肠胃寒拉肚子怎么调理

如果肠胃不好总拉肚子应该到医院进行肠镜检查，查明原因进行对症治疗。如果是肠胃炎症引起的可以口服蒙脱石散止泻、双歧杆菌调节肠道菌群、及时进行补液、进行局部的热敷等治疗。如果有肠道息肉、肠道肿瘤要及时进行手术治疗。调理肠胃是一个长期的过程，在饮食方面要多加注意，不要进食辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒、饮食清淡。

肠胃不好调理的时候，不仅仅是注意饮食，还需要从生活习惯下功夫。很多人肠胃不好主要是因为生活习惯不良引起的，不吃早饭，喜欢熬夜，生活缺乏规律。这些不良的生活习惯，时间一长就会对肠胃造成影响，导致肠胃不适。改善肠胃，纠正不良的生活习惯是很有必要。

除了改变生活习惯，还需要从饮食结构上着手。饮食是调理肠胃不好的关键。多吃容易消化的食物，汤和粥都是很不错的选择，非常适合肠胃不好的人群。此外，可以适当多吃南瓜，葡萄，桃子之类清淡一些的，养肠胃的食物。

最后，需要注意的是，肠胃不好与压力过大有关，而且还是比较密切的。平时的工作尽管紧张，但是一定要注意释放压力，保持良好的心境。如果肠胃不好的人精神压力太大，就会影响到肠胃。适量的运动，可以在一定程度上缓解精神压力。

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这个要看你是什么原因引起的肠胃不适了，是急性炎症引起的绞痛之类的，还是因为肠道菌群失衡造成的肠胃不适，首先要改变你的饮食习惯要以清淡为主不要吃油腻辛辣的东西还有冻。

肠胃不好，最好避开辛辣、凉菜，冷藏的食物，不然很容易拉肚子。早餐尽量喝点暖胃的滚粥，平时也可以多煲点暖胃的汤，少喝冷饮牛奶之类的。平时注意胃部保暖，尤其是晚上睡觉的时候一定要注意胃部别受凉了，平时坚持运动。

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一定要清淡饮食，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃海鲜，要多喝水，还应该多吃果蔬菜，加强锻炼，注意腹部保暖问题。

看病吃药调理呗！

　　看什么原因拉肚子，如果是受凉了，喝点姜水加红糖。如果是吃不新鲜的东西了，喝点淡盐水看情况，没有好转就吃止泻的药。如果很严重伴有腹痛最好去医院遵医嘱。

你好，这种情况属于缺锌的情况。宝宝锌缺乏病的治疗，指导意见可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医生决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。