红茶柠檬水的功效与作用
功效作用
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料,其中富含维生素C等多种有益成分,维生素C可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。柠檬茶具有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。
1、祛脂降压
柠檬茶使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
2、消食
柠檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
3、生津止渴
柠檬茶具有润喉去燥,使人清爽舒适,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4、化痰止咳
柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
5、健脾
柠檬茶适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
6、发汗解表
柠檬茶以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。
7、消炎止痛
柠檬茶可舒缓疼痛,减少疼痛感。
8、降糖消渴
柠檬茶有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
营养价值
柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益;柠檬茶中的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外,有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。
1,柠檬汁含有大量的果胶纤维,有助于消除体内饥饿感,减少食物的摄入,从而达到减肥的目的。
2,定期喝一大杯柠檬片泡水,它会降低你身体内的酸性物质,很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后,炎症很快就消退了。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统,增强对病毒的抵抗力。
3,一杯柠檬片泡水不但有助于减轻牙痛和牙龈,还可以使口气更加清新,赛过口香糖的作用,但是一杯柠檬汁的价格要比口香糖低得多。要注意,柠檬里含有的柠檬酸能腐蚀牙齿珐琅质,喝过柠檬片泡水后要及时刷牙,防止蛀牙。
柠檬片加冰糖用热水泡这道可以减肥的。
1、延缓衰老:柠檬中含有丰富的维生素C,具有很强的抗氧化作用,可以有效的消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,从而达到延缓衰老的目的;
2、预防心血管疾病:柠檬富含维生素C和维生素P,有助于增强血管弹性和韧性,从而预防和治疗高血压以及心肌梗塞等心血管疾病;
3、健脾开胃:柠檬的果皮富含芳香挥发的成分,可以生津解暑、开胃醒脾,夏季一般来讲暑湿较重,很多人会精神乏力,长时间的工作或学习之后胃口就会出现不好,这时候如果喝一杯柠檬水,清新酸爽的味道会让人精神一振,可以打开胃口。
柠檬会产生柠檬酸呈酸性,如果吃得过多会引起胃酸过多,造成脾胃受损,此外还要注意吃完柠檬以后要刷牙漱口,避免对牙齿的腐蚀。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜柠檬茶的功效与作用
蜂蜜柠檬茶的功效与作用,柠檬富含维生素,蜂蜜的营养价值也很高,二者搭配起来的口感是酸酸甜甜的,深受女性喝小孩子的欢迎,很多人都会在家自制,以下分享蜂蜜柠檬茶的功效与作用。
蜂蜜柠檬茶的功效与作用1
1、通便减肥
柠檬中含有丰富的维生素以及柠檬酸。
柠檬酸能够有效的提高人体肠胃消化速度,帮助人体排出体内无用的废物,以达到通便减肥的显著效果。
