中草药养生茶配方

是药三分毒，建议没有特殊情况不要喝药茶，
大部分茶叶是清热去火的，比如菊花茶，
药茶不可防病，建议，正常人喝茶要经常换

柠檬草茶，是一种用柠檬草泡制而成的花茶。柠檬草也叫香茅草，是一种具有柠檬香味的草药。因为柠檬草具有缓解腹胀腹痛、消暑解渴、健脾健胃、利尿解毒等功效，所以柠檬草茶被广泛当做帮助消化、促进肠道蠕动的花茶饮用。

红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。？

药叉水果茶花茶花草茶主要有什么不同？他们不同的地方就是药叉有药的作用水果茶去火箭温花茶，有花。写的作用花草茶的主要成分就是他可以起到一些更多的用处所以各种茶有各种的用处与好处他们的用。方法是不一样的。

这个是草本调理茶，没啥副作用，就是看人而异吧

搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

草药配方的原则是不能两幅方的药，不能相冲

书店里不少这样的书，比如图解黄帝内经，图解本草纲目，图解神农本草经，金匮要略，汤液经法，等等

山西省中医院中药方剂研究所 郭丁丁

朋友们，听说了吗？目前，山西省正在全力打造中国第七大茶系—— 山西药茶 。什么是药茶？它到底是药还是茶？平时我们应该如何服用才能起到 养生 长寿的作用呢？#山西省中医院超能团##药茶#

药茶同中药、针灸一样，是我国医学的重要组成部分。药茶品种繁多，有单味也有复方，既可以作为人们茶余饭后的饮料，又可防病治病、缓衰抗老，因此受到大家的青睐，经久不衰。

葱豉茶、薄荷茶、建曲茶、午时茶、甘露茶、丹参茶、山楂茶、荷叶茶、玉米须茶、三宝茶、葛根茶、人参茶、首乌茶、山楂核桃茶、还童茶、龙眼茶、沙苑子茶、二子延年茶、桑菊茶……

选： 药茶在使用过程中，必须选用恰当的配方，不能随心所欲。如果不加辨证，寒热虚实不分，就不可能取得好的效果。

泡： 药茶的泡法不当会使药效的发挥受到影响。泡药茶，茶具以紫砂陶器最好，水则选择山泉水、自来水静置一夜后，可用来泡茶，水温在70～80℃时最为理想。有的药物含挥发油，易出味，须加盖，以减少挥发。

煎： 药茶服用除泡法之外，还有煎服。煎茶多用砂锅、瓦罐，不宜用金属器皿，因为金属器皿易与茶中某些成分发生反应，使茶汤变味、变质或产生沉淀物，影响疗效甚至产生副作用。煎茶剂多是将茶叶和其他药物食物一起水煎，先用多量水煎茶叶15～20分钟，然后再加入其它药物或食物同煎；有的还需用纱布将药物或食物包起来再与茶叶同煎；有的则需单独煎茶叶。煎茶一般是先武火后文火。煎滋补食物则宜用文火。

服用时间： 具有治疗作用的药茶，其饮用时间和方法与中药很像，也要按照一定的要求服用。比如补益药茶宜在饭前服用，使之充分吸收；对胃肠道有刺激性的药茶，应在饭后服用，以减轻对胃肠道的刺激。发汗解表药茶，宜温饮顿服，不拘时间，病除为止，发汗以微微出汗为度，不可大汗淋漓，以免虚脱。泻下药茶宜早晨空腹服用，使之充分吸收，并能观察服药后大便的次数，色质等。安神药茶宜在晚上临睡前服用。防疫药茶，宜掌握流行季节选用。保健药茶、治疗慢性病的药茶，应有一定的规律，做到持久化。

药茶应贮存于干燥通风处，且不宜存放过久；应严格与异味隔开。装茶最好是以锡制的罐最好，尽量不用铁及木制成的茶罐

除不能违反中药安全用药的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外，服用药茶还需要“忌口”：如服清热解毒药宜禁食油腻辛辣、腥臭食品；服解表药，宜禁生冷、酸食；服止咳平喘药，宜禁食鱼虾之类食品；服理气消胀药，宜禁豆类、白薯等。此外，少年儿童宜饮淡茶；胃寒者、冠心病者忌饮过量浓茶；服用阿司匹林后忌喝茶；忌茶水服药；忌饮过夜茶、发霉茶。