酒要多,去肉腥).水开改文火,炖至肉可脱骨,再入白萝卜、葱炖熟,撇去浮油,加入精盐,味精调味即可。
扩展资料
排骨:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
白萝卜:白萝卜是根菜类的主要蔬菜,十字花科萝卜的二年生植物.种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间(公元827-836年)如皋定慧寺僧侣早有种植,将萝卜作为供品,并馈赠施主,时称莱菔,其种子叫莱菔子,供药用。
后逐渐流传民间,广为种植。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”如今红萝卜种植已很少,只在端阳节前后有少量上市,都以白萝卜为主。
排骨250克、白萝卜150克 调料:料酒适量,盐、鸡精、葱花、姜丝各少许
制作步骤
1.将排骨洗净,剁成小块,放入开水中焯一下,捞出控水:萝
排骨炖萝卜
卜去皮洗净,切成滚刀块。
2.锅里热油,放入葱花和姜丝炒香,再加入适量的水,排骨、料酒和盐,适当加点醋,用大火烧开后改用小火炖熟。
3.最后放入萝卜块,用小火炖至熟烂,加入少许鸡精即可。
注意事项
1、排骨可任意换成猪腔骨或大骨,既好吃,又滋补。
2、炖排骨(或其他骨类及禽类)时可适量多加一点水,在放入其他辅料前盛出点汤保存,以便用于其他菜肴的烹调,既能提味,又有营养
准备的食物和配料:白萝卜一根、排骨一斤、葱一根、姜一小块、枸杞5粒。
步骤一:把买回来的排骨冲洗干净后剁成一段段的,把姜切成片,拿出一个锅,把切好的排骨放进锅里加入一半的清水没过排骨,放姜片进去后盖上盖子煮沸。
步骤二:等水开之后,把浮起来的泡沫用勺子勺出来,接着把排骨捞起来放到冷水下冲洗干净粘在排骨上的血沫。炖白萝卜排骨汤,下锅前多做这一步,汤清味美没腥味,家人都爱喝。
步骤三:把白萝卜削皮后切成小块,葱清洗干净切成葱花碎备用。
步骤四:拿出一个电饭煲,把烫煮过的排骨和切好的白萝卜放进电饭煲的内胆,放入枸杞就可以盖上盖子煲一个小时左右。
步骤五:最后放入一勺盐,喜欢葱花的撒入一点葱花点缀即可盛出来了。
小贴士:
1、这个汤是不需要放油进去的,补药也不用放,只用加入几粒枸杞和红枣即可。补药放多也会上火,这个汤是主打温补的。
2、食材的挑选,白萝卜要挑嫩的水分多的,不要看大个的就要,有可能会是老而空心的。
3、因为白萝卜是属于寒性的食物,身体虚弱的朋友就不要食用了,还有容易腹泻的人也避免食用。
答:一、做排骨萝卜汤需要的食材:
排骨400克、白萝卜1根、瑶柱18个、盐2勺、味精2勺、水500ml、芹菜50克。
二、排骨萝卜汤的做法:
1、把白萝卜洗净切块。
2、把芹菜洗净切末。
3、把瑶柱浸泡15分钟。
4、把排骨洗净。
5、往高压锅中倒入水,放入排骨,煮30分钟。
6、放入白萝卜和瑶柱。
7、煮15分钟至萝卜浮起来。
8、加入盐、味精调味。
9、撒上芹菜末,煮15分钟就可以关火了。
10、最后排骨萝卜汤就做好了。
排骨萝卜汤的小窍门:
排骨一定要冷水下锅,要是开水下锅,排骨里面的血水就会凝固在里面,这样做出来的排骨吃起来非常腥。
胡萝卜除含维生素A外,还含有一定糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用;排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效。
可以吃,但口感极差。空心萝卜虽然口感、营养价值受到影响。功效大减。
萝卜(学名:RaphanussativusL.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。
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