而蜂蜜具有解毒润燥的功能,能够使人体毒素有效的通过粪便方式排出体外。
2、美白护肤
柠檬蜂蜜茶的美白效果也较为显著。
柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素,维生素能够对人体皮肤起到一定程度的修复和保护作用。
服用柠檬蜂蜜茶在对身体肌肤白的同时,可以使皮肤获得较好的保养,提高皮肤质量,减缓皮肤衰老的速度。
3、提高人体免疫力
蜂蜜在美白的同时可以起到一定程度的抗细菌消炎症作用。
人体的细菌病毒减少能够使人患病几率下降,身体保持健康。
柠檬蜂蜜茶,服用后可以是人体对于病毒的免疫能力提高身体更为强健。
蜂蜜柠檬茶的功效与作用2
蜂蜜柠檬水的功效与作用
一、营养价值
蜂蜜柠檬水的功效主要源于蜂蜜和柠檬,因此在分析其功效前了解一下两者的营养成分是很有必要的,柠檬中富含维生素、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷及矿物质钙、磷、铁等成分,尤其是柠檬酸的含量非常高,事实上柠檬的很多功效也来自于富含的柠檬酸,而蜂蜜则主要含葡萄糖和果糖,尚含少量蔗糖、有机酸、无机盐及活性酶等成分,其中又以活性酶最为珍贵。
二、延缓衰老
蜂蜜柠檬水之所以能延缓衰老主要源于蜂蜜富含的超氧化歧化酶和柠檬富含的柠檬酸(枸橼酸),超氧化歧化酶有很多的清除氧自由基的作用,有助于减缓人体细胞的衰老和凋亡的速度,而柠檬酸也是一种抗氧化剂,能防止因酶催化和金属催化引起的氧化作用且能清除某些有害金属,两种物质协同作用起到了一加一大于二的效果,从而起到葆青春、抗衰老的作用。
三、减肥瘦身
蜂蜜柠檬水的减肥瘦身功效也是极为显著的,主要源于蜂蜜中富含的脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶类等成分能排走体内毒素、促进新陈代谢、燃烧体内脂肪,同时柠檬中富含的'柠檬酸可以使体内的糖类、脂肪快速转化成能量,从而起到防止脂肪在体内堆积的作用,因此喝蜂蜜柠檬水的减肥效果比单独喝蜂蜜或柠檬水都要好得多,有减肥想法的朋友不妨一试。
四、排毒养颜
柠檬蜂蜜水在排毒养颜蜂蜜也是有目共睹的,主要源于蜂蜜中富含的活性酶可以促进机体排除体内毒素,而柠檬中含有的柠檬酸有助于清理肠道,体内毒素被清理干净后容颜自然会发生质的改变,同时柠檬中含有的维生素也极为丰富,可以促进机体新陈代谢、防止皮肤色素沉着,从而起到很好的美白嫩肤效果,事实上这也是蜂蜜柠檬水备受女性青睐的主要原因。
五、提高免疫
蜂蜜中富含的多种酶和矿物质,这些成分发生协同作用后能提高机体的免疫力,而柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C可以增强白细胞的活性并能维持人体各种组织和细胞间质的生成,因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水在增强机体免疫力方面也是不可小嘘的,比如在感冒时适量喝些蜂蜜柠檬水能减轻感冒症状且能加快恢复速度,尤其是刚感冒时往往可以不药而愈。
六、止咳化痰
柠檬中富含营养成分有理气化痰作用,其化痰功效甚至比柑橘还要强,而蜂蜜也有不错的止咳化痰功效,这在很多中药方剂中都有应用,如蜜炼川贝枇杷膏等,同时柠檬中富含的维生素C对人体来说堪比天然抗生素,而蜂蜜也富含多种抗菌物质,因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水不但能止咳化痰,而且能杀菌消炎,若感冒出现咳嗽痰多等时不妨试着喝些蜂蜜柠檬水。
七、简单做法
蜂蜜柠檬水的做法非常简单,但因柠檬不同可分为鲜柠檬蜂蜜水和干柠檬蜂蜜水两种,但制作鲜柠檬蜂蜜水时也有两种方法,其一是先将柠檬压出柠檬汁,然后加适量的温开水稀释,最后加入适量的蜂蜜即可,其二是先将柠檬切成薄片,放入温开水中冲泡一会儿后加入适量蜂蜜,干柠檬蜂蜜水一般是先用热水冲泡柠檬片,等水温冷却到40℃左右时加入适量蜂蜜。
八、饮用时间
