柿子的功效和作用
1、柿饼能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。
2、柿饼含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
3、柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效。
4、柿饼能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
5、柿饼有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
6、柿饼上的白霜是由柿子果肉在随着水分而散发出的葡萄糖和果糖,它们凝结在柿饼的表面,形成白白的一层,对于口舌生疮、咽喉干痛以及咳嗽咯血等症都有治疗效果。
扩展资料
柿饼的食用禁忌:
1、柿饼不能和甘薯一起吃,二者同食,易得胃柿石,重则造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉较多,吃后人的胃里会产生大量胃酸,如果再吃上些柿饼,柿饼在胃酸的作用下产生沉淀。
沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,严重者造成胃穿孔危及生命。
2、黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶,大量食用黑枣和柿饼后,这些鞣酸和果胶会与胃液结合并凝固、沉淀,从而结成硬块—即形成结石,使人既消化不了,又排泄不出,往往产生恶心、呕吐、上腹部持续疼痛、食欲减退等症状。
3、海鲜中的鱼虾蟹、藻类都是富含蛋白质和钙的食品,而柿饼含有较多的鞣酸,两者同时食用的话,海鲜中的蛋白质和钙容易和柿饼的鞣酸发生作用,形成沉淀,结合成一种不易消化的物质,引起肠胃的刺激,导致食用者有呕吐腹泻的食物中毒现象。
参考资料来源:人民网-柿饼营养价值大 有助润肺生津降血压
参考资料来源:人民网-吃柿饼有禁忌 13种食物别和柿饼同吃
番茄可谓是我们餐桌上很常见的食材,它也是一种水果,它的一个营养价值很丰富,但是如果不能够了解它的禁忌方面,那么番茄其实也是一个潜在的健康威胁。现在就来一起更加清楚认识下番茄吧。
番茄有什么营养价值?
好处一、促进胃肠道蠕动
我们的胃肠道其实在无时无刻不在进行的运动,这种运动方是就是拖动食物在体内运行,同时进行消化,揉动有力,代谢废物才能排出体外,番茄含有的纤维素就有这种功效,另外还能够很好地预防便秘。
好处二、预防高血压
血压增高,主要是血管持续的收缩造成的,特别是发生了粥样硬化的时候将会变得更加危险,而番茄可以有效防止血管硬化,另外,番茄含有的丰富钾离子可以帮助肾脏排钠功能,进一步降低高血压发生的危险。
好处三、促进钙质吸收
牙齿的主要组成成分是钙离子,如果钙不足,牙齿就会松动,甚至脱落,而番茄之中含有的多种维生素可以有效的促进骨骼的钙化,有利于牙齿的自我维护,是一种对于骨骼很好的食物。
好处四、美白抗氧化
众所周知,番茄含有大量的维生素C,可以中和机体内的超氧化基,经常食用番茄的人,机体的抗氧化能力较强,抑制住黑色素的形成,所以肌肤会更加的美白,看起来衰老的速度就会有所放慢。
当然番茄的营养价值仍不止以上的四个,还有许多等待着人们的发现。当时番茄也是有一定的食用禁忌的。
番茄食用的禁忌了解一下
番茄最好是煮熟透后吃,有利于番茄红素的吸收,同时避免肉眼观察不到的有害因子残留在番茄上,从而危害人体健康;
不要空腹吃,因为番茄含有的维生素可以与胃酸发生反应,产生不可溶解的物质,导致结石的发生;
不要吃未成熟的番茄,没成熟的番茄是青色的,含有龙葵碱,这是一种有毒物质,吃了会让口中苦涩,多吃还会出现头晕、呕吐等症状,诱发中毒,严重还会危及生命。
番茄是我们熟知而且也是经过科学认证的营养食材,但是这并不意味着我们可以随便食用。对于番茄的食用,我们还需要注意下它的禁忌,全面掌握它的营养价值,方能很好为机体所用。
【性能】味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;
可治口渴,食欲不振。
【参考】含糖类(葡萄糖、果糖)、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱等成分。
能降低血压和毛细血管的通透性,并有一定抗炎、利尿作用。
