平凡的世界50句经典语录

“一个山裤国家没有纪录片，就像一个家庭没有相册。”这是智利纪录片导演帕特里西科古兹曼的名言。长达一个世纪的光辉历程，一部部光彩熠熠的纪录片经典之作，成就好巧了世界纪录片发展的完美曲线。《国外50部经典纪录片:品味世界百年的光影波动》精心挑选了50部震撼心灵的经典国外纪录片，展示世界著名纪录片大师的经典作品与人生历逗袜简程，为读者全新奉献受益终生的传世典藏。

1、帮同学打扫教室。

2、拾金不昧

3、扶老奶奶过马路

4、帮老师整理

5、打扫大街

6、去敬老院

7、送孕妇去医院

8、帮小朋友复习功课

9、给妈妈做饭

10、帮大街的人发传单

11、捐款给灾区

墨菲定律的经典语录举例如下：

1、千万别跟傻蛋争吵，旁人会搞不清楚谁是傻蛋。

2、若大家的想法都差不多时，显示没有一个人是在认真地思考。

3、能闪闪发光的东西，并不一定是金子，但是金子一定会发光。

4、若必须在无知与愚蠢之间作选择，应该选择无知，他还有希望治好。

5、若你等迟到的人等的不耐烦，去洗手间方便一下，那家伙没准就到了。

6、若必须在无知与愚蠢之同作选择，应该选择无知！它还有希望治好。

7、没有时间做好，却总有时间返工。

8、逻辑生对是一个出西人充好立信心的，系统的得出错误结论的要于月法。

9、越是不想说如熟人撞见家地得里越有可能说如撞见。

10、排队时的另一排总是动的比较快，当你换另一排的时候，还是原来那一排更快。

11、旁边那队伍动的更快。

12、若大家的想法都差不多时，显示没有一个人是在认真地思考。

13、一个人去上学的路上担心遇到老师。

14、专家天作还对带是还对带一些在越来越狭窄的领域猛者国民人知道得越来。

15、若一件好事好到几乎不可能是真的，那么真的就不可能轮到你。

16、认真工作一整天，领导没看见拿起手机2分钟领导就来。

17、若你等迟到的人等的枝袜薯不耐烦，去洗手间方便一下，那家伙没好中准就到了。

50句养心的经典语录如下：

1、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

2、凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。法尚应舍，何况非法。

3、人心就像一个容器，快乐多自然烦恼就少；简单多纠结自然就少；满足多痛苦自然就少；理解多矛盾自然就少；宽容多仇恨自然就少；胸襟决定器量，境界决定高下。

4、永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

5、人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。信心满满的走好脚下的每条路，你生命中的每一天都会很精彩。

6、当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。

7、有人说，生命是一个过程，我们要珍惜过程。也有人说，生命就是一个结果，奔着目标一往直前。有人看重过程，有人想着结果。无论如何，生命的每一处都是风景。带着安静，带着好奇，用眼看，用耳朵听，用心去感悟。每一个人的生命都不同，但每一个人的生命都是风景。

8、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

9、愚者为自己，因此烦恼痛苦。智者为别人，因此幸福快乐。

10、凡事多一些体谅，以后就少许多后悔；我们的悲哀，不在于昨天失去得太多，而是沉陷在曾经的记忆中，对一些人耿耿于怀，对一些事斤斤计较。人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事。

11、事不可做尽，话不可说尽，凡事太尽，缘分势必早尽；知人不必言尽，言尽则无友；责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。

12、若人造重罪，作已深自责；忏悔更不造，能拔根本业。

13、实实在在，老老实实，这就是真相，是自性，是真理，这就是佛。

14、唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。用尽心机不如静心做事，相信自己胜过依赖别人。

15、看透的人，处处都是生机，看不透的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当，拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道，放不下的人，处处都是迷途。