很多人认为早上空腹喝蜂蜜柠檬水更利于排毒,事实上这是不正确的,早上空腹喝蜂蜜柠檬水导致胃酸过多,长期胃酸过多对胃肠是极为不利的,严重时甚至可能导致胃肠疾病,因此喝蜂蜜柠檬水的最佳时间时饭后1小时左右及晚上睡觉前1小时左右,饭后1小时左右喝蜂蜜柠檬水能促进消化、减肥瘦身,晚上睡觉前1小时左右喝蜂蜜柠檬水能防止便秘、排毒养颜。
九、饮用禁忌
蜂蜜柠檬水虽然有着不错的功效,但饮用时也是有很多禁忌的。其一是不能过量饮用,物极必反,过量饮用蜂蜜柠檬水反而会危害健康。其二是不能空腹饮用,空腹饮用蜂蜜柠檬水会因胃酸过多而患胃肠疾病。其三是本身有胃酸过多或胃肠疾病的人不能喝蜂蜜柠檬水,否则可能会加重病情。其四是不能高温冲泡,否则会使蜂蜜中活性酶大量失活而降低营养价值。
蜂蜜柠檬茶的功效与作用3
用蜂蜜柠檬茶的做法
1、食材
主要食材:柠檬1个。
其他食材:蜂蜜50克。
2、做法步骤
1、将柠檬洗净,擦干表皮的水分,切成薄片。
2、准备一个干净的广口玻璃瓶,将瓶子消毒。
3、先放2-3片柠檬片放玻璃瓶中,然后均匀淋上蜂蜜。
4、再放一层柠檬片,浇一层蜂蜜,如此反复,直到瓶子装满。
5、用保鲜膜将瓶口密封,再盖上瓶盖。
6、将装有柠檬片的瓶子放入冰箱中冷藏。
7、每次取2片柠檬片,加适量温开水泡开饮用即可。
3、功效
清补脾肺,清肠排毒,滋阴润燥,美白消斑。
4、柠檬水的禁忌
1、柠檬水喝多了伤胃
柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性,摄入过多酸性物质会造成肠胃不适,引起胃酸过多,严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。
2、空腹喝危害更严重
柠檬水尤其不能空腹的时候喝,柠檬中含有过多的酸性物质,肠胃不好人如果经常空腹喝柠檬水,容易出现反胃恶心的现象,影响消化功能,更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。
3、喝太多失去美白效果
柠檬中含有一些光敏物质,口服容易被人体所吸收,人体皮肤受到阳光照射,这些光敏物质和阳光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮肤变得更黑,甚至导致皮肤变得敏感。
4、喝太多对牙齿有影响
柠檬中含有的酸性物质过多,即便是兑水之后,依然含有大量的酸性物质,这些酸性物质一旦残留在牙齿上,容易软化牙齿,如果不及时清洁,就容易使牙齿受到腐蚀,从而出现蛀牙,因此喝完柠檬水切记马上刷牙,免得牙齿受伤害。
- 12021不容错过的五部古装剧,你推荐哪五部?
- 2什么成什么变成语
- 3手段和心机,有什么不同?
- 4可以用酒精擦佩剑头盔吗
- 5电视剧《动物管理局》中有哪些搞笑的地方让你笑到打滚?
- 6有关十年的成语
- 7云端漫步用英语怎么说
- 8“冬季的最后一日”是除夕吗?
- 9晚上听见窗户有好像钟表声。
- 10红楼梦中贾琏对王熙凤是个什么感情
- 11栉风沐雨,戴月披星,何时可歇,直到三更什么意思
- 12异能学院:Soulworker海外服注册安装哪里好?
- 13要么一生,要么陌生!你快快出现吧
- 14浙江统招的专升本考试是不是一定要考英语?
- 15(在线等!)求推荐古典的文笔清新的小说,在精不在多! 要求:类似《三生三世十里桃花》,《后宫甄嬛传
- 16什么宝石比较好 楚留香少林宝石搭配攻略分
- 17一排站9名男生,每相邻两名男生之间站3名女生,这一排共站多少名女生
- 18幼儿园中班科学常识有哪些
- 19《惠崇春江晚景》一诗中既有写实又有想象的诗句是什么?
- 20请问钢琴五线谱上中弱是比弱强还是比弱弱中强是比强弱还是比强强?
- 21《袁辉》两个字的汉语垪音怎么写
- 22快递底单是什么
- 23女娲补天的诗歌创作
- 24冬日的期待是温柔和你什么意思?
- 25银行贷款还款晚了两天,会有不良记录吗?该怎么办呢?
- 26人死后所有葬法
- 27云波诡谲 什么意思
- 28“一位运动员的奔跑里程平均超过10公里左右”修改病句
- 29每月的农历十五日叫望,初一、十六和每月最后一天叫什么?
- 30女人喜欢强势的男人,暖男往往成为备胎,这是为什么呢?
