红颜不寿
《红颜不寿》是小说作家倾泠月创作的一部短篇小说。
倾泠月,女,湖南湘潭人。 性懒惰,爱游历,喜欢一切美好的人事物景,厌烦一切无聊的束缚与管教,向往静水流深之境,愿以有涯之生漫漫求索。 已出版作品:《且试天下》、《兰因璧月》、《天霜河白》、《凤影空来》。
寿司,是一种能把简单做到极致的美食,主要是用寿司醋调味饭团,再加上鱼肉、海鲜、蔬菜或者鸡蛋等配料制作而成,简单百搭、还方便携带。尤其适合孩子外出游玩时食用,有主食有蔬菜有肉/蛋等优质蛋白质。
今天教大家做的是改良版的樱花寿司,不仅好看,还容易学会。其中,寿司饭的米选择了胚芽米。胚芽米保留了大米胚芽,含丰富蛋白质、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质,且富含微量元素钙、铁、锌、硒等,营养价值非常。胚芽米粘性稍差,因此还选用了花糯米来增加粘性。这样即保证营养又保证口味和造型,颜色也更漂亮了。
食材:胚芽米50克,花糯米20克,海苔2张,黄瓜半根,大根10克,胡萝卜20克,寿司醋10克,蛋黄酱2克
做法:
1、胚芽米用流动的水轻轻洗一次,为了保留更多的营养素尤其B族维生素,冲洗完后浸泡20分钟,不用搓。
2、把泡好的胚芽米和水按照1:1.1的比例放到蒸锅里蒸一下,花糯米泡水后用密网捞出,控干水分,放到碗内,上锅蒸15分钟,然后冷却20分钟左右。
3、趁热拌入寿司醋,用饭勺抵住寿司醋均匀淋在饭上,以切拌的方式搅拌均匀。
4、把黄瓜、胡萝卜切成长条加入盐和糖稍微煮一下控干水分备用。
5、案板上放寿司竹卷,上边铺一层保鲜膜,再放上烤紫菜,铺上一层米饭,两端留出点空白的地方,不要完全铺满。
6、把铺好米饭的紫菜翻下来,紫菜面向上。紫菜上再铺上一层米饭,这个饭要铺满整个紫菜涂抹上适量的沙拉酱,放上黄瓜、风味萝卜、黄瓜。
7、把寿司帘对折,寿司帘的两端稍用力压到一起,中间部分不用太用力,轻轻压一下即可。
8、打开寿司帘和保鲜膜后,用刀切成小段就完成了。
注意事项
在煮饭时加一小块昆布同煮,增加寿司饭的鲜感,这算一个小窍门。
泡米这一部非常关键,浸泡不足致煮饭米芯不熟,浸泡过度会导致米煮烂了,没办法做个有型的寿司了。
寿司饭用木通效果最好,木桶吸水,对保持寿司饭爽利的状态有帮助。
喜寿指77岁。
伞寿指80岁。
半寿指81岁。
米寿指88岁。
白寿指99岁。
茶寿宴伍指108岁。
喜寿:七十七岁的雅称,因“喜”字的草拍宽书近似竖写的“七十七”,故得此名。
伞寿:指八十岁,因“伞”字的草体形似八十,所以称为伞寿。
半寿:指八十一岁,“半”字可拆为八十一,故得此名。
米寿:八十八岁的雅称,因“米”字拆开,其上下各是八,中间是十,可读作八十八,故名。
白寿:九十九岁的雅称,因“百”字去掉上边的一是“白”字。“百”数去一为九十九。故雅称九十九岁为“白寿”。
茶寿:是108岁的一种说法。之所以是一百零八岁的雅称,因“茶”字的草字头即双“十晌贺或”,相加即“二十”,中间的“人”分开即为“八”;底部的“木”即“十”和“八”。中底部连在一起构成“八十八”,再加上字头的“二十”,一共是“一百零八”,故名。
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