预防病毒感冒的儿歌
新冠又称新型冠状病毒感染的肺炎,这种疾病传染性和致病性都比较强,一定要重视预防。由于本病是一种呼吸道传染性疾病,所以预防这种疾病的方法就是进行有效的呼吸道隔离,尽量居家隔离,如果要出门一定要记得戴口罩,这样可以较好的预防被感染。 因为这种疾病主要是通过呼吸道飞沫和密切接触进行传播,
平常还需要勤洗手,做好手卫生,对于抵抗病毒也是很有帮助的。同时还需要加强体育锻炼,增强个人的免疫力,多吃一些富含维生素食物,多喝水也是很好的预防方式。*
新华社日内瓦2月28日电(记者刘曲)世界卫生组织总干事谭德塞28日在例行记者会上介绍了当前针对新冠病毒的10项个人预防措施基本建议,包括定期清洁双手和物品表面、在发烧或咳嗽期间避免旅行等。网页链接
春节出行,如何预防宝宝被病毒传染?专家提醒,做好这些事情很重要
回家过新年,是一件让人高兴的事情,但是春节出行,又是人流的高峰期,到处都是人头攒动,也是细菌和病毒传播的高峰期,如果同行的人,有一个出行流感、肺炎等问题,周围的人,可能首先就会被波及。那么春节回家过年,如何确保孩子的安全,预防宝宝被病毒传染呢?专家提醒做好以下这些事情,非常重要宝妈们不可大意。
其实,最好的预防病毒传染的方法,就是待在家里,那里也不去,特别是人流量汇聚的地方,但是春节出行,回家团团圆圆过新年,又是我们的传统习俗,一时半会真的还让人难以改变。春节出行不可避免的话,那么我们又应该在出行的时候,确保自身和宝宝的安全,避免宝宝被病毒传染呢?一起来看看吧!
戴口罩出行
咳嗽、讲话、打喷嚏等情况,是病毒传播的重要方式,我们在出行的时候,最好戴口罩出行,这是预防病毒、细菌传染的主要方式之一。
但是市面上的口罩样式繁多,质量也是参差不齐,因此,宝妈们在给宝宝选择口罩的时候,一定要谨慎,仔细甄别。其实最好的预防细菌病毒传染的口罩,还是要属医用口罩,虽然不好看,但是效果很好。而市面上其他样式好看的口罩,其功效真的不是很好。
使用口罩的注意事项,最好多准备几个,人流量大的地方,最好每4个小时左右就更换一次。一次性口罩,最好取下后,就丢弃不要再用了,不要为了省钱,而重复使用,最终使得口罩失去了原本的效果。
勤洗手
宝妈们一定要做好宝宝的个人卫生工作,如果可以的话,一定要跟宝宝勤洗手。如果外出,条件不允许的话,那么也可以多备一点湿纸巾,用湿纸巾多给宝宝擦擦小手,也有消毒杀菌作用,从而避免宝宝病从口入。
身体不适,最好避免出行
如果宝宝有身体不舒服的情况,最好避免出行,因为人在身体不适的时候,身体抵抗力和免疫力都会下降,从而对细菌和病毒的抵御能力也会变差,因此,在这个时候出行,也更加容易被细菌病毒感染。
少接触从外地回来的人
日常生活中,最好少接触从外面回来的人,尤其是疑似感冒、肺炎、流感等疾病的人,一定要让宝宝避免与之接触。这样可以降低被病毒细菌传染的几率。
家里有人身体不适,及时就医
如果家人有身体不适的,一定要尽早就医,不要因为一些过年的风俗,过年不能吃药等禁忌问题,而耽误了病情,延误了最佳治疗时间。
少吃野味
回老家过年,有些人老家靠近大山,可能偶尔还会去弄一些野味回来吃,尤其是现如今猪肉价格居高不下的时候,人们更是对此趋之若鹜。但是在这个特殊时节,一定要注意,少吃野味,管住嘴巴,才能够更加安全地度过这个春节。
保持室内通风,多晒晒太阳
平日待在家里,要注意保持室内通风,虽然冬季天气寒冷,还是需要多开开窗,可以给窗户装上纱窗,这样可以防风,还能保持室内空气流通。在有太阳的时候,可以多带宝宝外出晒晒太阳,太阳光是有消毒杀菌功效的,还对宝宝身体有好处。
相信大家做好以上这些事情,一定能够保护好宝宝,远离疾病,开开心心过大年的。
(所有图片来源网络,如有侵权请联系)
※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。
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热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。
生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
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