【用途】用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。
【用法】生食,或煎汤服。
【附方】
白糖番茄:番茄100g,用沸水浸烫后,撕去外皮,捣烂,加白糖适量,拌匀服食。
本方长于益胃生津,清热除烦。用于热病或胃热伤阴,烦渴口干。
西红柿被人们誉为蔬菜中的维生素仓库,可见其所含维生素的全面丰富,是维生素D(路丁)含量最丰富的蔬菜之一,所含B族维生素和烟酸的量,在蔬菜中也名列榜首。
西红柿对治坏血病有效。番茄素有助消化利尿之功,对肾病康复有益。对高血压、眼底出血均有治疗作用。中医认为,新鲜西红柿有清热解毒、凉血平肝、健胃消食、生津止渴、补血养血和增进食欲的功效。
西红柿被人们誉为蔬菜中的维生素仓库,可见其所含维生素的全面丰富。
其所含维生素D最为丰富,所含维生素C和尼克酸的量在蔬菜中也名列榜首。
西红柿对治坏血病有效。番茄素有助消化利尿之功,对肾病康复有益。对高血压、眼底出血均有治疗作用。
中医认为,新鲜西红柿有清热解毒、凉血平肝、健胃消食、生津止渴、补血养血和增进食欲的功效。与蜂蜜配菜,可治脾胃虚弱、津枯便秘、胃肠溃疡、咽干声哑等症。
西红柿的营养非常丰富,含有丰富的维生素和微量元素,对人体是有一定益处的。西红柿可以保护眼睛,因为含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以改善视力。还可以美容养颜,里面含有一定的番茄红素,能够降低皮肤对于紫外线的敏感度,预防皮肤被阳光晒伤。还可以减肥,因为热量很低,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,同时还可以降血压,抗癌等功效
第二种,对女性而言,有美白的功效,而且可以使皮肤变得光滑细腻;第三种,具有防癌的功效,而且可以用来延缓衰老;第四种有开胃消食的功效,可以用于治疗消化不良或者是食欲不振
、促进消化,润肠通便
西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度,有帮助消化、润肠通便的作用。
2、延缓衰老
西红柿所含的谷胱甘肽可减少体内有毒物质,对恢复机体正常功能、延缓衰老有很好的功效。
3、美容抗皱
西红柿含有的番茄红素具有独特的抗氧化作用,可减少体内的自由基,防止自由基对皮肤的破坏,具有一定的美容抗皱的效果。
4、降脂降压、利尿排钠
西红柿含有钾,能促进血液中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿的作用。
营养价值
西红柿含有的营养成分很多,如维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁、钙、镁、糖等,此外还含有番茄素、谷胱甘肽、烟酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮酸等物质,对身体健康十分有益。
- 1如何将已有的资源放进影音先锋
- 2请教英语达人~!
- 3智慧农业包括哪些内容?智慧农业的未来发展趋势怎么样?
- 4深圳青青世界门票是多少?
- 5用爱倾听这篇文章表达了作者怎样的思想感情?
- 6“三穷三富过到老”是什么意思
- 7怎样辨别正版海贼王手办
- 8全民超神堕落天使线上一打二怎么办
- 9十二生肖中的黑肖是哪些肖
- 10赛尔号2最强火系精灵是谁?(除初始火系)
- 11帮忙找一部小说,主角:徐泽,说的是一个外星系统帮他的,外星系统名字:小刀
- 12冰和水是同一种物质吗,为什么
- 13萧敬腾只能想念你讲的是什么内容?
- 14《故乡的小河》文章最后一句话表达了作者怎样的情感?
- 15你最终选择离婚的原因是什么?
- 16学生也有一颗旅游的心,作为学生党,暑假有哪些地方适合一个人旅游?
- 17为什么钻石最坚硬?
- 18烈焰狂狮和暗夜苍龙谁厉害
- 19快乐男声2013全国20强都有谁啊?拜托各位大神
- 20拳皇14扎那杜 摇篮抱 怎么发招
- 21小天使wmt-578rc 长笛/萨克斯调音器 管乐校音器节拍器怎么样
- 22农村俗语:一人不进寺,二人不看井,三人不抱树,是什么意思?
- 23他说,说好,说坏都没有用,看做事吧是什么意思哪?
- 24为何南师念诵的准提咒有多个发音版本
- 25科幻世界杂志第一期出版于那年那月
- 26越女诗 李白
- 27海贼王POP手办 怎么容易认清正假货
- 28给玥字组什么词教名字合适
- 29魔兽世界哪个职业刷怪比较快?
