最近失眠严重怎么办
严重的失眠
你好,失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗,中药在这方面是没有后顾之忧的。建议在十一点前睡觉,你的情况就会好转的。
急-严重失眠
您好!失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁。治疗上建议采取养心安神,补气补血,滋阴降火,舒肝解郁功效的纯中药或是中成药来调理,标本兼治,没有副作用,不产生药物依赖。另外,在纯中药物治疗的同时,还需要配合心态调整,饮食调整,生活节律调整和运动调整祝您健康!
一,失眠,严重性。二,关于做人做事的好书介绍几本。
人性的弱点 人性的优点 快乐的人生 说话的艺术 作者:戴尔。卡耐基
厚黑学大全 作者:李宗吾
千年不二之异书——荣枯鉴,一本古书。
以上都看完后都会让你受益良多。
失眠,不一定是坏事,注意利用自己的时间。
厚黑学大全 作者:李宗吾
千年不二之异书——荣枯鉴,一本古书。
以上都看完后都会让你受益良多。
失眠,不一定是坏事,注意利用自己的时间。
长期严重失眠的明星?
周迅曾遭失眠折磨。对剧本坚持“三好”原则的迅哥坦言她有个奇葩习惯:开工前一晚会紧张到睡不着,一直想如何演好角色,到现在也没找到有效的解决方法。林心如曾遭失眠困扰,因而压抑、痛苦。每每此时,她会以大哭释放情绪,缓解压力,开启零压睡眠模式。
大学生严重失眠
你属于失眠症的表现了,可能与环境,或者心理原因都有关系的,或者平时学习压力大,神经衰弱都会引起的。建议你最好还是放松心情,睡前避免想太多的事情,放松心情,缓解学习上的压力,晚上睡前多用热水泡泡脚,或者喝杯热牛奶对睡眠都有好处的,如果一直不见好转可以服用安神补脑液,神经衰弱丸调理看看。
严重失眠怎么办
服用安定,效果好。
严重失眠怎么办?
白天疯狂做运动
失眠严重怎么办?
白天睡吗!!!
我才18岁,最近失眠严重,怎么办
如果思考问题,那就睡前让自己把一天的事忘掉,如果压力大那就听点轻音乐,如果长期晚睡造成神经衰弱那就吃点谷维素和刺五加药调节下
最近压力大,失眠严重怎么办?
不要强迫自己入睡,睡不着就把手头剩余的事情能处理多少处理多少,有睡意了再入睡,事情做了压力也少了,人没有那么脆弱怕,一两天睡不好没事,不要太担心
最后,祝你好运,好梦,一起都会好的
最后,祝你好运,好梦,一起都会好的
热门问答
- 1东营东城有什么好的幼儿园?
- 2苹果手机的语音控制怎么关闭,耳机听歌老自己跳出来.
- 3看到了欧阳大叔,有什么想说的
- 4成语接龙小游戏,在线玩,4399小游戏
- 5高三文科生200分逆袭 高三文科生的华丽逆袭
- 6人世间曹德宝结局
- 7幼儿园放假怎么办?
- 8奶奶给王葆讲了哪些故事?
- 9拒绝浪费的八字成语?
- 10带鱼 成语有哪些成语
- 11画张端午节的画
- 12如何做高考英语阅读理解
- 13男生整容?
- 14小班数学诱人的早餐
- 15求“礼中”的解释
- 16寺的成语有哪些
- 17形容追赶的成语?
- 18安荣成语
- 19丁香结中的四字词语有哪些?
- 20一场无法由科学仪器预报的惊天大难竟然被一个孩子察觉到了。孩子救了一百多人的生命。孩子名中叫蒂莉、史密斯,当年10岁,英国人。当沉醉于海边美丽风光的其他游客对潮水
- 21顺治帝和董鄂妃的爱情故事
- 22进入曼恩博士的冰冻星球时,飞船撞到了什么东西
- 23兄弟的成语有哪些
- 24如何培养孩子生活自理能力
- 25关于泡泡游戏
- 26困在原地等死的英文
- 27孩子上初中了,陪读妈妈应该怎样做?
