黑豆泡醋的功效

醋泡姜有杀菌驱寒的功效，天气转转冷感觉手脚冰凉的人，坚持每天使用两片醋泡姜，就可以改善手脚冰凉的体质。

醋泡姜的主要作用如下:1 .辛温解表，可用于治疗感冒。一片姜在陈醋中浸泡一周后可以食用。2.促进血液循环可以预防感冒并增加抵抗力。它也可用于治疗关节炎。3.用姜醋浸泡你的脚来治疗失眠。晚上睡觉前，在适当的温度下用水加入醋和生姜。足部浸泡时间为30分钟。连续半个月后，会好起来的。

你好，这个效果不是很科学，也不会很理想的，防晒：出门前半小时提早涂上防晒霜，好让它渗透到皮肤表层或是在化妆前的１５分钟涂抹。出汗会使所涂的防晒霜消失，应该不断地补搽防晒霜。含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤，所以含有乙醇成分的防晒霜应该避免使用。外出时一定尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。 睡眠：夏季昼长夜短，经常会因为种种原因影响人们睡眠的时间，不规则的生活更是会加重色斑。特别是２２点到凌晨２点，是皮肤细胞新陈代谢最高时段，也是激素代谢最旺盛的时段，只有注意必要的休息和睡眠才能保证皮肤的良好状态，尽量保证８小时睡眠时间。 内补：滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用维欧美祛斑胶囊，同时配以服用维他命Ｃ

降血压、降血脂、软化血管、尤其对人体钙质的吸收,及老年人的心血管疾病疗效甚佳。另外,对风湿、失眠、便秘等症也有良好效果。

袪湿气开脾胃

醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

红豆有利水功效

豆腐泡中含有营养的蛋白质

补铁... 养颜

黑小豆就是我们说的黑豆，是一种体型比较的小，但是富含丰富的营养的一种豆子，属于五谷杂粮，有一定的抗衰老的作用，主要是里面含有富氧化的因子，而且 营养的价值很高，含有丰富的蛋白质，能够起到解毒的作用，还有能够入药，对于肾脏有很好的调节的作用，所以能够使头发变得乌黑亮丽，还有促进身体的新陈代谢，然后使其的抵抗力逐渐的增强。