比目鱼肌腓肠肌

2个回答2022-08-25 08:12

提踵运动就是将脚跟提起、放平，再提起、放平，跟踮脚差不多。
这个动作主要是腓肠肌在起作用。腓肠肌舒张时，脚后跟是平放的；当腓肠肌收缩时，就牵动骨胳把脚后跟提了起来。
如果你想把这块肉练大，负重提踵是最好的选择，如果你想同时减肥，则跳绳很不错
负本身体重做提踵可能效果不够显著哦，我平时是负比自己大两倍以上体重来做的（我体重60KG，负120KG，一共180KG了，不觉得很重）这效果很好

每天做十组左右，一组做30-50个提踵，坚持一个月，效果就出来了。
初练的话，负自身体重或者扛个重一点的东西做提踵就好了，不要太急进，负重时注意腰的安全

在人体的900多块肌肉中，小腿上有一块肌肉叫腓肠肌，为什么叫腓肠肌呢，名字有什么来源呢？

1个回答2022-08-11 12:44

腓肠 féi chánɡ

小腿肚。《易·咸》“咸其腓” 唐孔颖达疏：“腓，足之腓肠也。”《说文·肉部》“腓，胫腨也” 清段玉裁注：“诸书或言膊肠，或言腓肠，谓胫骨后之肉也。腓之言肥，似中有肠者然，故曰腓肠。”《医宗金鉴·刺灸心法要诀·周身名位骨度》“腨”注：“腨者，下腿肚也，一名腓肠，俗名小腿肚。”

从汉语词典解释网站上看到的，不知道对你有帮助没

怎样牵扯腓肠肌啊，怎么做啊

1个回答2022-08-28 15:39

弓步即可！还有用脚尖站在台阶上脚后跟往下放，会有很明显的拉扯感。

腓肠肌撕裂与肌腱断裂是一回事吗？

1个回答2022-12-06 13:02

不是，撕裂可以养好，断裂要手术连接上。总之都不很容易好，要养。如果是腓肠肌损伤，两周多就能好，前提是好好养，至少第一周伤腿不要着地走路。

腹肌腹肌腹肌

1个回答2022-11-24 08:45

你这样的情况好多人都有，就是腹肌被脂肪覆盖，你首先要做的是消脂，通过长时间的有氧运动消除脂肪，例如：慢跑40分钟。减少高热量食物。当然，有条件的话买点左旋肉碱类的东西吃，这东西朋友试过效果的确很好。

腹肌腹肌腹肌。

2个回答2022-06-08 00:22

练腹肌最好先跑一两千米热热身或者原地跳绳~ 再放松下压压腿摆动手脚然后再做俯卧撑和仰卧起坐俯卧撑能练出腹肌也能锻炼腹肌不过最好的就是仰卧起坐先做三十个俯卧撑（快速做）然后休息40秒再快速做30个仰卧起坐，一直循环~ 俯卧撑和仰卧起坐分别作三百个（然后等精疲力尽时休息会再过半个小时吃点高蛋白的东西不过不要吃多）如果每天坚持一个月就能有很大的效果如果是单方面练腹肌就这样了

肌肉的肌的成语有哪些？

1个回答2024-02-09 07:16

带肌的成语有哪些：刻肌刻骨、沦肌浃骨、肌肉玉雪、攘肌及骨、沦肌浃髓、浃髓沦肌、擘肌分理、劲骨丰肌、铭肌镂骨、寒风侵肌、浃沦肌髓、玉骨冰肌、冰肌雪肠、脸黄肌瘦、丰肌弱骨、面黄肌瘦、镂骨铭肌、冰肌玉骨、肌劈理解、沦浃肌髓、丰肌秀骨、冰肌雪肤

有必要买婴儿车吗

1个回答2024-06-11 04:32

您好，还是有这个必要的。
婴儿车是一种为婴儿户外活动提供便利而设计的工具车，婴儿车会给孩子的智力发育带来一定的好处，增加孩子的头脑发育。婴儿车，是宝宝最喜爱的散步交通工具，更是妈妈带宝宝上街购物时的必须品。

《X战警》一共有几部？

1个回答2024-06-11 04:29

从2000年《X战警》第一部到2017年的《金刚狼3》一共上映了9部《X战警》系列电影。但是观影顺序可不是按时间线来的哦，接下来我给大家说一下《X战警》系列电影正确的观影顺序。

《金刚狼》2009年上映

《X战警：第一战》2011年上映

《X战警》2000年上映

《X战警2》2003年上映

《X战警：背水一战》2006年上映

《金刚狼2》2013年上映

《X战警：逆转未来》2014年上映

《X战警：天启》2016年上映

《金刚狼3》2017年上映

其实《金刚狼1》与整个《X战警》的故事线并没有任何关联，但是最最关键的金刚狼身世之谜在里面有完整展现，所以可以放在老版的X2后面看。

至于X3则是除金刚狼外对时间线破坏最大的，而且基本不再说金刚狼的身世了。所以也就当个外传看看就行。金刚狼2则是放在逆转未来之前，因为最后的彩蛋正面接轨了逆转未来。

儿化的作用有哪些?请结合例子说明。

1个回答2024-06-11 04:29

儿化这种语音现象，跟词汇、语法有密切的关系，它具有区别意义、区分词性和表示感情色彩的作用。
第一，区别词义。有的词儿化后具有不同的意义，例如：“眼”表示“眼睛”，而“眼儿”表示“小孔”；第二，区分词性。兼动、名两类的词或形容词，儿化后就固定为名词；有的名词、动词儿化后借用为量词。例如“画”兼有名词和动词两种词性，而“画儿”则只有名词性；第三，表示细小、亲切、轻松或喜爱的感情色彩。有的词儿化后就带有一定的感情色彩。例如“红嘴唇儿”带有喜爱的感情色彩。

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