- 柠檬红茶的功效与作用
- 柠檬茶的功效与作用
- 柠檬水功效与作用
- 柠檬水的功效与作用
- 柠檬水的作用与功效
- 柠檬姜茶的功效与作用
- 柠檬绿茶的功效与作用
- 柠檬红茶的功效
- 柠檬泡水的作用与功效
- 鲜柠檬水的功效与作用
- 热柠檬水的功效与作用
- 干柠檬水的功效与作用
- 柠檬泡水的功效与作用
- 香水柠檬的功效与作用
- 柠檬的功效与作用
- 柠檬枸杞茶的功效与作用
- 柠檬蜂蜜茶的功效与作用
- 柠檬红茶的功效与禁忌
- 柠檬泡水喝作用与功效
- 泡柠檬水喝的功效与作用
- 柠檬干泡水的功效与作用
- 柠檬冰糖水的功效与作用
- 干柠檬泡水的功效与作用
- 蜂蜜柠檬水的功效与作用
- 青柠檬泡水的功效与作用
- 柠檬水洗脸的功效与作用
- 蜂蜜柠檬水的作用与功效
- 青柠檬和黄柠檬的功效与作用
- 柠檬汁的功效与作用
- 柠檬草的功效与作用
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱护小树苗儿歌简谱
- ay字母组合英文儿歌
- 安全消防知识儿歌
- 奥特曼长大模样儿歌简谱
- 阿斯顿英语儿歌多多
- 奥特曼小伴龙儿歌
- 爱国歌曲儿歌三分钟播放
- 爱祖国担责任儿歌
- 哎呦我肚子真大儿歌
- 爱笑的宝宝和爸爸吃饭儿歌
- 阿桑桑儿歌
- 安全篇儿歌幼儿园里阳光照
- abcd中文儿歌mp3
- 奥尔夫音乐儿歌歌曲
- 爱耳日儿歌
- 爱家乡爱祖国主题儿歌
- 阿斯顿英语儿歌早教
- 爱劳动儿歌拼音
- a新里新里哦是什么儿歌
- aieiui的儿歌
- 爱干净没有细菌的儿歌歌词
- 奥特曼儿童版动画片儿歌
- 奥胡豆儿歌
- 奥尔夫儿歌情景表演
- 安康儿歌面
- 奥尔夫儿歌你好歌
- 哎呦呀的儿歌
- 安全拼音儿歌大全简单好记
- 安少版儿歌
- 爱牙洁齿儿歌
- 八坊十三巷作文
- 被解救的姜戈电影
- 播放player
- 北派盗墓笔记txt完整版
- 不醒 一度君华
- 比较燃的轻音乐
- 白细胞(尿沉渣)
- 八里沟
- 宝宝辅食南瓜粥
- 百家讲坛苏轼4
- 宝宝辅食丝瓜做法
- 包青天戏
- 表达很在乎对方的句子
- 八零年代重生
- 北国风光千里冰封全诗
- 白娘子传奇儿童版
- 彼岸花开为君倾完整版
- 不要人夸好颜色,只留清气满乾坤
- 背景音乐下载免费
- 北魏孝文帝汉化措施
- 百家姓列表
- bb来了
- 八三版水浒传全集
- 标杆人生全文阅读
- 百家姓排行榜
- 便引诗情到碧霄的上一句是什么
- 百鸟朝凤儿童故事
- 白话资治通鉴中华书局epub
- 半泽直树
- 不明原因膝关节痛
- 草原上的小木屋版本
- 创意作文怎么写
- 赤壁赋思维导图
- 穿越之弃子横行完整版
- 初三数学计算题公式
- 超越的名人名言
- 超级学校霸王电影
- 纯音乐的听后感
- 池上古诗朗诵
- 纯音乐万爱千恩王琪
- 出师表表达诸葛亮忠心的句子
- 超品相师 超品相师
- 陈寅恪最著名的诗
- 茶馆名言名句
- 初中英语单词初一
- 赤心巡天小说笔趣阁无弹窗
- 程可欣
- 穿越古代成王爷小说
- 超级演说家崔万志
- 穿成年代文娇软女配
- 撑开未经人事的小缝
- 蔡康永的说话之道读后感
- 出塞二首 其二
- 苍穹天域
- 春园庄的管理人小姐全集
- 春秋大药房
- 初中世说新语二则原文
- 丑角登场
- 穿越起名字
- 传承经典作文800字
- 抖音最火热曲
- 大风起兮
- 嘟嘟嘟嘟嘟嘟
- 独钟自己
- 打造欢乐上头旋律
- 刀輝
- 当你喝可乐
- 冬天和你都没有来
- 电音迪斯可
- 德丽格尔玛
- 低调做人万事顺
- 等你来爱
- 電音一級棒
- 大猩猩小甜心