- 30有一句话叫不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓,那么,还有一句(和这个一个类型,格式一样)叫什么?
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安塞说书美女
- 爱尔兰的大鼓
- 鞍山相声演员杨广军
- 爱华山的评书
- 埃及少儿相声
- 艾宝良评书传世猫碗
- 哎呦妈妈相声
- apex说书人
- 安全知识快板多人
- 安冬的相声
- 安徽琴书罗成算卦肖
- 安徽大鼓项本福
- 爱相声的女孩
- 安全快板打竹板响连天
- 奥运会搞笑相声
- 阿双全相声
- 安徽大鼓五梅
- 爱蓓乐少儿阅读上午班
- 安徽说书的小杨
- 阿木哥南音
- 爱家乡快板重庆
- 安村说书
- 爱护环境低碳生活快板
- 爱美女士
- atm相声
- 安全管理快板词语
- 哀阔成评书施公案
- 安徽界首清音古筝培训
- 爱我鄂尔多斯相声
- 安卓评书软件
- 补肾果的功效与用法
- 不抱怨世界读书笔记
- 蹦的高儿歌
- 被侵犯的白衣
- 变形金刚1结尾台词
- 不甘平庸活到老歌曲原唱
- 包公庙几点开始
- 被潜规则的小说
- 豹的儿童故事
- 不倒绒面料
- 保林叔叔讲山海经妖精学校章节听书
- 宝宝英语故事
- 芭蕉在古诗词中的含义
- 巴啦啦小魔仙主题曲谱
- 八年级上册物理光现象
- 表达喜爱之情的句子
- 不能跑的儿歌大全
- 冰雪奇缘 衣服
- 宝宝睡觉前老是哭闹
- 霸道总裁音怎么练
- 背景音乐纯音乐初恋
- 笔仙长什么样
- 半成品英语启蒙儿歌早教
- 不能爱也不能恨是什么歌
- 表情包尬笑
- 奔跑下载mp3免费下载
- 宝宝总爱吃手指怎么戒掉?
- 笔筒英语
- 贝儿歌曲
- 表扬孩子跳舞的话语
- 村里开始敲大鼓
- 灿哥二人转串烧伴奏
- 春风十里音乐餐吧南宁
- 常佩业相声搭档
- 陈涌泉相声大师简历
- 初中女生幽默相声剧本
- 曹亮曹阳相声
- 唱段二人转哭坟
- 曹云金相声全部全集
- 崔老道传奇三探无底洞评书
- 穿西装蹦迪相声
- 陈寒柏群口相声
- 曹玲相声
- 成都散打评书搞笑全集
- 传统相声30分钟
- 陈仁宏大鼓
- 丑末寅初京韵大鼓简谱
- 初中校园艺术节相声
- 传统相声四兄弟吃饺子
- 从相声开始称霸娱乐界小说
- 才艺相声班子
- 从相声水平来说
- 诚信美德像金子快板
- 吃喝的相声
- 传统相声里被遗忘的那些事
- 程序员的那些事儿相声
- 陈驰韩寒相声
- 成佩斯相声
- 陈又新小提琴小快板
- 磁带经典相声
- 第26集庆余年2
- 大齐公主庆余年2
- 动画片庆余年2
- 第28集庆余年2
- 第24集庆余年2
- 第94集庆余年2
- 第74集庆余年2
- 第88集庆余年2
- 电子书庆余年2
- 第8集庆余年2
- 第68集庆余年2
- 电视剧庆余年2庆帝
- 丁笑滢庆余年2
- 东南剧苑 庆余年2
- 第15集庆余年2
- 第135集 《庆余年2》
- 第2季庆余年
- 第16集庆余年2
- 读庆余年2有感
- 第346集《庆余年2》
- 第76集庆余年2
- 第210集《庆余年2》
- 多久出庆余年2
- 导演孙皓庆余年2
- 读小说庆余年2
- 第9集庆余年2
- 德华影视庆余年2
- 第2季庆余年预告
- 第2季庆余年范
- 电影解说庆余年2
- 二人转郝大勇介绍
