下载起床闹钟响

可以用反向叛逆疗法，小朋友不着急，你也不着急，不起床你只需要叫一次，在小朋友如果不起床时间就来不及的时候叫，如果不起床你就不要叫啦，你也不要着急，可以提前和老师说明情况，小朋友到学校之后老师会批评他迟到，他自然第二天就不会再懒床啦，小朋友也是有自尊心的，都怕被老师批评

起床：
小闹钟,叮当响,小朋友们快起床,衣服.裤子,自己穿,人人夸我本领强!
穿好衣服和裤子,然后下床穿鞋子,卫生间里照镜子,吃过早饭上学去!

闹钟一响会让人清醒的，只要自己有点毅力都是可以起床的。

‍‍从上高中开始就已经住校了，每次在学校都是闹钟叫我起床的，所以说前一天晚上一定要早睡的，当需要闹钟时，也说明你第二天必定有件事情需要你做，那前一天早睡，不仅可以让你第二天更容易起来，更能帮助你保持精神饱满的状态迎接第二天的任务。闹钟闹以前，几分钟就好，然后稍微让自己清醒一下，(起床不要起太猛)可以拍拍脸，伸个懒腰，然后就可以准备新的一天了。‍‍

有种闹钟满地跑，你追着它关掉，然后也差不多清醒了。

　　活动目标：

　　1、 学唱歌曲，能用不同的速度和力度来表现勤快人和懒惰人。

　　2、 能够大胆的为勤快人和懒惰人创编新词。

我的闹钟每天至少要响半个小时，苦恼啊，天冷为什么就不想起床呢？

动画片《宇宙护卫队》的主题曲 啦啦嘿
啦啦嘿 闹钟在响
啦啦嘿 快快起床
啦啦嘿 朋友在身旁
一起度过美好时光
啦啦嘿，警报在响，
啦啦嘿，炫酷变装
啦啦嘿，飞船闪亮
我们是宇宙护卫

越过高山，越过海洋，
美好故事与你一起分享
迎着阳光，徽章闪亮
梦想正起航
说唱：
广阔的天空 让我翱翔，
辽阔的大地 任我闯荡，
风暴、闪电，绚丽的彩虹，
无所畏惧 勇闯前方

唱：
啦啦嘿，警报在响，
啦啦嘿，炫酷变装
啦啦嘿，飞船闪亮
我们是宇宙护卫

说说我的经验，我是通过日常训练来实现这个目标的
首先你要选好练习的时间。练习时间尽量要长一点，不然你一关掉闹钟就会继续睡觉的，这样的话，你可以把闹钟的调的长一点，让他多想一会儿
接着你再关掉闹钟，你要马上关掉。指的是一听到闹钟就立马关掉
然后你应该坐起来，或者站起来，尽量远离你的床铺，让你的意思变得清新。比如你醒来以后可以做一些深呼吸，或者是俯卧撑来帮助你清洗，再继续进行你日常起来时会做些工作
在这个过程中，最重要的是养成习惯，我们都知道七天是痛苦期，14天是试用期，21天是养成期，所以我们要坚持