- 叮叮梆梆
- 大红鹰飞起来
- 地球的两极
- 大家一起喜羊羊
- 大树的影子
- 到底帮谁的
- 抖音最火越南鼓
- 东与西
- 大冒険をよろしく
- 带瓶好酒回家
- 到底我该怎么做
- 电脑
- 当时年少
- 对你说不出口的再见
- 东方的姑娘
- 多雨的季節
- 儿童小说的文学性
- 二年级下53天天练语文电子书
- 恶魔坏坏坏小说
- 恶灵猎人小说在线观看
- 二战长篇历史小说
- 貳阅小说网
- 儿科医生的小说
- 恶魔爸爸小说阅读
- exe格式怎么转换为
- exo明星小说
- 二飞的小说作品集
- 二战狙击手小说在线阅读
- 儿子同学玩的母亲小说
- 儿童文学里女主是荷花的小说
- 恶魔饲养者的小说
- 二婚祈鹿八今资源
- 二次元黑暗小说
- exo之那年初雪下载
- exe电子书
- exo之星雪学院无弹窗小说
- 耳元的小说好看么
- 恶搞动漫小说
- 贰飞文传有声小说全集
- 恶魔总裁请放手凌微笑小说
- 恶魔之吻小说封面
- 二乔女斗小说在线
- 二年级下册的电子书
- 恶魔的宠妻小说结局是什么
- 二次元人鱼小说
- 恶魔缠上我
- 丰子恺家书
- 封神榜歌曲
- 焚书坑儒什么意思
- 风宝宝儿歌
- 佛语人生感悟
- 放生音乐
- 非礼勿视2
- 逢雪宿芙蓉山主人刘长卿
- 风热感冒的舌苔
- 封神榜插曲纯音乐歌词
- 菲梦少女全部歌
- 房间有小蜈蚣
- 放儿歌用英语怎么说呢
- 范进中举讽刺
- 父善游
- 肺有结节会传染吗
- 伏天氏最新章笔趣阁
- 烽烟起似浪淘沙
- 富饶的西沙群岛第一课时
- 凤凰单丛的功效与作用
- 父母和孩子
- 法国啄木鸟电影链接
- 腹黑将军喜当爹完整版(全文免费阅读)
- 附近舞蹈
- fc三国游戏
- 放慢音乐速度的app
- 法布尔昆虫记电影
- 父母鼓励孩子的诗句
- 范仲淹在岳阳楼记
- 飞碟是怎么来的
- 公鸡跑得有多快儿歌简谱
- 关于写作业儿歌的歌曲
- 高级英语考试通过线
- 跟男朋友唱儿歌好吗女生
- 改编版儿歌大全连续播放
- 干干净净儿歌
- 各个节日的押韵儿歌
- 钢琴北风吹示范教学儿歌
- 国家伴奏少儿歌曲
- 广州儿童剧团困儿歌
- 钢琴儿歌简单小班教学反思
- 广东儿歌乐曲大全
- 关于消防儿歌
- 感恩有你的儿歌
- 感谢同学英语作文六年级
- 过去的六年级上册英语
- 国外经典儿歌伴奏音乐
- 关于森林儿歌
- 古塘小学英语怎么读的
- 工作狂英文儿歌弹唱
- 歌谱春天儿歌
- 关于中班冬天儿歌设计意图
- 广州剑桥少儿英语2017
- 跟上免子六年级英语
- 广州英语考试暂停吗
- 感人的刺激战场老儿歌
- 关于生肖猴的儿歌歌曲
- 搞笑儿歌一分钟歌词
- 关于雪花的儿歌创编
- 关于情景的英文儿歌
- 黑猫警长和葫芦娃的儿歌
- 缓慢中文儿歌
- 虎年到放鞭炮儿歌歌词
- 黄鹤音像儿歌全部
- 哈利学前班儿歌
- 好大一把小雨伞儿歌
- 很好看的英语儿歌有哪些
- 划龙船儿歌
- 火车呜呜呜的儿歌
- 黑白黑白儿歌
- 孩子两岁后教的儿歌有哪些
- 花瓣清凉凉儿歌歌词
- 葫芦娃儿歌我
- 和虫儿飞一样好听的儿歌
- 欢快的音乐精选儿歌
- 红儿歌哼哼哼儿歌红星闪
- 好天真活泼的宝贝儿歌
- 号儿歌巴8
- 好治愈的儿歌有哪些
- 葫芦娃儿歌打球
- 好听的英文儿歌大全100
- 欢乐时光英文儿歌推荐游戏
- 黑猫警长儿歌伴奏版
- 寒假英语儿歌学起来美篇
- 火火兔儿歌小燕子上次播放
- 绘本儿歌改编的歌曲有哪些
- 汉语拼音学音学形儿歌
- 欢快儿歌水果满园
- 黑龙江小鱼儿歌曲大全
- 好吃的水果蔬菜儿歌
- 靳靳墨琛舒瞳的小说
- 尖峰特种兵小说无广告
