知了的药用功效与作用

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
（1）健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
（2）滋肾益精
山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
（3）益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
（4）降低血糖
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
（5）延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

山药为多年生缠绕草本，中药、蔬菜兼用。山药对气侯要求不严，但喜温暖湿润，忌积水，怕干旱。宜于肥沃疏松、土层深厚、排水良好的砂质壤土上种植。用芦头栽种的当年收获，用山药蛋(零余子)作种的在第二年收获。山药产区分布较广，北至河北、山东，南至广西、广东均有种植。



山药，祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。



山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。

还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。



控制进食欲望



作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。



更值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。



好像没什么副作用，当然，什么东西都不能吃多，吃过了，适量即可。

冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧，当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说，进入秋冬季以后，不仅提倡药补，更有“药补不如食补”一说。因为从营养学角度来看，不少食物中的确含有极为丰富的营养，其对人体所具有的治疗保健功效绝对是药材无法替代的。



可惜对于“身材第一”的MM们而言，听到“食补”便立刻大皱眉头，就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”，放心吧，有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。

鲜虾山药角>>





“药不可貌相”



山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。





西红柿炒山药>>

控制进食欲望



作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。



更值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。



保存并不难



新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，与铁或金属接触也会形成褐化现象，所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片，先在皮上画线后，再用手剥开成段。切口处容易氧化，可以先用米酒泡一泡，然后以吹风机吹干，促使伤口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴凉墙角处即可。



山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。



山药的N种美食方案

南瓜山药会>>



作为食物，山药也是一种不错的食材，烹饪方法很多，而不同的做法有不同的滋补疗效，看你怎么选择啦。



1、山药酒



配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。



制法：先将山药洗净、去皮，切片，备用；再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余酒慢慢地添入；山药熟后取出，在酒汁中再加入蜂蜜，煮沸即成。特点：健脾益气、主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数等症。须注意：外感咳嗽忌服。



2、冰糖山药



配方：山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5－6碗制法：将皮削去并切成方块，加进冰糖、清水先用大火煮滚，再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。特点：山药软嫩香甜，并有健脾、除湿、益肺固肾，益精补气之功效。



3、山药药膳汤



配方：山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水；水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟；出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这道汤就大功告成。特点：中医认为天为阳、地为阴，而鸽子体内吸收了大量的自然阳气，故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱；而山药、玉竹和麦冬的合用，又能起到滋养肺阴的作用，这道汤特别适合大病之后的病人。

第本肯定《神农本草经》 《本草经集注》 《唐本草》(《新修本草》) 《证类本草》 《本草纲目》 《本草纲目拾遗》 现存名六本 《宝本草》 《华本草》 《嘉佑本草》佚书别书能找些书内容 《雷公炮炙论》名主要讲药炮制 其《本草衍义》《汤液本草》 《蜀本草》 《滇南本草》 民候《药辞典》 新《华本草》 《华民共药典》等 要楼主想书算《伤寒论》《金贵要略》《千金》《瘟病条辨》等应该算《医集解》等解释药经典非要弄十本应该《神农本草经》《唐本草》(《新修本草》) 《证类本草》 《本草纲目》《雷公炮炙论》《伤寒论》《金贵要略》《瘟病条辨》《千金》 《华民共药典》

孩子在发育过程中的话是可以吃山药的，可以给孩子吃山药粥，然后也可以用山药煲汤，但是什么东西都是不可以过量服用的。

具顺气、开郁、散寒、止痛功效，能上理脾胃元气，下通少阴肾经。
答案补充
这三种药可以放在一起煲汤的，有一定的益气，养阴，等之功效。

抑制下述情况时的血小板粘附和聚集：1、不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛）；2:急性心肌梗死；3:预防心肌梗死复发；4:动脉血管的手术后（动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静脉塔桥术、ptca）；5:预防大脑一过性的血流减少（tia：短暂性脑缺血发作）和已出现早期症状（如面部和手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗死。