- 28谭荣杰的介绍
- 29幼儿园生活活动有哪些内容
- 30皮皮鲁与鲁西西之罐头小人
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 阿q正转电子书
- 阿里年代记小说
- 爱格短篇虐文小说
- 爱太迟空牵念小说
- 爱有声小说网单兵之为
- 爱滓by云出岫
- 阿西莫夫科幻小说太空
- 爱入骨髓凤云卿小说
- 暗夜睡神下载
- 俺妹不可能这么可爱
- 爱格长篇小说排行榜校园
- 爱格小说排行榜2019
- 爱情急诊室
- 阿萝全文在线阅读
- 爱玛英国小说在线阅读
- 爱经全书在线阅读
- 暗夜未央小说
- 傲慢膏药在线阅读番外
- 傲世九阳小说
- 爱如阳光电子书
- all思追小说全部
- 爱谁谁小说男女主
- 按等级分的修真小说
- 爱后余生完结
- 安堇颜席慕年小说免费阅读
- 阿宾全下载在线
- 爱情只是路过小说
- 奥康纳短篇小说
- 爱虐小说挽香月
- 阿婆说小说免费
- 北京相声小品比赛
- 白眉大侠单田芳评书120
- 宝宝读书
- 毕节说书
- 斑点狗相声
- 北京奥运会说书
- 冰城相声拜年
- 白眉大侠评书188讲解
- 八岁红二人转包公赔情全集
- 笨狼找宝藏在线收听
- 白凯南大张伟的相声
- 包公斩包勉温州鼓词
- 兵魂传说书旗
- 被讲课耽误的财务相声演员
- 八扇屏相声全集免费
- 百乐汇相声刘骥完整版
- 白燕升郭德纲相声全集
- be动词快板节奏
- 白眉大侠单田芳评书197
- 把相声现场开成演唱会的人
- 变脸王凯相声
- 八年级上学期语文
- 八水说书
- 哺乳妈妈产后瘦身
- beatbox拖音大鼓
- 北京国之健郭院长
- 北京英语家教
- Bingo
- 不攀比相声
- 拜年二人转大全
- 传统相声可否一鸣惊人
- 曹贺祥相声
- 残唐五代史演义之后的评书
- 吹牛的相声片段
- 曹商环境快板
- 沧州有二人转演出的铁锅炖
- 传奇相声传承国粹
- 差分机
- 陈丽洁评书大隋唐
- 苍山月雪
- 查一下丁延果琴书
- 春风十里柔情
- 春节相声晚会节目表
- 陈圆圆四川相声
- 穿越清音之我是平泽优
- 春节讲福的快板
- 崔大奔二人转欢乐喜剧人
- 曹云金相声说的最好
- 陈峰宁猴年相声
- 曹云金相声竟成哑巴了
- 苍南灵溪唱渔鼓桐持
- 曹亚男相声
- 吹牛相声大全西安
- 串街走巷快板
- 超清音乐音频
- 吹拉谈唱相声
- 曹操搞笑说书
- 超级英雄相声串词
- 传统武侠评书目录
- 褚昌彬快板
- 大学生人际交往的问题
- 但是她越长大我越害怕全文阅读
- 电影无极是什么意思
- 大枭雄小说全文免费阅读
- 大灰狼小红帽睡前故事
- 大学助学金
- 杜牧世称什么
- 大青树下的小学反义词
- 都市修炼狂潮
- 地理省会顺口溜
- 大庇天下寒士俱欢颜
- 刀剑神域小说16卷
- 都市寻美录全文阅读
- 德语信封格式模板
- 地理听课笔记
- 第九套广播体操视频
- 大道阴阳
- 第十六课
- 端午节儿童绘画作品
- 大连旅游景点地图分布图
- 电视剧萍踪侠影
- 读书记录卡家长寄语
- 代女
- 丁二狗的逍遥人生 小说
- 大灰狼的英语怎么读
- 等边三角形的度数是多少
- 电视剧制作
- 杜牧人称
- 读书好手抄报
- 电子课本小学语文部编版
- 二人转演员孙静简介
