助眠草药

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失眠有肝火盛失眠可以吃龙胆泻肝丸治疗如果不是长期失眠可吃夜交藤治疗

玛咖片泡水，

病情分析： 这类药有不少。 1，天王补心丹2，朱砂安神丸3，柏子养心丸4，人参归脾丸5，安神补心丸（胶囊）6，牛黄清心丸7，龙胆泻肝丸 8，加味逍遥丸，9，越鞠保和丸10，七叶安神片11，参松养心胶囊

助眠的方式还是有比较多的，比如可以听一些舒缓的纯音乐，或者可以在睡前看一些轻松治愈的综艺节目以及情景喜剧，通过这种方式来放松调节自己的心情，从而达到一个良好的睡眠状态。

晚饭后走一万步，累了比较好入睡。对我比较有效，不知道对你适不适用。

艾草可以提神。

艾草放在房间也能够起到一定的助眠效果，一方面是因为艾草能够对空气有净化的效果，从而保证空气质量，另一方面是因为艾草散发的味道能够起到驱蚊的效果，从而保证睡眠环境的舒适，一般建议在床头或卧室梳妆台前放一盆。

但是需注意，用艾草熏房间的话，人不能呆在卧室，引起会产生大量的烟雾和一些粉尘颗粒，且味道过重，对于人体呼吸道健康有所影响。

定志安神丸即可

济南神安医院真心不错，价格不贵，关键是技术、经验都是其他医院比不了的。

泪流够了，⊿催∟折腾够了，付⊿情∟出够了，思念⊿昏∟够了，痛苦够⊿谜∟了，可能我的⊿性∟乐也够了吧…⊿用∟…其实，失望⊿品∟也够了，很简⊿微∟单想要的东西⊿信∟给不了，说过⊿са∟的话不遵守，⊿¡9∟重蹈覆辙，屡⊿℉∪∟教不改，离开是必然