养阴柔肝，调和营卫

滋阴清热，生津止渴，健胃和中。6是淮山药，后面是玄参，白茅根，生甘草。

丹药名字和功效
夺灵丹：帮助入门修士更快引灵力入体，达到凝气一层，为凝气修士基础辅助丹药。

造化丹：初期珍贵丹药，药效停留2个月，提高低阶修士吸纳灵气的速度，为修士凝气中阶辅助丹药。

化形化声丹：服用後幻化黑色雾气，隔绝神识探查，改变修士声音。作用有限，对高阶修士无用，为凝气修士中阶辅助丹药。

融灵丹：火焚国特有灵丹，以焚金果为主要原料。可调解稀释灵力中所蕴含的火属性。

补元丹：元婴期珍贵丹药，能提供浑厚的灵力，供元婴修士提升修为，稳定境界。

天离丹：结丹极品灵药，能大幅增加结丹几率，若修为处於结丹期，提升境界时能迅速巩固进入稳定期。

黄玲丹：增加修为的丹药，结丹期依然有效。

避毒丹：具有解毒、排毒之功效，能化解瘴气、屍毒，功效显著，适用元婴以下修士。

立婴丹：增加结婴时成功几率的丹药。

化地丹：可直接提升结丹期境界，但中期提升到後期成功率略小。

婴变丹：传说中的逆天丹药，服下後便有机会一跃成为婴变修士。

防毒丹：药效中等，配合服食一种轻微毒药，方可将药效发挥最大。
天损丹：五品初阶，功效为令肉身溃散的元婴以上修士，立刻修复肉身，不需进行夺舍达到重生。

水灵丹：水属性丹药，可增加水属性修为。

培元丹：凝气期增加修为的丹药

修魔丹：五品丹药，功效未知。

筑基丹：对於凝气期大圆满突破筑基期有极大辅助的丹药，能大幅度的提供冲击筑基瓶颈所需灵力，成功率接近70%，也是各修真门派较为珍贵的丹药之一。

岐左丹：二阶上品灵丹，药效奇大，除增加灵力外，还可扩充经脉。

锁明丹：结丹之後增进灵力修为之用。

解瘴丹：当修为大量服食丹药提升修为後，对丹药会出现抗药性，称为体瘴。此丹可大幅度的消减体瘴带来的弊端。

幽冥丹：逆天丹药，服食十人中只有一人可成功，失败者将会失明。成功者将获幽冥之眼。

妖血丹：四品丹药，呈血红色，功效未知。

罗林丹：四品丹药，通体碧蓝色，功效未知。

青云丹：七品丹药，通体青色，具有鬼神莫测之功效。

六道灵丹：六品灵丹，功效未知。

寿元丹：李慕婉炼制之丹药，能增加50寿元，所需主要材料为天逆珠灵液。

碎地丹：结丹期修士极品灵丹，最修为有著极大的提高。对三、四级修真国而言是无价之宝。

归元丹：可在短时间内，使得修士吞吐天地灵力的速度加快数倍。共分多个品质，品阶越高，速度越快。

血魂丹：血祖姚空独门秘制逆天丹药，通体白蜥兽蜡包裹，其上三千六百一十四道符文刻画，跟随触之之人心脉频率闪烁，握之有灵犀血肉之感。非吞食类丹药，而是使用时在丹药内留下元神与血肉烙印，彼此相互牵引，可令持有者即使形神俱灭也可以死而复生一次。（或者说以次物代替死亡一次）

天元丹：疗伤类丹药，能较快恢复受损经脉，身躯，对元神伤势疗效甚低。

天妖丹：妖灵之地的极品丹药，可极大的恢复受损经脉，身躯，疗效十分显著，只要残留一口气就能起死复生。

凝仙丹：恢复伤势之丹药。

藏天丹：四品仙丹，疗伤之丹药。可使得元神之伤势大范围缓解。

青丹：极品逆天丹药，通体青色有蜡封。不论修的是仙元还是元力，只要是天地之气，服下此丹无论多重的伤势都几乎可以瞬间恢复。

离魂丹：云海星域之丹**阶不同其内药力也不同，其内的兽魂可助修士突破进阶屏障。