- 二人转正戏全集老戏
- 二人转音乐号称九腔十八调
- 二人转正戏武松哭灵
- 二人转剧场老板谁最厉害
- 二人转刘老根大舞台开场白
- 二人转张晓霞歌曲
- 二人转拜娃娃
- 二人转张廷秀韩子平私访
- 二人转边打路化
- 二人转舞手帕
- 二人转包公赔情伴奏带词
- 儿童表演小快板
- 耳朵像大鼓
- 二人转歌曲藤缠树
- 二人转丢戒指串联词
- 二人转砸娈驾
- 二人转王龙妻子
- 二人转骂乐队说口
- 儿童曲艺快板
- 二人转蹦迪八大扯全集歌词
- 二人转王玉玲
- 二人转孝思亲冯涛
- 二人转西门庆5
- 二人转小帽联连唱伴奏
- 儿童故事大耳朵图图
- 二人转女人打架
- 二人转唱词十唱裙钗女
- 二人转大唢呐曲牌
- 二人转小帽赵晓波唱段
- 父母成年礼给女儿的一封信
- 枫丹鱼饵
- 凤凰错替嫁弃妃全本免费阅读
- 烦恼的解释
- 封神演义为什么下架了
- 法华经快诵
- 反心灵鸡汤
- 风景美丽的成语的句子
- 风起长安
- flash音频
- 凤凰凤凰古镇
- 夫妻备孕检查多少钱
- 福州小户型二手房出售
- 法术奇门
- 法外之徒 广播剧
- 法语基本发音规则
- 封神榜圣人
- 风牛马不相及
- 封神榜有哪些神仙
- 非木非石的小说哪个好看
- 房琪推荐几本值得看的书
- 富有人生哲理的
- 方正免费商用字体
- 风声电视剧全集在线
- 非凡精读 樊登读书 李蕾
- 父亲的站台票阅读理解题答案
- 附近护肤美容店
- fm矿石收音机
- 腹黑王爷的天价弃妃
- 夫人罪不至死免费
- 关爱自己身体健康句子
- 郭德纲系列音频
- 古诗词小学生
- 工作以后还能考研吗
- 诡秘之主安德森结局
- 古龙写了哪些小说
- 高考物理全省平均分
- 古希腊著名史诗
- 关于农场的游戏
- 狗是什么类动物
- 高手下山开局九封婚书完整版全文阅读
- 高中选修四英语课本电子版单词
- go的原形和过去式
- 高考英语阅读类高频词汇
- 歌曲人生路歌曲
- 工作细致的句子
- 功夫插曲纯音乐
- 股票知识股票
- 光子嫩肤的功效与作用多少钱
- 高邮市找工作
- 高考必背古诗文72篇pdf
- 关于蛇的言情小说
- 关于谚语的作文
- 古希腊有多少神
- 高中历史口诀最全
- 高考作文名人事例
- 关于熟能生巧的成语故事
- 诡秘之主之旅人
- 关于付出的名言警句
- 关于工业设计的大学
- 红楼梦评书讲得好
- 合辽快板
- 侯家相声遭毁灭性打击
- 好听的相声段子精选
- 侯振鹏最新相声合集
- 湖北汉味评书
- 胡姐相声
- 侯宝林经典相声大全早期
- 黄俊英相声演员今年多大
- 胡小花全部的二人转
- 海南军坡节音乐
- 浩淼星空
- 汉服跳大鼓
- 黄俊英杨达相声说唱脸谱
- 侯宝林郭启儒相声画面
- 黄金鑫石磊带来双口相声
- 黄老师护肤
- 胡兆强相声
- 淮南快板顺口溜
- 胡先煦小时候快板
- 很喜庆听您们的相声
- 侯宝林相声大揭秘
- 侯宝林和郭全宝的相声全集
- 欢喜兄弟相声
- 杭_跃
- 花鼓戏打铜锣补锅快板
- 海瑞赶考琴书3
- 黄泉路引-太太子演播三界情仇
- 回收旧手机
- 豪爽的二人转
- 就是歌多小说相声也很多
- 接新娘大鼓
- 金韵大鼓金晨
- 京剧流水快板合辑上
- 九阴真经清音剑鞘
- 姜昆刘伟相声扒马褂
- 经典相声泡脚
- 京东大鼓大实话董湘唱词
- 经典儿童快板英语
- 狙击手评书
- 贾玲相声系
- 姜昆唐杰忠相声1990