- 金链子小说拴住
- 锦绣缘念一在线阅读
- 家长被早教机构骗小说
- 金水魅小说
- 惊鸿书院小说幸福的影子
- 经典言情文仙侠小说排行榜
- 姐弟恋在浴室的小说
- 己完结免费言情短篇小说推荐
- 机甲制造的玄幻小说
- 绝世武神小说弧度东方玄幻
- 济群法师的书在线阅读
- 晋江小说纯爱幻想通行
- 江颜和林雨小说
- 经典名侦探柯南小说
- 家里人叫她满妹子的小说
- 精神守望电子书
- 江南蚩尤在线阅读
- 家族荣耀第一部在线阅读
- 九九中文网小说
- 经典死刑犯小说
- 寂静王冠资源小说
- 金森和梁凉小说目录
- 惊艳一枪小说全文
- 贾平凹日小说
- 金庸小说越来越不好看
- 江山风月有小说吗
- 九洲行小说
- 简单画好看的小说封面图片
- 昆明小升初英语启蒙
- 康康英语启蒙
- ket英语考试介绍
- 咳嗽拼音儿歌早教启蒙英语
- 昆虫幼儿英语启蒙
- 看启蒙英语儿歌
- 快速学英语启蒙
- 可可宝贝启蒙英语
- 困境英语儿歌启蒙
- 快乐启蒙英语黑色
- 科学育儿英语启蒙
- 口译英语启蒙词汇
- 客人英语儿歌启蒙
- kmn少儿启蒙英语
- 可能英语儿歌启蒙
- 可投屏英语启蒙
- 凯叔英语启蒙
- 昆虫英语启蒙儿歌
- 快乐英语阅读翻译四年级上册
- 看画画英语启蒙
- 夸幼儿英语的句子
- 凯森英语启蒙
- 昆明英语启蒙时间
- 恐龙世界英语启蒙
- 快乐英语启蒙发展
- 克孜勒苏柯尔克孜幼儿英语
- 卡车英语启蒙儿歌
- 筷子英语启蒙分级
- 凯利启蒙英语
- 柯桥启蒙英语
- 六一儿歌散文大全
- 六年级英语上7页课文翻译
- 零基础可以学会的初中英语
- 老虎宝宝儿歌动画片
- 辽宁鞍山初一英语测试
- 罗斯英语考试
- 两只老羊带一群小羊儿歌
- 螺丝帽儿歌年代
- 六年级英语上册u7单词
- 六年级上册英语人教版unit7
- 鲁教版九年级英语u9翻译
- 芦葫娃儿歌
- 两只小猫儿歌抖音歌词
- 懒一下儿歌
- 老鼠与花猫儿歌
- 老北京儿歌拨浪鼓
- 蓝牙音响唱儿歌可以吗
- 李小学英语
- 蓝牙音乐我想听一下儿歌
- 朗斯英语考试
- 励志的英语诗歌赏析四年级
- 六年级上英语第7单元cizhumoxie
- 两孩子说英语
- 两三句的英文儿歌
- 旅游四年级小学英语单词
- 乐爱虎儿歌
- 礼仪与安全教育儿歌
- 六年级上册英语翼教版8
- 励志四年级英语作文带翻译
- 辽师大六年级英语上册8课
- 美食供应商有声小说全本
- 妙偶天成有声读物
- 末世盗贼行有声书
- 每日有声书
- 魔潮起时有声小说
- 谋杀官员有声小说华殇
- 免费有声小说圣魔之怒
- 免费有声小说女儿的选择
- 茅山之捉鬼天师有声小说
- 免费有声小说二月春风
- 牡丹亭白话版
- 莫非有声小说在线免费收听
- 免费穿越种田文
- 漫威有声书
- 美人为馅小说丁墨有声书
- 描写大跃进饥荒的有声小说
- 秒读经典有声小说
- 免费有声小说吊墓人
- 民调局有声小说晗王
- 名著原野有声小说
- 免费有声小说主人公
- 免费有声小说神魂丹帝
- 末世竞技场有声小说在线收听
- 苗疆蛊事4部有声小说
- 茅山后裔1传国宝玺有声小说
- 末世有声小说免费
- 免费东北诡异有声小说
- 免费狂婿有声小说
- 慕少的掌权夫人
- 美女公寓有声小说182
- 哪个小学生英语课好上一些
- 那些小学生画的英语怎么说
- 哪里有小学生听英语课的软件
- 哪个老师的新概念英语适合小学生
- 拟声词有哪些小学生用英语
- 宁海小学生活的一天英语作文
- neat全国小学生英语测试是线上么
- 宁乡小学生五年级学英语
- 您是一名小学生英语怎么说
- 牛津小学生英语词典词汇量
