菊芋的功效与作用
白菊花的功效与作用
1.清肝明目
白菊花归肺、肝经,可以清肝泻火、平肝明目,对于目赤昏花、目赤肿痛等症有帮助。建议可以和枸杞一起饮用,能够增强清肝明目的功效,对于眼睛模糊,眼疲劳起到很好缓解的效果。
2.用于眩晕惊风
3.用于风热感冒,发热头痛
4.解毒抑菌
5.用于目赤昏花
6.润喉生津
芋头的含氟量较高,故对饮用水中含氟量较低的地区,可适量多吃芋头,以弥补氟的不足,对预防龋齿有益。近年还发现芋艿含微量元素铜,很适于老幼、胃弱、恢复期病人食疗。芋头所含丰富的钾为人体重要矿物质元素之一。以芋艿为主药制成的芋艿丸,还可辅助治疗各种癌症。
洁齿防龋、节食减肥、润肠通便
芋头为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎,煮、炒皆宜,亦可作主食充饥,因口感细软、绵甜香糯而享有盛名。具有洁齿防龋、节食减肥、润肠通便等功效。
1、洁齿防龋:芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
2、节食减肥:芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等,脂肪含量却很低,因此也是减肥者的理想食品。
3、润肠通便:芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,这种物质对于人体有很好的润肠通便作用。
1.提高机体免疫力。芋头中含有人体所需的多种营养成分,其中有一种黏液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,提高机体抵抗力,适量食用芋头有益于人体免疫力提升,抵御疾病侵袭。
2.保护牙齿。芋头含有人体骨骼和牙齿所必需的氟元素,适量食用芋头可以补充人体所需的氟元素,促进牙齿牙釉质修复,因而可以有效的预防龋齿。
3.节食减肥。芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等,脂肪含量却很低,因此也是减肥者的理想食品。
4.止泻。芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,这种物质对于人体来说有很好的止泻作用,还能够增强人体内的免疫力。
5.健脾消食。芋头入脾胃经,可以补益脾胃、增强脾胃的消化功能,所以对于胃肠道功能不好的人食用芋头有助于健脾消食,促进食物的消化吸收。
菊花酒
菊花用于酿酒,早在汉魏时期就已经盛行。民俗有在菊花盛开时,将之茎叶并采,和谷物一起酿酒,藏至第二年重阳饮用。菊花酒清凉甘美,是强身益寿佳品。从医学角度看,菊花酒可以明目、治头昏、降血压,有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。陶渊明诗云“往燕无遗影,来雁有余声,酒能祛百病,菊解制颓龄”,便是称赞了菊花酒的祛病延年作用。传说中重阳节饮菊花酒还能辟邪祛灾。
制作:将干菊花去蒂洗净晾干,泡于低度粮食酒中,一两天后就可以饮用。常饮可活血行气、抗衰老、延年益寿;如果再向酒中加入地黄、当归、枸杞,对头晕目眩、疲劳多梦有不错的疗效。
2.野芋所属被子植物门,分布于江南各省等地。
3.野芋荷又名野芋、老芋、野芋艿、野芋头、红芋荷、野山芋、土芝、麻芋子、石芋。
4.湿生草本。
5.块茎球形,有多数须根。
6.匍匐茎常从块茎基部外,伸,长或短,具小球茎。
7.典故记载:《太平御览》卷九七五晋张华《博物志》:野芋食之煞人,家芋种之三年不收,后旅生,亦不可食。
8.《太平御览》卷九七五引北魏崔鸿《十六国春秋·蜀录》:李雄尅成都,众甚饥馁,乃将民就谷于郪,掘野芋而食之。
9.明李时珍《本草纲目-菜二-芋》﹝附录﹞:弘景(陶弘景)曰:野芋形叶和芋相似,芋种三年不采成梠芋,并能杀人。
10.误食之烦闷垂死者,惟以土浆及粪汁、大豆汁饮之,则活矣。
11.陈藏器曰:野芋生溪涧侧,非人所种者,根、叶相似。
12.又有天荷,亦相似而大。
矢车菊茶能养颜美容、放松心情、帮助消化、使小便顺畅。矢车菊纯露是很温和的天然皮肤清洁剂,花水可用来保养头发与滋润肌肤;可帮助消化,舒缓风湿疼痛。有助治疗胃痛、防治胃炎、胃肠不适、支气管炎。它是一种怕热不怕冷的花,所以夏天在台湾很难种好它,除非种在高冷地区。
此外,矢车菊还可产蜜。矢车菊是一种花期很长的花卉植物,花期一般是在每年的4-5月,见熟期是在每年的6~7月,种子寿命8年。矢车菊的鲜花开放时,花朵中会产生大量的花蜜,这是蜜蜂重点采集的对像,蜜蜂以矢车菊为蜜源制成的蜂蜜,是一种营养价值十分高的天然食品,人们食用以后能美容,也能提高身体的免疫力。
矢车菊泡法
矢车菊可以单泡,适宜搭配绿茶。取四茶匙矢车菊,用开水冲泡即可。淡紫色的茶汁,可添加少许蜂蜜更增风味。
矢车菊在德国的山坡、田野、水畔、路边、房前屋后到处都有它,它被德国奉为国花。此种即是一种观尝植物,同时也是一种良好的蜜源植物。边花可以利尿,全草浸出液可以明目。瘦果含油率28%。主要分布于欧洲、前苏联(高加索及中亚、西伯利亚及远东地区)、北美等,模式标本采自欧洲。
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