- 交大博士相声夫妻最新消息
- 金霏陈曦说唱相声有新人
- 交通安全教育快板
- 交通安全宣传类快板
- 经典古典相声
- 今夕谁人识评书
- 金风评书
- 姬银龙快板书上下五千年
- 嘉立创快板
- 精益生产小品相声
- 荐酒记二人转
- 京东大鼓老来难表演
- 及二人转综艺表演等
- 金星秀郭德纲于谦相声
- 教你读清音
- 介绍五代十国的评书
- 蒋易金靖相声完整版
- 精品相声大兵演讲
- 快板甲子丹心筑光荣
- 快板祝妈妈长寿
- 快板令简谱
- 快板庆三八妇女节台词
- 口腔相声剧本
- 快板五姐妹改变的台词
- 快板全上了
- 快板安全用电
- 快板还是快板儿
- 快板三弦音乐
- 快板改篇
- 快板的好看的队形
- 快板伴奏没在怕的
- 快板课程记录
- 夸爸爸保卫国家快板
- 快板刘桐
- 快板歌小提琴
- 看电影快板词
- 快板社团介绍
- 看说书说书
- 快板社区就是我的家
- 快板创作书
- 苦雀啼南音的词
- 快板大拜年的节目串词
- 口才春节快板作品
- 哭妻祁东渔鼓
- 快板唱词书
- 考研相声vlog
- 快板朱子家训
- 快板舞蹈服装推荐女
- 漯河相声
- 类似快板的外国乐器
- 论相声的真假
- 刘筱亭的快板
- 廉洁过节端午节快板词
- 刘兰芳版评书红楼梦3
- 澧州大鼓谢斌峰影视
- 刘兰芳评书5
- 李艾孙越相声
- 刘伯温传奇评书
- 刘兰芳全部评书一
- 刘宝瑞息屏相声音频黄半仙
- 刘骥传统相声完整版百乐汇
- 刘宝瑞相声秦琼卖马
- 李涵相声演员
- 柳敬亭说书张岱原文
- 亮剑完整评书
- 刘兰芳评书薜仁贵征东
- 李九春评书西游记1
- 鲁山县唱说书
- 刘保瑞歪说三国相声
- 罗成算卦沧州木板大鼓
- 刘立福评书大全
- 连城诀相声
- 李金斗的相声夜行记
- 柳岩贯口相声
- 历届春节晚会相声大全
- 六祖惠能东北大鼓
- 李伯清70年代评书
- 拦音上的闵南语歌
- 卖火柴的小女孩作家
- 免费阅读季羡林传
- 眉豆的功效与作用
- 末日边缘全文txt下载
- 描写大自然景象的作文350字
- 美国队长3电影
- 描写春草的诗句大全
- 免费听音频九龙抬棺
- 猛将
- 免费绘本故事
- 美术史考研真题
- 苗族故事
- 免费经典畅听书说天下之封神演义
- 魔鬼游戏小说全文免费阅读
- 免费网站观看
- 免疫球蛋白的作用
- 妙手神医混都市 挥墨客
- 免费围棋
- 美岱召旅游攻略
- 免费经典收听济公传单田芳
- 蚂蚁怎么说英语
- 描写花朵的唯美句子
- 麻辣女兵电视剧
- 美女特工电影
- 描写冬天梅花的句子
- 描写家庭温馨的散文
- 木偶记奇遇记
- 敏感肌遮瑕粉底液
- 麻将游戏4人打
- 免费学古诗软件
- 女声红唇歌曲
- 男生讨厌女生什么
- 尿微量白蛋白尿肌酐高
- 你当像鸟飞往你的山全文免费
- 虐恋小说推荐
- 您好作文
- 女性 健康 体检
- 南极旅游攻略与线路分享
- 内经黄帝徐文兵
- 南方科技大学排名
- 尿片怎么叠
- 男主强大慵懒的女尊文
- 南加利福尼亚大学世界排名
- 女神异闻录下载
- 拿铁的英语
- 内江旅游景点推荐
- 那怎么阅读
- 宁安如梦小说免费阅读
- 能治疗失眠的特效好
- 泥人张文章
- 女人生气的句子
- 牛弘
- 南宋古钱币
- 南通百分百英语
- 哪个医院看骨折好
- 牛津版八年级下册英语单词
- 纳兰性德《浣溪沙》赏析
