赵堡太极拳视频

现在的代表人物就是和氏家族的人了，和有禄、和定乾

赵无极是滴是滴

书目表中的书籍作者，是太极拳习练者，有良好的师承关系
0、太极拳正宗－－－－杜元化（九代传人，任长春传授）（1935年出版）第一本关于赵堡太极拳著作
1、赵堡太极拳图谱－－－－宋蕴华(十一代传人，郑悟清传授) 1991年第一版,陕西科学技术出版社
2、武当赵堡传统三合一太极拳－－－－刘会峙（十二代传人，侯春秀传授）1991年第一版,陕西科学技术出版社
3、武当赵堡合式太极拳－－－－刘瑞(十一代传人，郑悟清传授) (1995年第一版 广东高等教育出版社)
4、武当赵堡大架太极拳－－－－赵增福(十一代传人，郑锡爵传授)//赵超 (1995年第一版 陕西科学技术出版社)
5、武当赵堡太极拳小架－－－－郑瑞（十代传人，和庆喜传授）//谭大江，1999年第一版 人民体育出版社（武当赵堡太极拳入门教科书似的读物）
6、武当赵堡太极拳大全－－－－原宝山(十一代传人，郑悟清传授)(2001第一版 世界图书出版公司)（入门读物，内容翔实）
7、赵堡太极拳汇真－－－－袁仕杰(十二代传人，宋蕴华传授)（2005年第一版 艺苑出版社）（香港发行，宋蕴华新的传授体系）
8、杜元化<太极拳正宗>考析－－－－王海洲(十二代传人，张宏道传授)//严翰秀（2000年第一版人民体育出版社）
9、太极拳道---------------郑琛与山新楼合著1999年出版；
10、太极拳道诠真--------郑琛2003年出版；
11、传统太极拳-----------牛西京；
12、道家太极拳------------牛西京

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不管哪一式太极拳都是差不多的，每家太极理论都差不多，不管哪个拳种，只要你练出来了，都很厉害，只要是太极都有功夫，关键在于你要有一个好的老师，这是很重要的，

你们当地的公园，那里会有很多打太极拳的，有很多太极高人，很多都是免费教拳，注意分辨选一个好的师傅，你本人要有持之以恒的耐力，有悟性，再有时间，就能练出一身功夫，祝你好运！

....“赵堡（大架）太极拳是以大开大合为主的运动，处处走立圆，一动无有不动，而且很符合张三丰、王宗岳的太极拳理。
我感觉他只不过是太极拳的一个分支！武当应该说是张三丰在此创出太极拳的地！张三丰又是武挡派的创始人所以我感觉武当太极拳和张三丰的太极拳是一个道理```而赵宝太极拳也许是在张三丰的太极拳上做一些拳法的变动``但是大体上来说主系还是张三丰的``我是这样理解的``

来自邻村的陈家沟

一样的骗子，都是假东西，不分家的。太极是一种杂耍，不能实战、养生、减脂、治病，一无是处。甚至连广场舞都不如呢。太极能活到现在是通过影视文学作品不断的人为神化、吹捧、骗人才活到现在的。

武当太极拳似乎是从其它太极拳经后人整理出来。原则上说武当原来没有太极拳。但是武当的武术传统也很厚，太极拳本来就是中国武术的一枝，天下武术是一家。所以武当弄出个武当极太拳也未必不可以。

赵堡太极拳是陈家沟的另一个分枝，也有一种传说，说赵堡太极拳与武当有渊源。不过通常认为两者没有关系。

至于怎么练好，就是找到好老师，还要有时间，有精力，有天赋，练习方法得当。 最重要的是你练拳目的是什么。是表演还是传承武术真髓，或者是就是为了当教练。目的不同练习方法学习方法也不同。

太极拳不管哪一个流派，都需要积累，所以有句话说，10年不出门。真的需要10年，不排除少数有天赋的人，从小练武的人，3-5年就出师。

退步跨虎右手像咏春的拜佛一样，左手在左胯部手掌向下。转身要转过去还要在转回来点说不清