贝贝小南瓜营养
营养早餐蒸贝贝小南瓜的做法
①洗干净小南瓜
②沿着南瓜纹路切开,挖囊去籽上碟放蒸笼蒸熟,水开了中大火蒸15分钟即可
③熟了尝一口,又粉又糯,好像吃板栗^_^
贝贝南瓜吃掘备法如下:
工具/材料:贝贝南瓜、刀具、烹饪锅、调味料(根据个人口味选择,如盐、胡椒粉、蒜蓉等)。
1、清洗南瓜:将贝贝南瓜外表的泥土清洗干净,然后用刀将南瓜切开。
2、去籽和去皮:将切开的南瓜用勺子或刮刀将籽挖出,然后用刀将南瓜皮削去。
3、切块:将去籽和去皮的南瓜切成块状,大小可以根据个人喜好和后续判举毁烹饪方式来确定。
4、烹饪:将切好的南瓜块放入烹饪锅中,加入适量的水,盖上锅盖,用中小火煮熟。煮熟的时间根据南瓜块的大小而定,一般需要10-15分答旅钟。
5、调味:煮熟的南瓜块捞出,放入碗中,加入适量的调味料,如盐、胡椒粉、蒜蓉等,根据个人口味调整,就可以食用了。
种植贝贝南瓜的时候,一般先育苗后移栽。种子最佳的发芽温度在28度到32度之间,可以使用恒温箱进行育苗。如果种植量比较少,可以采用直播的方法栽种,但是直接播种生长会慢一段时间,而且成活率相对育苗来说,要低一点。
种子发芽之后,35天左右就可以移栽定植了,栽种好之后,立刻浇灌定植水。一周之后需要再浇一次缓苗水,这个时候一定要保持土壤的湿润,南瓜虽然比较的耐旱,但是苗期要适当浇水,以防因为缺水影响生长。
当南瓜长到高度40厘米左右的时候,可以考虑搭架吊蔓。这也是种植南瓜中最重要的一部分,南瓜在生长的过程中,果实尽量不要直接接触地面。吊蔓的过程中,让藤蔓均匀分布生长,可以增加透光性,光合作用会更好一点。
南瓜常见的病害有白粉病、病毒病等。当发生白粉病的时候,可以使用甲基托布津800倍或者600倍的百菌清进行防治。使用菌毒清400倍进行喷雾防治,7天喷雾一次,连续喷雾三次即可。
红贝贝南瓜表面呈现呈红色,色泽鲜艳亮丽。因此经常经常被用来雕刻,而且红皮南瓜的口感十分甜腻软糯,所以经常被用来蒸煮,来做成南瓜泥,味道十分美味。绿贝贝南瓜的水分相对于红皮南瓜来讲会少一些。而且绿皮南瓜的口感,不会像红皮南瓜那样甜腻。但绿皮南瓜的口感,会有些许清香。所以绿皮南瓜经常用来炒菜和煲汤,这样会使绿皮南瓜清香的口感完全体现出来,而且还会不失营养。
贝贝瓜可以和大南瓜挨着种。
南瓜栽培技术
繁殖方法
点播:每穴2至3粒,种子尖部朝下,覆土2至3厘米,浇透水,25至30℃时约1至2周发芽。
直播:可在头年冬天将地整好,施足底肥,第二年春二、三月将种子埋入即可,因苗蔓长,生长速度快,需在四、五、六月间追施肥料,并注意浇水。南瓜的管理比较粗放,因根系发达,叶节间生根,所以要注意培土,以便吸收养分。一苗南瓜可生许多枝叉,为不使养分过于分散,要打叉,一苗留主蔓2至3根,并根据地力和瓜苗长势,在生有几个瓜后可打去顶芽。南瓜只要土壤肥沃,勤浇水施肥,一般3至5叶溜一瓜,留瓜多则长不大。瓜腋处极易生支芽,要注意摘除,不然与瓜争夺养分,使瓜养分不足而掉落。
定植
有3至5片真叶时可在晴天下午选择健壮、无病虫害的小苗进行定植,每盆1株,种植深度以子叶平齐土面为宜,并浇透水。若为直播,则需疏去病弱的小苗,每穴留1株苗。
施肥
定植后约10天,喷施1次稀薄有机肥,以氮肥为主。植株开始爬蔓后生长迅速,8至10片真叶时进行第1次打顶,促使多萌发侧蔓,此时可提前搭设支架。侧蔓长50厘米以上时可采集嫩茎尖及叶柄食用,注意保留约5片叶,并用稍大的土块压住留下的茎蔓促使萌发气生根。每次采摘后喷施1次以氮肥为主的稀薄腐熟有机肥。
支架