- 哪里可以换汽车钥匙电池
- 南麂岛旅游费用
- 那些杀不死我的终将使我更强大
- ooc
- 欧布奥特曼动漫
- 欧米茄水晶球1882年能卖多少钱
- o儿童故事
- 欧布暗耀
- 欧阳询楷书千字文全文
- 欧也妮葛朗台在线阅读
- one little two little three little儿歌
- 欧布奥特曼有什么形态
- 欧也妮葛朗台电影
- 欧恪米兰化妆品怎么样
- 欧美极品
- 欧布奥特曼中文版全集免费观看
- 欧布奥特曼的口琴曲
- 偶像宣言
- 欧帕斯汽车膜价格表
- o的发音
- 欧布奥特曼免费故事收听
- 欧美大片大片在线播放
- 噢特曼全集奥特曼
- okr工作法在线阅读
- 欧布奥特曼凯的曲子
- ok歌下载mp3下载
- one 一个
- 欧美电影在线观看
- 偶然互换的一天
- ou的英语音标
- 欧亨利优秀的短篇小说有
- 欧洲十国
- 欧美一级电影
- 评书杨家将杨六郎之死
- 评书西游记021
- 潘晶二人转
- 评书鲜卑慕容录
- 评书杨家将刘兰芳1368
- 评书霸天风雷神
- 评书爱的五种语言有声小说
- 评书穆桂英挂帅1到20集
- 评书包公传奇第十回
- 评书隋唐演义压缩包
- 评书单田芳91
- 评书李自成传武功排名
- 评书乡野小神医
- 评书刘兰芳西唐演义70
- 评书红楼梦第七十九回
- 平安建设表演快板歌词
- 评书听三国241
- 评书西游记9回
- 评书郭论
- 评书杨家将九代世系表
- 评书乱世枭雄单田芳讲了
- 评书评说
- 评书岳飞传48
- 评书吧聊斋
- 评书醉侠行
- 评书福尔摩斯探案有声小说
- 评书岳飞的传刘兰芳播音
- 捧哏相声老演员
- 评书第二部皇太极全集
- 评书李永波
- 全职法师免费阅读全文
- 七年级下册英语第7单元单词跟读
- 全盘水浒传
- 青青子衿悠悠我心是哪首歌
- 秦皇岛旅游景点
- 卿非池中物
- 汔汽车之家
- 汽车陡坡缓降怎么使用
- 丘山知道司藤是他女儿吗
- 企鹅的种类和特点
- 奇门遁甲1982经典版免费观看
- 汽车起动机工作原理图
- 秦始皇是我爹免费阅读
- 全力以赴行动派综艺节目免费观看完整版
- 乔一念
- 秦尘小说
- 情侣的情话短句大全
- 全球高武免费阅读全文
- 汽车受力分析
- 轻轻的告诉你原唱歌曲
- 权力的游戏第八季未删减
- 轻轻走向完美
- 汽车挡泥板安装图解
- 情侣睡前伤感小故事
- 清明日记一年级
- 乾坤剑神最新章节
- 前无古人小说全文免费阅读
- 七年级下册英语期末试卷
- 牵手走苗家歌曲
- 雀巢咖啡的作用与功效
- 人教版英语三年级起点翻译
- 人教版三年级英语unit three
- 人教版三年级英语上册连线
- 人教版三年级英语缩写大全
- 如何让三年级学好英语
- 人教版三年级上册英语讲解
- 人教版pet 三年级英语上册
- 人教版三年级英语上册5
- 人教版三年级英语25课
- 人民版三年级英语听
- 人教版小学英语三年级hello
- 人教版英语三年级上册18
- 人教版三年级英语下册歌曲
- 人教版三年级英语下册整理
- 人教版三年级英语上册期中
- 人教版三年级上册英语unitfive
- 人教版三年级英语上册错误
- 人教版epe三年级英语上
- 仁和路小学三年级英语
- 人教版pep 英语三年级上册
- 人教版pep三年级英语教法
- 人教版三年级下册英语软件
- 人教版三年级英语短语表
