马小跳爱科学秋读后感

提到秋天，人们常用“秋高气爽”这个词来形容它，那么，其中的科学原因到底在哪里呢？ 气象专家告诉我们，秋天到了后，在北半球太阳由夏至（阳历6月21日）前后直射地面，逐渐变为斜射，白天的时间逐渐变短，夜晚的时间逐渐加长。这个时候，地面吸收太阳光的热量逐渐比夏天少，从地面蒸发到空气中的水分也随之减少，这样空中的云也就少了，即使是有云也是淡淡的一层，能见度很好，形成碧空万里的景象。 并且，入秋以后，造成盛夏闷热天气的暖湿空气，已经南移和退出大陆，而聚集在西伯利亚和蒙古一带的冷空气，却一股股南侵进入我国大部分省份而驱走了原来的暖湿空气。在冷空气占据的地方，除了温度降低了以外，空中的水汽也减少了，地面水蒸气上升也少，因此天空也就变成晴空少云了。于是，白天晴空万里，夜间星斗满天，使人感到秋天的天空特别高爽。 同时，由于白天碧空万里，夜晚的天空又无云层遮盖，地面上的热量可以自由散发。加上入秋后，日短夜长，白天吸收的太阳热量，就不够弥补夜晚散放的热量，于是地面的温度就逐渐降低下来，但降低得还不多，因此是始凉未寒，气温宜人。而入秋后人们出汗较少，即使出点汗，由于空气中缺少水分，干而凉的空气使人身上的汗液很快蒸发掉，身上的衣服有凉爽感，因此给人们以“气爽”的感觉。

主要靠腰部随着节奏左右扭动.双脚左右轮换,脚尖着地,跳时膝盖要有弹性.另外,你还可以学学登山步.这个动作也很不错,登山步的腿和脚弹动的速度较快,干脆利落,节奏感很强.以上两个动作学一段时间,掌握一定要领后,再配合双手的动作.手的动作上下左右前后可以自由发挥,与脚,腰的动作协调,符合音乐的节拍就可以了.总之,迪斯科跳久了就会有灵感,熟能生巧.朋友,祝你成功!

科学。小跳是个燃脂很快的运动，但是要科学长期坚持才行。一般小跳十几分钟就相当于跑步半小时。科学就是要分组，比如每组100个，每次跳三到五组，用时三五分钟，然后休息一两分钟，然后再跳三到五组，再休息，这样有氧运动和无氧运动相结合，才能快速燃脂，达到减肥目的。

主要靠腰部随着节奏左右扭动.双脚左右轮换,脚尖着地,跳时膝盖要有弹性.另外,你还可以学学登山步.这个动作也很不错,登山步的腿和脚弹动的速度较快,干脆利落,节奏感很强.以上两个动作学一段时间,掌握一定要领后,再配合双手的动作.手的动作上下左右前后可以自由发挥,与脚,腰的动作协调,符合音乐的节拍就可以了.总之,迪斯科跳久了就会有灵感,熟能生巧.朋友,祝你成功!

科比的垂直弹跳1．02m

跳跳迪斯科

演唱：张琍敏

让我牵着你的手，
随着热热的节奏，
快快乐乐地跳上一曲Disco，
转转身又摆摆头，
摇摇肩膀抬抬手，
高高兴兴地跳上一曲Disco，
忘了烦恼忘了忧，
只要欢乐不要愁，
欢欢喜喜地跳上一曲Disco，
不分男女和老幼，
转眼之间，大家已经变成好朋友，
嘿，嘿，时光好象悄悄回了头，
嘿，嘿，这是青春常在的时候。
忘了烦恼忘了忧，
只要欢乐不要愁，
欢欢喜喜地跳上一曲Disco，
不分男女和老幼，
转眼之间大家已经变成好朋友

想怎么跳就怎么跳呗,没什么规则,要是实在不会,就先看看别人是怎么扭的,很简单的!

科比的弹跳为0.965米，摸高为3.657米

土豆韦伯 ：120厘米
弗朗西斯 ：114厘米
卡特 ：111厘米
威而金斯 ：104厘米
乔丹 ：98厘米
科比 ：97厘米
麦迪 ：93厘米
加内特 ：90厘米
里查德森 ：98
艾弗森：110厘米