宋明元朝清

唐宋元明清，宋末元初的时候

二十四史的《宋史》《元史》《明史》《清史》

狄仁杰、包拯、宋慈、施世纶

《帝业如画》

孟珙
　　(1195～1246)南宋灭金抗蒙名将。字璞玉。枣阳（今属湖北）人。孟珙出身将门，其曾祖父孟安曾服役于岳飞军中，有战功。自宋宁宗嘉定十年(1217),随父孟宗政出入行阵,屡败金军。宋理宗宝庆元年(1225)后，历任权神劲左、右军统制,权管忠顺军等。绍定六年(1233),率军破金将武仙等军，授鄂州（今湖北武汉市武昌）、江陵府（今属湖北）副都统制,与江海率兵会合蒙古军,围蔡州（今河南汝南）。端平元年(1234)，孟珙军首先登城，破蔡州，金亡。后升任建康府（今江苏南京）都统制、主管侍卫马军行司公事等职务。三年，孟珙军于蕲州（今湖北蕲春）、江陵府等地击退蒙古军的进犯。嘉熙元年(1237)，孟珙任鄂州诸军都统制，救援黄州（今湖北黄冈）等地，率所部奋战，击败、口温不花所部。此后，历任京湖安抚制置副使、安抚制置使、大使、四川宣抚使、夔路制置大使、策应大使等。孟珙坐镇江陵,主持京西、湖北路等地军务，招抚北方各族壮士，编组新军，大兴屯田，兴修水利,创建书院，部署纵深防御,采取以攻为守的战术，出兵攻袭蒙古占领区砦栅，焚烧仓库积聚，驱逐襄阳、樊城（今湖北襄樊）、信阳军（今属河南）等处蒙古军，又分兵增援淮南和四川，于嘉熙三年和淳祐二年(1242)击退四川方面蒙古军的进攻，使京湖和四川间的长江通道得以保全。淳祐六年，孟珙病卒。孟珙智勇兼备，知人善任，长于驭军，为南宋后期的杰出名将。

是金朝的。元好问，字裕之，号遗山，太原秀容（今山西忻州）人

蒋捷：（生卒年不详）字胜欲，号竹山，阳羡（今江苏宜兴）人，咸淳十年进士。长于词，与周密、王沂孙、张炎并称“宋末四大家”。其词多抒发故国之思、山河之恸 、风格多样，而以悲凉清俊、萧寥疏爽为主。尤以造语奇巧之作，在宋季词坛上独标一格。有《竹山词》。

由此可以看出他是宋朝末年的，所以是宋朝人

元朝崛起,排挤、消灭了金，并进一步灭亡西夏国，然后吞并吐蕃、南诏，最后用武力灭亡南宋

因为是最好的啊，为什么要在东北吃米，山西吃面

语速过快往往是因为紧张所致，这样的情绪会带给听你说话的人。可能造成他人的不适应。语速过快的说话，形成的心理因素很有可能是怕说出的话不被对方接受，或急切的想让对方接受自己的观点。结果很有可有事与愿为，因为说得太快，对法反应没那么快，或者无法快速接受太多的信息，造成没听明白你的意思。或者不接受你的观点，或者忽略了你说的重点。



个人认为只有在紧急的情况下，语速过快有好的效果。这时双方都做好了传达和接受信息的准备。较果会好。



一般情况下，语速应适中。