菠菜的营养和作用

一般来说牛奶和未经处理的菠菜是不宜同时食用的，菠菜中含有草酸，牛奶中富含有钙离子，两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质，会影响钙的吸收并且容易产生结石。
其实菠菜中含有大量的维生素K能够促进钙的吸收，对增强骨质非常有帮助，在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分钟，就可以出去80%以上的草酸，而且不会流失维生素K，这样就可以了，比如牛奶菠菜汤，营养丰富，另有调理高血压、高脂血症、防治贫血等功效。

菠菜进行曲



来来,我是一个菠菜,

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜;

来来,我是一片芒果,

果果果果果果果果果果果果果果果果;

来来,我是一个竹笋,

笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋;

来来,我是一块菠萝,

箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩;

来来,我是一粒草莓,

莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓;

来来,我是一支香蕉,

蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉;

来来,我是一个葡萄,

萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄;

萄来,我是一个琵琶,

琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶.





曲子原名为<加洛佩德曲>

菠菜进行曲

来来,我是一个菠菜,
菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜;
来来,我是一片芒果,
果果果果果果果果果果果果果果果果;
来来,我是一个竹笋,
笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋笋;
来来,我是一块菠萝,
箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩箩;
来来,我是一粒草莓,
莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓;
来来,我是一支香蕉,
蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉;
来来,我是一个葡萄,
萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄;
萄来,我是一个琵琶,
琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶.


曲子原名为<加洛佩德曲>

菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。据专家研究表示，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。

菠萝中含有大量的维生素B和维生素C，而维生素B和维生素C能够有效淡化色斑，去除角质，是促进肌肤亮丽滋润的根本，所以食用菠萝有美容养颜的功效。菠萝的丰富的维他命能够有效的淡化面部色斑，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现年轻态，美容养颜、去除皱纹。。

【提出猜想】菠菜中的草酸盐与豆腐中的钙盐发生反应生成草酸钙，形成结石
【探究一】(1)将溶液M中的碳酸盐和草酸盐全部转化为沉淀
(2)CaCO3+2HAc==Ca(Ac)2+CO2+H2O；>
(3)CaC2OC4
【探究二】(4)①将装置中的空气全部排尽
②水（或H2O）；二氧化碳（或CO2）；一氧化碳（或CO）
③在F装置处加装尾气处理装置
(5)①CaO
②解法一:CaC2O4·xH2O可写成CaO、CO2、CO、xH2O；则有

解法二： CaC2O4·xH2OCO2↑+CaO+CO↑+xH2O
128+18x 56
14.6g 5.6g

x=1
③200℃～400℃；CaC2O4CO↑+CaCO3

菠萝的营养比较丰富，富含有大量的果糖、葡萄糖、维生素、以及微量元素磷和蛋白酶等物质。它的功效有：1.生津止渴，菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2.清理肠胃，菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉肠胃中食物里的蛋白质，增加肠胃的蠕动。
第一，菠萝中有一种菠萝酸，可以溶解多余的纤维蛋白，能起到消肿的作用。第二，菠萝是一种酸性食物，可以促进食欲，能起到开胃的功效。第三，菠萝中含有一种蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质，利于蛋白质的消化，能起到清理肠胃、解毒作用。第四，菠萝中含有一种酶，可以促进血液的循环，可以有效降低血压。

菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。

菠菜下跌100公斤26元 菜农痛哭，是什么原因导致的？ 2017年月1日报道，2月28日中午，周至县终南镇千家湾村，68岁的菜农张建文用电动车拉了100公斤菠菜，到富仁蔬菜批发市场去卖。张建文大半天也没有等来买主，就主动找菜贩子说好话，最终以每公斤0.26元的价格成交。当菜农张建文说起菜价时，老伴忍不住流下了眼泪。张建文揣着钱回来，给还在菜地挖菜的老伴一说价钱，老伴顿时忍不住流下眼泪。老两口种了1亩多地的菠菜，从去年10月播种到现在，成本投入已超过400多元，没想到收获时菠菜价格一路下跌，近期批发价最低到每公斤0.4元，因为雇不起工人收菜，张建文和老伴天刚亮就到地里收菜，一直忙到中午，忍着腰酸背痛挖了100公斤菜，没想到只卖了26元。 据批发商高老板讲，周至菠菜种植面积较广，旺季时每天成交量在5万公斤左右，在这里批发蔬菜的客商最远来自甘肃等地，西安各大蔬菜批发市场都有周至的菜，不存在运输积压问题。价格下跌的主要原因是立春之后，露天大田菜集中上市，菠菜价格开始下跌，泾阳和高陵等蔬菜种植区的价格都一样。目前市场上菠菜批发每公斤0.4元的，不仅收不回成本，甚至连雇人收菜的钱都不够，很多菜农将菠菜撂荒地里。 2月28日，有记者在西安市几家蔬菜零售市场上了解到，成色较好的菠菜，价格每公斤2元左右。