- 二人转孙小宝大全正戏
- 二人转小曲十八层地狱
- 二人转大轴和铁轴
- 二人转小品张小飞
- 二人转2首金曲
- 二人转演员红孩
- 二人转魏三唱北郊
- 二人转伴奏教程
- 二人转中文疯狂迪士高
- 二人转老刘
- 二嫂子的快板
- 二人转演员闫晶贻
- 二人转小帽大全游西湖
- 二人转歌曲大全打工难
- 二人转包公赔情清唱
- 二人转演员李大美丈夫
- 二人转语言论文
- 二人转艺人翁美玲
- 二人转张宗泽
- 二人转和二人台
- 二人转翟波离婚
- 二人转演员王小莉相册
- 二人转史料
- 二人转穷在闹市无人问
- 二人转dj疯狂现场版
- 二人转唐小云
- 二人转杨金华丈夫
- 二人转黑粉歌
- 二人转游正戏赵晓波
- 佛跳墙功效
- 飞扬乱世枭雄杜月笙
- 发烧 流眼泪
- 复方岩白菜的功效与作用
- 凤霸九天赵丽颖张若昀
- 反叛的鲁鲁修
- 风月小说免费阅读
- 风字的诗句大全飞花令
- 风尘三侠单田芳
- 阜新旅游景点大全
- 蜂蜜功效与作用
- 废物利用手工制作小汽车
- 凡人修真传txt下载
- 福尔摩斯探案全集原版
- 封神榜 大结局
- 浮生缘电视剧在线观看完整版免费
- 封神榜哪些人封了什么神
- 风云天地电视剧
- 凡骨在线全文免费收听
- 风雨彩虹铿锵玫瑰原唱
- 佛说四门经读诵
- 非洲音乐歌曲
- 佛顶尊胜陀罗尼咒全文
- 飞蛾症是怎么引起的
- 防溺水安全知识笔记
- 放风筝作文优秀作文400字
- 父亲口琴演奏
- 封神榜免费连播
- 粉墨登场造句子
- 封神榜为什么没有姜子牙
- 郭德纲唱大约在冬季是哪个相声
- 刮目相看的成语故事
- 观《宝葫芦的秘密》有感
- 古诗三百首画
- 各种虫子
- 钢琴教学女儿情
- 关于读书的好句子
- 桂枝温胆汤
- 关于跑男的小说
- 怪物大师小说在线阅读
- 搞笑段子大全爆笑句子
- 故事文案
- 关于荷花的古诗全首
- 葛行于
- 甘草对胃作用与功效
- 古诗词欣赏
- 观世音菩萨歌曲大全
- 关于做家务的作文四年级
- 高效学习之道
- 搞笑的笑话简短
- 感悟人生老了的句子
- 狗牙电影在线观看
- 歌曲纯音乐红唇
- 古诗定风波苏轼拼音版
- 高中语文实词120虚词18个
- 鬼针草双向调节血压
- 关于劳动的散文日记
- 歌曲的节奏
- 搞笑穿越古代小说
- 跪求解甲归田
- 黄自健相声
- 侯耀文观看郭德纲相声
- 哈尔滨二人转红星剧场
- 湖南祁东渔鼓鸳鸯鞋全集
- 胡辣汤快板说唱
- 海南人发m音
- 海城二人转王瑞
- 韩子平韩玮二人转全集
- 湖南祁阳渔鼓戏全集高文举
- 郝爱民相声下其
- 护航快板2019
- 侯宝林侯耀文相声开车
- 侯耀文相声最新动画版
- 红壶相声社简介
- 哈尔滨人不喜欢二人转
- 侯宝林相声唱片价
- 韩子平二人转语音播放
- 海派相声会馆
- 很久以前的二人转
- 混世魔王程咬金评书文本
- 侯宝林马三立的相声全集
- 黄眉大王说相声
- 黑虎传评书98
- 黄渤赵本山相声小品
- 获嘉县大官庄大鼓
- 侯宝林相声一百集
- 淮北大鼓罗元下山续集
- 回到明朝当王爷评书林劲
- 候宝林经典相声段子
- 欢乐喜剧人相声新势力全集
- 京剧精彩唱段
- 极品医王吴北免费阅读
- 剧情助眠音频
- 九年级下册文言文全部
- 将夜开局获得李淳罡传承的小说
- 金庸小说全集书名排列
