刮痧排毒的操作方法

我觉得刮痧真的可以排毒，并且我觉得拔火罐和刮痧相比，刮痧更有效。

确实可以起到排毒作用，而且还可以促进消化，可以促进排泄，可以改善血液疾病，也可以排除湿气。这是由于刮痧可以很好的降低体内的湿气，也可以调整自己的内分泌，所以是一个很好的养生方式。

砭石刮痧有排毒去热的作用，拔罐有驱寒除湿的作用，二者相互补充，相得益彰，常常结合使用，不分彼此，调理病症时可以先用刮痧的方法，大面积刮拭，然后择重点穴位处拔罐治疗，常可起到更佳的理疗作用。

scrape

Scrape Therapy: stimulate circulation to end stasis, warm the channels to relive pain, and clear toxin in body.
刮痧——活血化淤、温经止痛、清除体内毒素。

According to traditional Chinese medical theory, scraping the skin can stimmulate one's immune system and then help remove the disorder.
传统中医理论认为刮痧可以刺激人的免疫系统, 消除身体不适。

刮痧可以排出湿气的，因为湿气能够造成经过堵塞，造成毒素沉积在皮肤上，刮痧就能够排出毒素，从而排出湿气。

刮痧可以祛除体内的湿气，可以排毒，还可以促进血液的循环。

刮痧确实可以排出体内寒气，因此很多人都会去刮痧，但是我觉得太瘦的人不适合刮痧，因为经不起那样折腾。

可以先用生姜片沾在要刮的地方,然后用一快的银币,或有刮痧的专用工具,在背部,和颈部周围,
一定要刮出红红的, 没有刮出红红的,那就和没刮一样,主要是头痛,全身无力,都可以刮.

看过刮痧，很感人

这个当然是有一些的效果的，所以就可以刮一下来治疗就会好起来的，治疗以后皮肤会有一些损伤的现像