当蔓在土面上沿盆绕一圈后,可牵引茎蔓攀爬支架,使叶片均匀分布,枝条不相互遮挡。
管理
到一定阶段后植株进入开花期,初期以雄花为主,可在早晨花朵将开未开时将雄花连花梗一并摘下,可供食用。雌花开始生长时,追施的有机肥以磷钾肥为主,并减少或停止采收嫩茎尖。必要时进行人工授粉,须在早上8点前进行。通常每株有3至5个瓜正常生长即可(大型瓜留1至2个,微型瓜可适当增加,视植株长势而定),过多的幼瓜或雌花要疏去,并对茎蔓进行适当打顶,以免养分供应不足。较大的瓜可用网兜套好挂在牢固处,贴近地面的瓜可用泡沫塑料或木板等垫起与土壤隔离。
贝贝小南瓜鸡蛋羹的做法:
准备用料:小南瓜一个、鸡蛋两个、香油适量、盐适量。
步骤:
1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开,用小勺子掏出南瓜瓤,可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内,蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1:1的凉开水和适量的盐,搅打成均匀的蛋液。
5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
2、三个星期后,贝贝南瓜应该长出五片大叶子。这时,我们已经减去了生长后沿着第三至第五片叶子生长的小芽,剩下了主芽。中含指
3、小南瓜开花老旁后,就要给小南瓜授粉了。方法如下:去掉雄花,去掉花瓣,不要去掉雄蕊,靠近雌花给雄花授粉,注意雌花带小南瓜。
4、当南瓜生长时,我们必须每两周给它施肥。
5、最后一步自然是收割的过程。当小南瓜的蒂变成坚硬的外皮时,你就可以收集小南瓜了。
贝贝南瓜种植全过程:种植时间选择、处理种子、整地施肥、定植技术、田间管理。
1、种植时间选择
贝贝绿南瓜一般在春天与秋天进行种植,春季种植时间一般在春节前,大概在12-1月份左右进行,有部分地区在11月份就开始种植,这个时间段种植的贝贝绿南瓜,大概4月份左右就可以成熟上市了。
贝贝绿南瓜秋季种植时间大概在7月份左右,大约8月份左右即可进行定植,等到11月份左右就可采摘上市。
2、处理种子
在种植贝贝南瓜之前,要把它放到60°左右的水中,大概15分钟就行,期间要不断的进行搅拌,要让其均匀的受热。
当水温下降到30°的时候,浸泡6-8个小时的时间,让它充足的吸收水分。在沥干水后把种子晾干,再使用湿布包裹起来,将它放到25-30℃的环境下催芽,当大部分种子露白后就可以播种了。催芽期间需要每天翻动种子,当种子干燥后还要适当喷水。
3、整地施肥
它对于土壤的条件并不高,不过在透气性好的沙壤土种植的话,南瓜的品质会更好一些。为了降低被病菌和害虫感染的几率,需要把土地里的杂物都清理干净,在深耕土地后要施加腐熟的有机肥,让土壤和肥料充分的混合。
4、定植技术
在进行定植的时候,小苗应该长到三叶一心的时候,当土地的温度达到15℃以上才能进行。选择具有发达根系且子叶完好的健壮苗,栽植的时候不要太深,以刚刚覆盖住小苗基部为准。
在定植后需要尽快进行浇水,这样可以提高它成活的几率。为了避免低温对小苗造成刺激,需要给它盖上塑料布进行保温。
5、田间管理
在贝贝南瓜缓苗期间,需要将温度调整到25-32℃,晚上温度不要低于10℃。在刚定植后不要进行施肥,定植时会施加足够的基肥,土壤里的养分足够它的生长所需,在缓好苗后再进行追肥即可。
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