- 给准备考研的大学生祝福语
- 简单吉他弹唱
- 姜太姜太公钓鱼
- 九年级上册语文课外阅读必读书目
- 姐妹兄弟电视剧全集
- 江淮小货车
- 警世通言全文阅读
- 今天女主她学废了吗
- 金玉满堂粤语
- 警犬
- 金花瓶梅花5
- 娇妻在上墨少轻轻亲 小说
- 今夜私语时在线收听
- 结婚铺床四言八句
- 姬松茸挑大的还是小的
- 监守自盗by既望
- 绝世邪神叶楚
- 剑道第一仙 苏玄钧
- 简爱人生的四个阶段
- 简单早餐
- 驾照学习证
- 九年级上册化学手写笔记
- 家风家训800字作文
- 惊悚练习生中
- 快板小老鼠学打锣
- 快板艺术考级教程
- 快乐男孩相声稿
- 快板电子做什么的
- 快板教学入门表演
- 快板小孩小孩你别馋
- 快板曲子60拍
- k330莫扎特快板
- 快板培训几天
- 看相声送东西
- 快板儿的读音是什么
- 快板书名家李少杰
- 快板书祖师爷
- 快板女服饰
- 科研工作相声
- 快板词双锁山
- 看宋小宝的二人转
- 快板流浪要饭
- 口才十二生肖的相声
- 快板动作女
- 开启了相声模式
- 快板那个一打呀别的咱不夸
- 快板演员郭
- 快板词古事今谈
- 快板要饭台词
- 快板节目晋商文化
- 卡姆相声
- 夸宁夏快板词
- 快板小板单点打法
- 快板亮剑14
- 陆珊
- 立秋作文600字
- 连丽如三国演义300
- lesson1音乐软件下载
- 逻辑谬误篇
- 李白梦游天姥吟留别原文
- 龙的九个儿子的故事
- 老马识途的寓意和道理
- 立刻马上的英语
- 李娜歌曲大全
- 廖家三兄弟
- 连衣裙职场
- 林修崖
- 庐山自驾旅游攻略一日游
- 朗诵短篇文章
- 六年级上册英语课文听力
- 洛克菲勒给儿子的38封信阅读
- 六年级50道简便计算题
- 老九门电影
- 李清照词《如梦令》全文
- 了凡四训全文一段一段的解释
- 老版的水浒传
- 梁朝伟的情人
- 离别感人的句子
- 老鹰捉小鸡儿童舞蹈
- 卢飞小说笔趣阁
- 龙族1小说
- 李宗盛演唱的全部歌曲
- 老版射雕英雄传电视剧全集
- 蜡笔小新第一季中文版全集
- 孟鹤堂当铺的相声叫啥
- 苗阜王声相声三娘教子剧本
- 墨韵清音意思
- 模仿郭德纲和王自健的相声
- 马三立相声从明天开始
- 马志明黄族民经典相声打牌
- 美食举例相声
- 孟鹤堂相声一把一把掉眉毛
- 闽南南音心得
- 名家河洛大鼓
- 穆里奇评书
- 马志明的相声园子
- 卖杂货快板
- 马梅如说书
- 马志明有段相声
- 马小云相声
- 美女总裁林清音小说
- 摩托大鼓是啥
- 马三立相声识曾相识的人
- 明朝那些事有声相声孙越
- 孟鹤堂周九良相声评剧
- 明天相声稿子双人
- 梦古国说书
- 名胜古迹快板
- 闽南南音快板
- 美女邻居相声
- 美女二人转舞
- 骂鸭二人转词
- 麦场防火快板
- 民间小调八仙过海二人转
- 男主角莫云谦的小说
- 怒放空梦小说
- 女主角是黄蓉的武侠穿越小说
- 男主角陆宁的小说
- 女主叫染心的小说
- 男主是金融天才的小说
- 男主叫沈加铭的小说
- 女神的全能签保师小说
- 男主一开始装哑巴小说
- 女主类玄幻小说排行榜
- 年先生慢慢喜欢你
- 虐心小说百变情人
- 女神校花被带进酒店小说
- 男主是糙痞的现代小说
- 女主长得丑一直丑的小说
- 那人那村那傻瓜下载