- 宁波小学生一年级英语
- 牛津和新概念英语哪个适合小学生
- 南部县小学生几年级上英语
- 南京第八届小学生英语短剧
- 男高中生和小学生用英语对话
- 南皮县有多少小学生呢英语
- 南宁市小学生4月英语考试
- 念念有词中小学生英语
- 难一点的英语歌小学生
- 南外小学生英语词汇量
- 南阳一共多少小学生啊英语
- 女老师街头采访英语小学生且握手
- 念一下小学生的英语单词
- 哪些小学生长得很帅啊英语
- 奈奈子是小学生用英语怎么说
- 那些年小学生英语翻译怎么说
- 难哭小学生的英语句子怎么写
- 那些小学生做的蛋仔饼英语
- 哪位老师受小学生的欢迎英语翻译
- neat全国小学生英语测试有用吗
- 欧 亨利的短篇小说
- ow的英语单词
- 欧美十大怀旧经典金曲
- 欧布奥特曼玩具
- off是开还是关
- 欧美流行音乐排行榜
- 欧布奥特曼23种形态介绍
- 欧阳询观古碑文言文翻译
- 欧阳修宋史
- ou电音官网下载app
- 欧洲一区
- 偶尔满级儿歌
- 藕粉的作用与功效
- 欧洲中世纪史阅读
- 欧美经典老歌50首怀旧中文
- 欧布奥特曼所有的形态
- 欧洲攻略免费观看
- ou 英语发音
- 欧美情侣头像高清
- 欧美风动漫人物
- 欧美经典歌曲100首在线听
- omofun安卓怎么下载
- 欧洲哪里适合旅游
- ohsusanna歌曲
- 欧美经典电影主题曲
- 欧阳志远萧眉小说全文阅读
- 欧布奥特曼黑化
- 欧洲儿歌总决赛表演
- 欧美成年电影
- 欧洲人和美国人
- 跑道旁边的小草
- 平和だった日々
- 派对狂嗨
- 陪着你一起哭
- 泡面搭档
- 平凡的姑娘
- 破拖刀失败
- 派对巴士歌
- 盼你回乡
- 铺天盖地的风暴
- 破命
- 葡萄牙已绝版
- 陪我天涯西风落日
- 平安的生活就是乐万家
- 葡萄牙首发
- 飘雨的日子
- 脾气野性子差
- 贫女
- 陪你去江南看雨
- 飘移战车
- 怕我自作多情
- 品品香茶
- 陪我到永久
- 拼死拼活为了钱
- 破晓时刻
- 偏偏的你又偏说爱我
- 陪你看遍千山万水
- 派带潮音
- 皮卡丘皮卡丘
- 咆哮电锯
- 恰似寒光遇骄阳小说免费阅读全文作者
- 奇妙的旅行作文三年级300字
- 求开始就无敌的玄幻小说
- 全国所有音乐学院
- 七号基地净无痕小说
- 汽车车门怎么拆
- 全球诡异时代全球诡异时代
- 秋季t恤女
- 秦腔名家唱段大全下河东
- 清平乐古诗
- 起点吧
- 情感电台文本短篇
- 汽车文案
- 前车之鉴成语故事
- 秋姑娘
- 前妻攻略:傅先生偏要宠我免费阅读
- 钱塘湖春行拼音版正版
- 七年级英语仁爱版上册
- 权门贵嫁秦兮
- 全文阅读
- 趣味配音秀
- 秋天草原景色
- 汽车遥控器怎么配
- 青花瓷纯音乐小姐姐歌词
- 青松岭主题歌原唱
- 情商高聊天幽默的聊天记录
- 青花瓷款识
- 切尔西 球衣
- 七月七日晴歌词完整版
- 秦腔经典唱段300首音乐
- 仁爱英语七年级下册单词朗读
- 人教版英语必修一单词音频
- 仁爱英语七年级下册课文朗读
- 如何学习高考英语
- 仁爱英语七年级听力
- 入门英语发音
- 仁爱英语课文录音
- 仁爱英语七年级下册mp3
- 日语口语培训
- 日语四级听力下载
- 仁爱英语八年级下册课文朗读
- 入门英语朗读
- 仁爱英语七年级下册听力
- 人教版高中英语必修一听力
- 仁爱英语九年级上册听力
- 如何快速的记英语单词
- 仁爱英语七年级下册单词录音
- 人教版七年级下册英语音频
- 仁爱版八年级下册英语课文朗读
- 如何快速记英语单词的方法
- 人教版七年级上册英语课本
- 仁爱英语九年级上册单词朗读
- 仁爱英语七年级上册mp3
