凉性有哪些食物
首都儿科研究所呼吸科的曹玲主任介绍,现在到呼吸科来看病的发烧患儿数量很多,发烧病例在门诊中已经占到了1/2到2/3,最常见的就是上呼吸道感染造成的。上呼吸道感染、气管炎、肺炎等都可能造成夏季发高烧。因为吃了不洁食物或病毒感染引起的胃肠炎也会发烧,同时还有恶心、呕吐等一些胃肠道反应。
在呼吸道感染中,除了比较普遍的疾病外,疱疹性咽炎最近有抬头的趋势,这是一种较为特殊的病毒引起的,大多会出现感染,患儿的口咽部会有一些小疱,再发展下去就会变成溃疡,因为溃疡会感觉比较疼,所以孩子经常会哭闹,较重的还影响进食、进水。另外,由于溃疡,所以可能合并细菌感染,短的烧三五天,长的要一周左右才能退烧,在这种情况下,父母不要希望一天就把体温降下来,恢复需要一定时间。
在胃肠道疾病中,痢疾应该得到重视,它也是一种肠道病毒的感染,有很多种类型,普通的没有什么问题,吃点药就好了,可是如果孩子得了脑水肿型的或是休克型痢疾就比较严重,脑水肿型的会抽风,休克型的则一下变得脸色苍白、休克,是非常危险的,所以,夏天孩子出现高烧时,如果伴随着精神不好,恶心、呕吐最好注意一下大便,不要把痢疾这种病漏掉了。
夏天天气热,为了让孩子舒服,父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不是很健全,所以在夜间贪凉,把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。还有的父母为了省电,可能也较少开窗,造成室内空气的不流通,容易增加呼吸道疾病的危险,所以,在夏季使用空调时也要开窗通风。
饮食方面也不能让孩子贪凉,孩子一般都好吃冷饮,这时要帮助孩子克制,不要一下子吃很多凉的东西。同时注意卫生,生吃的瓜果蔬菜要洗干净,给孩子经常洗手,尤其是吃东西前,腐败的食物千万不能吃。
医生提醒父母,在孩子生病后有的父母非常急躁,一发烧就让医生给孩子输液,其实是不对的。因为输液针对细菌型的感染比较有效,而且对比较严重的细菌感染更有效,这时选择抗生素输液可以进行较快的治疗,但普通的细菌型感染吃点药就足够了,尽量不要输液。在孩子发生病毒感染时更多的是靠自身抗体来抵御,药物只是起辅助性作用,医生一般都是用些清热解毒的中药对症治疗,虽然现在有一些抗病毒的口服或静脉注射类药物,但是疗效并不明显,所以,病毒感染时没有必要输液。输液越多,发生药物过敏的机会就越大,这比打针吃药都要受罪。
在照顾发烧的孩子时,首先就是把他们的体温进行控制,不要让他们烧得太高,1个月以下的孩子不能吃退烧药,只能用物理降温的方法来进行,所以,应该把包孩子的被包和衣服打开,必要时用空调调节一下室内的温度,但不要用风直吹。给孩子用毛巾蘸温水擦擦身体,用温水洗洗澡也可以。
大一点的孩子可以吃药,但是也要在38.5℃以上的时候再吃,如果孩子只是有点发烧并没有其他不适,也用不着非要在短时间内把体温降下来,尤其是发烧原因还没确定的时候。因为人的体温升高也是人体抵抗外来细菌、病毒侵入的一种有效方式,体温每上升一度,抵抗力就随之增加,所以,不查病根的单纯降温对孩子不但没有好处,反而可能降低机体的抵抗能力。
指导意见:可以做些娃娃样子的饭菜给他,比如小狗样子的寿司啊什么的,还可以去看下中医有些穴位是促进食欲的,还有给他吃些山楂片之类的开开胃.祝宝宝健康
羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”,它们能促进身体多产热。或用胡萝卜、山芋、土豆、生姜等,和肉类一起炖熟,连汤服用,可以改善体质。
你好,绿豆的性质是偏凉的。
指导意见:
如果多次吃,会造成胃寒,如果本身有胃寒的,更不能多吃绿豆。
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