- 人教版英语三年级四单元
- 人教版英语三年级下录音
- 人教版三年级英语上册8
- 人教版pet三年级下册英语
- 人教版pep英语三年级起点
- 人教版三年级下册英语李明
- 人教版pp英语三年级下
- 什么是谈恋爱
- 三亚8月份适合旅游吗
- 什么的数叫质数
- 孙子兵法全集视频
- 十三陵在哪
- 世界摄影艺术史
- 史上最牛帝皇系统卢峰
- 四年级端午手抄报
- 什么财务系统好用
- 散步的作文600字
- 竖心旁一个各念什么字
- 三国演义有声小说下载
- 搜一搜海底世界
- 撒花歌曲
- 三毛的散文诗
- 苏轼的佳作
- 陕北民歌《绣荷包》
- 三年级数学估算的技巧
- 厦门集美区旅游景点
- 圣墟云曦
- 什么歌曲适合扭秧歌
- 三年级作文感恩父母
- 适合丧事纯音乐
- 双歧杆菌功效
- 世界本质
- 厦门天气15天预报
- 商务英语专业好吗
- 书籍罗生门
- 生化危机2下载电影
- 三国中著名人物
- 天津理工大学几个校区
- 体育比赛全场回放
- 瞳术小说
- 唐砖小说结局没看懂
- 泰迪电影网
- 跳蚤和虱子的区别图解
- 跳舞的曲子快节奏的
- 桃花指什么动物
- 天燃气安全知识宣传
- 天蚕土豆的小说作品
- 天蚕土豆小说时间线
- 天降手机小说免费阅读全文
- 天尖茶是什么茶
- 陶渊明 名诗
- 特种兵学校全集在线听免费的
- 田鸡叫声mp3免费下载
- 提醒注意安全的简短句子
- 唐诗宋词英文版
- 天价宝贝101次枕边书全文免费阅读
- 体育老师c一节课
- 推荐好书人生必读
- 透析童年
- 天使神话
- 唐诗动画
- 天天点西游游戏
- 跳舞的句子唯美句
- 跳槽涨薪30
- 天意全集电视剧
- 推荐一部灵异小说
- 她美丽电影
- 文言文阅读理解的技巧和方法
- 武神主宰小说在线听
- 唯有红豆最相思
- 我有一个异世界
- 我在惊悚游戏世界里封神小说
- 无敌小神医全文阅读免费
- 忘语全部小说
- 王维杂诗三首其一
- 我的校花女友小冰1-7
- 无敌从长生开始全文免费阅读
- 我修的可能是假仙下载
- 我来自游戏世界
- 汪汪队立大功全集英文版
- 无限流双男主小说排行榜
- 王者女英雄漫画
- 卧梅诗全诗
- 我欲成神
- 伟大的母亲句子
- 维生素ad滴剂的作用和功效
- 我真没想重生啊陈汉升和沈幼楚
- 我就是神最新章节无弹窗
- 我的世界火柴人五兄弟
- 我们的母亲叫中国电子书阅读
- 我是神话创世主
- 五年级语文作文
- 外婆的澎湖湾原唱儿歌
- 完美的夏天2番外篇
- 我的神功
- 为美好的世界献上祝福小说txt
- 望月诗
- 小学六年级英语上册英语
- 小说开局签到荒古圣体txt精校版
- 小公主苏菲亚故事大全
- 逍遥兵王在线听书
- 心脏百分之八十五堵塞
- 小星星乐谱口风琴
- 小学生升旗仪式作文
- 姓氏歌介绍姓氏的方法
- 西子情小说
- 小说男女主角名字
- 谢谢你作文
- 小学六年级语文阅读理解训练题
- 小世界其乐无穷在线全文免费听
- 西游记原著手抄报
- 小说超甜
- 香港马内部免费资料大全
- 希腊神话例子
- 喜玛雅拉下载
- 小巴郎儿歌
- 小火苗舞蹈
- 新疆舞蹈视频大全
- 小星星乖乖儿歌简谱
- 新概念第一册33课单词
- 想要为你唱首歌儿歌五线谱
- 雪梅古诗怎么背
- 小学英语短语
- 学前教育儿歌朗读
- 象征马来西亚的儿歌
- 西瓜舞蹈
- 香港都会大学学费