- 男主叫余长宁的唐朝小说
- 女神开宫受孕小说
- 男友不好追小说花染染
- 女主唐柒小说
- 女主姓水的所有穿越小说
- 女主心灵手巧的修真小说
- 女主角叫安洛的小说
- 女主暴戾的小说
- 虐恋小说现代十章左右
- 男主修魔的玄幻小说
- 女主身世强大低调的小说
- 你的味蕾我的爱情
- 男主是教主的古言小说
- 女生玄幻宠文小说
- 欧亨利的短篇小说有声读物
- 欧图片有声小说
- 欧阳雪小伟有声小说
- 欧美辣图有声小说
- 欧美A级V片有声小说
- 欧美图片有声视频小说
- 欧美图亚洲色有声小说
- 欧美图片亚洲有声小说在线视频
- 欧美视频亚洲图片有声小说狠狠
- 欧子有声书
- 欧布奥特曼的故事奥
- 欧皮皮有声书
- 欧丽娟有声读物
- 欧洲图亚洲图日本经典有声小说
- 欧美小说经典有声
- 欧美有声小说免费听
- 偶像小后爹
- 偶像万万岁
- 欧美涂色有声小说
- 欧阳修诗词欣赏有声小说
- 欧美图片有声小说在线收听小仙儿
- os系统儿童有声读物
- 偶像的黄昏
- Oo梦里梦你梦离oO
- 欧洲古代历史有声小说
- 欧亨利短篇小说有声读物英语
- 蕅益大师有声书
- o一念永恒有声小说
- 欧延和沐染有声小说
- 欧皮皮有声小说全集
- 陪在身边才是拥有
- 普普通通快快乐乐
- 普贤广大愿王清净偈
- 裴擒虎李小龙粤语台词
- 盼你赴归程
- 烹爱
- 牌面这一块儿
- 陪你日出到黄昏
- 皮皮狗当家
- 破破的猪圈
- 苹果情
- 陪你过夏天
- 屏幕前的你听清楚
- 抛开往日事
- 平凡無奇
- 平安夜的守护
- 疲惫的心
- 普贤行
- 陪睡美人
- 品味萨克斯
- 葡萄牙上劲摇
- 平静不是避开车马喧嚣
- 普门品
- 澎湃炸电
- 破鬼打墙
- 盼那天再步近
- 贫穷让我们相遇
- 帕米尔羚羊
- 苹果不是梨谁也不是你
- 螃蟹子螃蟹子多又多
- 秦子煜小说
- 求一部关系比较乱的小说
- 秦溪傅靳城小说第22章
- 秦吃了变身丹药的玄幻小说
- 求超好看的网游小说
- 全能医妃废物嫡小姐小说免费阅读
- 千明官鲸在线阅读
- 青城之恋都有哪些小说
- 曲泽饶男主的小说
- 倾国蓝颜漫画在线阅读
- 囚龙阵锁链小说
- 七步市橘子花
- 青春以痛吻我这本小说免费观看
- 情网恢恢下载
- 七杀殿小说
- 全本免费全本小说狂帝
- 轻松文笔好古言小说
- 囚婚如花美眷似流年下载
- 轻松向异世小说
- 请你克制点齐桑陆嘉树
- 签保底小说还可以提价吗
- 求类似超级教师的小说
- 秋羽林雪珊下载
- 拳皇之苍炎之殇
- 情不由己下载全集
- 启杰小说吧女副部长
- 秦州的小说
- 弃后不乖下载
- 去村中上任官员是什么小说
- 乔峰重生跟王语嫣在一起的小说
- 日记三则300字
- 日语简单句子
- 如何买便宜的电影票
- 日语常用语老婆发音
- 日本色综艺
- 人皇下载
- 人生感悟励志经典句子
- 儒林外史读书笔记2000字
- 日本女主持人
- 任天堂switch新游戏
- 人参炖鸡的功效与作用
- 人新疆自驾游攻略
- 日语基本的语法
- 人体图心脏
- 人的英语怎么写复数
- 人参姑娘的故事熊出没
- 人世间全集观看
- 人生的语句经典
- 人际交往和人际沟通
- 如果你说你真的爱我
- 如何调节高三学生焦虑的情绪
- 人餐后二小时血糖94高吗
- 人工智能自我进化