- 仁爱英语七年级下册单词表
- 仁爱英语七年级单词录音
- 仁爱英语九年级上册音频
- 仁爱英语八年级下册单词录音
- 仁爱英语九年级mp3
- 人教版英语点读app免费版
- 日语四级听力
- 善终在线免费阅读
- 申论公务员的电子书
- 少年派的奇幻漂流英文版小说
- 蚀骨危情淇老游
- 盛世凰妃小说战七少
- 苏非影完结小说逐雪令
- 神隐大陆1在线阅读
- 神秘恋人
- 上班花小说
- 商人也彪悍奇书
- 使女的故事小说结局
- 山村林东小说
- 三国演义有声电子书
- 手机怎样把doc转
- 水浒后传之七小龙小说
- 少爷的糯米团子萧寒
- 盛世医妃全文在线阅读
- 神医秋羽小说全集
- 死亡远征军小说
- 神武战王文本
- 淑女除灵师在线阅读
- 盛世军婚夏凝
- 司马辽太郎全集
- 神级败家子全集
- 死了都要爱金水小说
- 摄政王他不行小咸鱼
- 谁家mm的小说陆存遇
- 随侯珠小说
- 神雕新传古墓欲女
- 沈石渓小说红奶羊
- 听肌肤的话电子书
- 他如南风入我心小说
- 他如风掠夺资源
- 唐砖小说男主喜欢谁
- 贪吃小娘子小说
- 童话2分之一小说
- 天下无双小说十四郎
- 土豪叶小天小说
- 听小说都市重生
- 特种兵之亿年小说
- 糖盒h太妃糖小说网页
- 唐枫龙腾小说
- 特工穿越丹药小说
- 太虚写的小说
- 天煞妖娆都市女天师
- 吞龙吞噬小说网
- 推倒冰冷女帝小说
- 铁血战狼小说讲了什么
- 唐家三少全部小说哪本好看
- 听风念旧人小说全文
- 头牌男技师小说全文阅读
- 天家贵妻知道
- 听见樱花说爱你
- 谈无欲飞卢小说
- 唐春小说主叫角
- 唐诗可以这样读电子书
- 天煞狂想曲精校
- 唐代传奇小说大全
- 天下聘:暴君的温柔
- 听小说中国
- 武汉小学生学英语的好去处
- 万圣节画画英语小学生
- 外研版小学生英语必会单词
- 外国小学生学英语好吗现在
- 外国人对话小学生英语作文
- 网校小学生英语知识点总结
- 为什么小学生那么拽呢英语
- 武汉小学生到哪里学英语好
- 为什么当小学生好学英语
- 为啥小学生会讲脏话呢英语
- w开头的英语单词小学生
- 午休吵闹小学生怎么说英语
- 为什么小学生英语比较好
- 微生物英语演讲 小学生
- 武汉小学生有必要学英语吗
- 问长相的英语单词小学生
- 外国人随机英语采访小学生
- 网页里的小学生英语怎么写
- 未来职业英语小学生怎么说
- 外研版英语跟读软件小学生
- 玩转小学生英语怎么说
- 为什么能教好小学生英语
- 外国小学生说英语贼溜
- 魏老师教小学生跳舞吗英语
- 外国女人街头英语采访小学生
- 网络脏话小学生怎么说英语
- 外国小学生说英语太难了
- 为什么现在好多小学生学英语
- 外国小学生讲中文吗英语
- 无忧无虑小学生英语网
- 写穿越到洪荒的小说推荐
- 西方玄幻小说主角捡到一块石头
- 雪国机械师小说
- 橡胶衣男小说
- 写十个虫洞的玄幻小说
- 小说总裁来抱抱
- 小说莺莺免费阅读答案
- 玄幻小说里有战斗
- 玄幻小说故事构思
- 小说在泰山上武林大会
- 小说沈卿晗封遥星
- 下黄泉陆左左小说结局
- 小说华丽逆袭全文免费
- 仙界重生在都市的小说
- 小说语言艺术用词特点是什么
- 小说平淡推荐
- 小说王婿九百八十
- 校长办公室类小说刘
- 小说追书神器下载地址
- 徐织的小说
- 下个路口遇见你小说第六章
- 轩辕剑系统小说
- 下载电子小说去哪个网站
- 像物以稀为贵一样的小说
- 小说言情功夫神医在都市小说
- 小说情有独钟全部章宋浅钱萌萌
- 玄幻女主胎穿现代小说
- 小说网站背景换不了
- 小说里清新的女主名字温
- 仙界微信群小说纪墨