16、要去掉自私自利的念头，时时增长好的念头，使之成为一种习惯，成为我们的生活，这就是成就，就是净土，就是佛。

17、个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

18、伏久者飞必高，开先者谢独早。知此，可以免蹭蹬之忧，可以消躁急之念。

19、情是一种心灵感觉，情中自有妙趣；淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。

20、宠利毋居人前，德业毋落人后，受享毋逾分外，修为毋减分中。

21、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么。

22、欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。

23、当你找到了殊胜圆满的法，还必须经过善知识的指点，有程序，有次第的去修。

24、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

25、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

26、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

27、活着天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

28、笑儿，佛界常说，因果循环。我们自此开始，那么，便由此地而终罢。

29、不要因为别人的几句话、几个表情、几个举止，而影响到自己的心情，希望你醒来的每一天，心情都充满阳光，好好生活，好好工作，才能遇见美的事。

30、因果循环非天理，有缘从来却无份，造化会元多劫难，空向人间历万春。

31、生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。所以，做事不必太期待，坚持不必太执着；要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。

32、人这一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，每个人都要学会珍惜自己拥有的，会珍惜的人才懂得放下，懂得放下的人才坦然。

33、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

34、懂得跟过去的自己握手言和，把时间用在进步上，而不是抱怨上，学会看淡别人的评价，慢慢的变得内心强大，别对生活太失望，做一个懂得承担，懂得分享的人，多读书，然后变得温柔、大度、可爱。

35、没人会一直顺利，愿你更加强大，然后终于有一天，可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

36、我们的心有很多种作用，这些作用一半害己害人，一半利己利人。净化自己的心就是去除掉不好的心识作用，不令恶质的作用生出来。

37、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

38、人身难得，佛法难闻。人身难得今已得，佛法难闻今亦闻。此身不向今生度，更向何生度此身。

39、人生难免会遇到风雨和坎坷，对于生活中的诸多不顺，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸，都得面对；是好是坏，都会过去。与其背着包袱弯腰受罪，不如放下包袱享受生活。

40、人生来就有一个不好的习惯，总是爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

41、茶，不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿态，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，既要拿得起，又要放得下。

42、发自内心的去为众生着想，为众生服务，所求的自然就有，否则，你什么也得不到。

43、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

44、受够无情的戏弄之后，我不在把自己当人看，仿佛我成了一条疯狗，漫无目的地游荡人间。

45、议事者，身在事外，宜悉利害之情；任事者，身居事中，当忘利害之虑。

46、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

47、好好地发慈悲心，看每个众生都那么可亲可爱，然后你才会轻松自在。

48、随缘不是无奈，而是智慧、自在。外在的因缘适合做什么，我们就顺应而为，不执着、不妄想，而又积极不懈怠，就是随缘。春时播种，秋收冬藏，都是随缘而为。

49、目空一切的，未必不自卑。没心没肺的，未必不悲伤。唉声叹气的，未必不贪欢。斤斤计较的，未必不善良。自己喜欢的，自己喜欢就好。

50、人最大的财富，不在于自己所拥有的，而在于能够克制自己的欲望。

CONTENTS　目录
计量方法
三明治用面包种类
三明治馅材料
三明治调味汁和工具
Part 01　三明治
薄煎饼三明治
面包圈三明治
豆腐三明治
泡菜饼比萨
牛肉汉堡包
油炸面包
南瓜丸子
金枪鱼土豆饼三明治
早午餐而包三明治
红薯海绵蛋糕
香肠条糕卷
金枪鱼早餐向包三明治
大蒜面包烤肉三明治
奶酪果酱卷三明治
鸡腿肉三明治
黄油面包三明治
鱼饼三明治
洋葱三明治
猪排三明治
面包辣椒酱三明治
南瓜红薯沙拉三明治
土豆沙拉三明治
早餐面包水果汉堡包
土豆鸡蛋三明治
大虾三明治
奶酪土豆三明治
甜椒法棍面包三明治
玉米薄饼卷
蔬菜饼三明治
香肠三明治
Part 02　健康果汁
苹果健康果汁
西瓜健康果汁
黄瓜健康果汁
山药健康果汁
西红柿健康果汁
葡萄健康果汁
猕猴桃健康果汁
……
Part 03　附录

1、梦想是一个天真的词，实现梦想是一个残酷的词。

2、人的眼睛为什么要长在前面，是为了要向前看。

3、战争就是这样，双方都认为自己是好的一方。

4、今后还会不断地栽跟头，但同时你也有了每次站起来的坚强。

5、全部都依赖别人的话永远都不能成为独当一面的人，所谓选择道路，并不一定要选择好走又安全的道路。有什么不好，就算迟了也要努力到最后。

6、我想一直在你身边，直到你不需要我的时候。