- 人教版一年级数学上册练习
- 人活一张脸在线观看
- 人教版语文一年级电子版
- 日语高级口译教程
- 入党誓词的演变
- 柔和的音乐伴奏纯音乐
- 人性的弱点是哪些
- 什么鞋子适合小学生用英语
- 适合小学生英语用的语法
- 上外附小学生补英语
- 什么水平可以教小学生英语
- 厦门小学生学英语选择哪家
- 适合小学生的英语优美句子
- 适合小学生背的英语字典
- 识别小学生方法有哪些英语
- 适合小学生玩的英语过关
- 谁会拒绝小学生呢英语作文
- 适合小学生英语听力宝
- 扫描读英语的软件 小学生
- 谁该挑战小学生呢英语
- 上海哪里有小学生英语环境
- 水循环的画小学生英语
- 什么是小学生英语语法
- 是不是小学生英语好学呢
- 上海公立小学生怎么学英语
- 上海沪较 小学生英语内容
- 实力很强的小学生英语作文
- 适合小学生观看的英语原版
- 所有小学生的英语单词
- 石家庄小学生英语口语
- 送给小学生的礼物弟弟英语
- 适合小学生的英语小短剧
- 适合小学生的网络英语竞赛
- 适合小学生学的歌曲英语
- 适合小学生磨耳朵的英语
- 适合小学生看的短剧英语
- 十大实用小学生英语
- 眺望最远的风景
- 抬起头
- 通幽曲
- 躺王
- 托妻献子
- 透明的幻境
- 天生的吃软不吃硬
- 甜蜜心事
- 土方歳三のテーマ
- 天堂有雨
- 太阳公公画彩虹
- 听闻楚新
- 头晕目眩
- 他早就不在意了
- 特别邮递
- 甜蜜心中绕
- 天使之岛
- 兔小贝
- 天生尤物
- 他带我看过这世界
- 痛快人生
- 童声开场削个椰子皮
- 他的愿望里没有妈妈
- 天然キャラはご愛嬌
- 踏出一路阳光
- 太空劲爆上头
- 土楼客家来
- 痛在加倍
- 听曲摇
- 泰式电电摆
- 我在贵州等你原唱
- 为什么感冒会失去嗅觉
- 微信早安问候语大全
- 王紫璇
- 我的傻白甜老婆小说全部章节
- 完美世界小说全文免费阅读
- 五年级语文园地的预习
- 五个猜字谜及答案
- 万事屋斋藤到异世界
- 王妃嫁到王爷颤抖吧全文免费阅读无弹窗
- 五大湖排名一览表
- 五言绝句
- 网上最热歌曲
- 完美生命体
- 纨绔世子妃容景免费阅读
- 位面之子
- 我最喜欢的节日作文端午节
- 武松打虎作文
- 网游推荐
- 我爱我爹豫剧电影全集
- 无庶
- 伪装学渣听书 有声小说
- 五年级下册数学竖式计算题500道
- 魏征梦中斩龙王
- 我和你音乐简谱
- 我的连衣裙
- 王树国演讲
- 我们的少年时代免费观看
- 旺夫命小说全文免费阅读
- 玩具小猪佩奇玩具小猪佩奇玩具小猪佩奇
- 徐芳评书朱元璋演义
- 相声夫妇参赛
- 相声天上跑的地上飞的
- 相声演员杨少华现在住址
- 相声文凭
- 谢楠郭德纲于谦相声音频
- 香烟相声马季
- 相声贪财
- 新乐金船快板
- 相声全集fy88
- 相声有新人巡演返场介绍
- 学做快板作文
- 相声林运洪
- 相声名家评郭德纲和姜昆
- 相声新势力南通专场
- 相声门神诉苦
- 媳妇说书
- 相声保密公司
- 新语相声太平歌词
- 相声大师传人
- 相声界曹云
- 新兴相声店
- 小学生相声李白乘舟不给钱
- 相声在外国勒砖修瓢锅
- 相声一百年前
- 相声糖饼
- 相声有新人第五季总冠军
- 小沈龙张鹤伦郎鹤炎相声
- 相声法国话
- 相声界最有水平是谁