中国篮球名人堂

都应该能进！

传球中应注意的问题:
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
控球时防止被抄球的办法控球：
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。�

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。�
B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。�
C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。�

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。�
C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。�

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。�
D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

中锋原地向后投篮

技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样！

2021届奈史密斯篮球名人堂盛典于北京时间9月12日正式举行，克里斯-波什、保罗-皮尔斯、本-华莱士、克里斯-韦伯领衔篮坛传奇进入篮球圣殿。凯尔特人传奇比尔-拉塞尔作为教练入选，他也成为第五位，作为球员和教练，两次进入名人堂的人选。  

一、保罗-皮尔斯（作为球员入选，引荐人凯文-加内特）  

保罗-皮尔斯职业生涯共征战了19个赛季，曾经效力于凯尔特人、篮网、奇才和快船，场均可以得到19.7分5.6个篮板3.5次助攻。皮尔斯10次入选全明星，4次进入NBA最佳阵容，2008年带领凯尔特人拿到总冠军，并荣获当年的总决赛MVP。  

1998年选秀大会上，凯尔特人在第10位选择了保罗-皮尔斯。第十顺位？这样的结果让皮尔斯一时难以接受，这太意外了，他没想到他会跌出前五位。

今日的名人堂演讲中，皮尔斯再度谈到此事，显然他至今还在介怀这件事。“我要感谢快船、灰熊、掘金、猛龙、勇士、独行侠、国王、76人和雄鹿这些没有选我的球队，这显然给我火上浇了一把油……我至今也不理解为什么我到第10顺位才被选中。”皮尔斯说道。  

二、克里斯-波什（作为球员入选，引荐人雷-阿伦还有帕特-莱利）  

波什生涯共征战13个赛季，曾经为猛龙还有热火效力，场均贡献19.2分8.5个篮板，投篮命中率为49.4%。波什11次入选全明星，1次NBA的最佳阵容，2012和2013年在热火拿到总冠军，2008年随美国男篮拿到奥运会金牌。

三、本-华莱士（作为球员入选，引荐人拉里-布朗）  

华莱士生涯16个赛季曾效力于华盛顿子弹、魔术、活塞、公牛和骑士队，场均可以得到5.7分9.6个篮板2.0次封盖。6次入选NBA年度最佳阵容，5次进入NBA全明星，2002年、2003年、2005年2006年四次拿到NBA最佳防守球员荣誉，2004年带领活塞拿到总冠军。  

作为第一个被选中进入名人堂的未选秀球员，本-华莱士在他的篮球生涯中经历了许多起起落落。华莱士在名人堂演讲中表示如果有人质疑你，就要去勇敢战斗。“生活最初并没有给我太多机会，如果有人质疑你，你就要去勇敢战斗，直到你可以赢下比赛，并且取得成功。”华莱士说道。  

四、克里斯-韦伯（作为球员入选，引荐人微笑刺客伊赛亚-托马斯）

韦伯生涯15个赛季曾经效力于勇士、华盛顿子弹、国王、76人和活塞，场均可以贡献20.7分9.8个篮板4.2次助攻。5次入选全明星，5次进入NBA最佳阵容。  

韦伯在发言时重点感谢了父母的养育之恩。韦伯父母都能出席他的名人堂仪式，这也令韦伯十分欣慰。另外，韦伯也感谢了“微笑刺客”伊塞亚-托马斯。“我要讲一个伊塞亚-托马斯的故事，他是我的守护天使，除了我家人，很少人知道这点，我和哥哥都是他的粉丝，几乎一切都以他为模板。他告诉我，如果有什么困难可以随时找他，无论是经济方面还是篮球方面。”韦伯表示。

五、比尔-拉塞尔（作为教练入选，由查尔斯-巴克利朱利叶斯-欧文、斯宾瑟-海伍德、阿朗佐-莫宁、比尔-沃顿还有里克-威尔茨引荐）

凯尔特人传奇比尔-拉塞尔此次作为教练入选，这也让他成为第五位，作为球员和教练，两次进入名人堂的人选。拉塞尔曾经执教过凯尔特人、超音速（现雷霆前身）还有国王一共8个赛季，常规赛战绩为341胜290负，而季后赛战绩为34胜27负。1968年和1969年帮助凯尔特人拿到总冠军，1975年以球员身份入选名人堂。  

有深远意义，而且是一种荣誉，可以激励人们提升实力，也可以鼓励人们对篮球比赛来做出贡献。

科比名人堂纪念篮球
2020年4月4日，科比·布莱恩特正式入选篮球名人堂。这是对这位已故传奇球员的最高荣誉表彰，也是全球体育迷和篮球迷对他的无尽怀念和纪念。科比的篮球生涯虽然早已结束，但他永远是NBA历史上那个闪亮的传奇。

科比的篮球生涯与成就
科比·布莱恩特出生于费城，自幼即展现出卓越的篮球天赋。在高中时期，他就以惊人的表现吸引了众多大学和NBA球队的注意。1996年，他在18岁的时候以选秀状元的身份加盟洛杉矶湖人队。从此之后，他率领湖人队赢得了5个总冠军，17次全明星和4次常规赛MVP。

作为职业生涯得分排行榜第四位的球员，科比共获得了81个单场最高得分的记录，这项纪录仅次于Wilt Chamberlain的100分。他还拥有两枚奥运会金牌，2008年和2012年他代表美国队参加了北京奥运会和伦敦奥运会，两次都带领球队夺得了篮球比赛冠军。

在他的篮球生涯中，科比秉持着卓越、毅力和颠覆传统的精神，成为了NBA历史上最为杰出的球员之一。他的个人荣誉丰富，无数的奖项和荣誉证明了他的不朽。

科比的追慕者们
科比的荣誉不仅仅在于他的篮球才华和成绩，更重要的是他对球迷和爱好者们的影响力和启发。无数球员、教练、粉丝们在他的成绩和故事的 inspire 下，坚定了自己心中的篮球梦想。

在科比逝世后，世界各地的篮球爱好者、球员、教练和商家纷纷表达了他们的哀思和不舍。科比的追慕者还在网络上发起了悼念活动和募捐活动，向科比致敬的方式折射出他广泛而深远的影响。

科比的精神与遗产
科比·布莱恩特的名人堂荣誉不仅仅是对一位球员的表彰，更是对他所代表和传承的篮球精神和价值的肯定。他的篮球哲学是不断进取，对艰难险阻充满勇气和自信。

在他逝世后，他留下的遗产包括了篮球技艺、智慧、自信、冠军精神以及担当、领袖力等方面的精华。他的精神和遗产将一直指引并激励后人，无愧于名人堂的荣誉。

德拉岑·彼德洛维奇、巴克·威廉姆斯，

进入名人堂说明你在篮球领域拥有最大影响力，名人堂成员流芳百世，受世人景仰。

我认为中国篮球拥有自己的名人堂这件事情是非常正常的，表示了CBA拥有更高的荣誉殿堂，让球员们有更好的追求，评论区的一些人吃不到葡萄还嫌葡萄酸。

乔丹是2009年入选奈史密斯篮球名人堂的