静谈养生

静谈养生栏目是天津卫视举办的。

天津（简称津），中华人民共和国直辖市，国家中心城市、超大城市、环渤海地区经济中心、首批沿海开放城市，全国先进制造研发基地、北方国际航运核心区、金融创新运营示范区、改革开放先行区。

天津位于华北平原海河五大支流汇流处，东临渤海，北依燕山；属暖温带半湿润大陆季风型气候，著名景点有五大道、天津之眼等。辽朝在武清设立了“榷盐院”，管理盐务；永乐二年（1404年12月23日）此地改名为天津；1967年1月恢复直辖市。

天津所在地原来是海洋，四千多年前，在黄河泥沙作用下慢慢露出海底，形成冲积平原。古黄河曾三次改道，在天津附近入海，3000年前在宁河县附近入海，西汉时期在黄骅县附近入海，北宋时在天津南郊入海。金朝时黄河南移，夺淮入海，天津海岸线固定。

【静谈养生】第524期精彩回顾：

（一）大家好，我们又见面了！

1，排毒的茶方里面的药材很常见，玉米须子、决明子、冬瓜皮、菊花，洛神花，火麻仁，大麦，一共是七种成分，全都是生活中最常见的东西。

2，膀胱经是人身上最长的一条经络，从头到脚，一共有六十多个穴位，跟其他所有的经络相连。

3，中医一切的理论和方法，都是围绕着气血来展开的。

4，膀胱经的特点，主要是从上往

（二）下面让我们回顾第一个咨询：

学员1  女,67岁

症状：慢性胃炎，肠胃不好，经常拉肚子

改善：喝了培元散当天就很有效，胃不堵了，不难受了，也不拉肚子了

陈静老师解答：坚持用培元散，胃也会好起来，气血会足，精气神才能好，健康就会重新回来

学员2  81岁

病症：睡眠不好，说话气短，手指僵硬，晚上睡觉时，会大腿麻，脚木，得了甲状腺右叶囊肿性结节2类

陈静老师解答：晚上睡觉前泡脚，然后搓脚心，按太冲穴。因为气血不足，湿邪很重，气血瘀滞不通，才会有这些情况。要用地龙参须汤调节气机，再用十七物龟鳖膏来强肾精，坚持调理，继续少量服用培元散。至于囊肿性结节2类，可以先观察，通过调理心情，心静下来可能会有所改善。

学员3  女，87岁

病症：冠心病，心绞痛，风湿，类风湿性关节炎，偶尔浑身疼，胃胀，大便干燥脱肛，白内障

陈静老师解答：继续用培元散，气血慢慢会足，消化能力就会变化。大便干燥是因为津液不足，所以要用十七物龟鳖膏调理，慢慢脱肛问题也会解决。白内障严重的话可以选择手术调节，平时多按摩眼周穴位，吃些中药调理，用地龙参须汤补充肝血，疏通经络，保持好的心情。

回顾到这里就结束了🤗 咱们还是每天同一时间，准时进入直播间听陈静老师继续为大家讲解健康长寿的秘诀，不见不散

德才兼备人的品行，是依靠内心安静精力集中来修养身心的，是依靠俭朴的作风来培养品德的。

静养的成语有：更深夜静，沉烽静柝，安安静静。
静养的成语有：静以修身俭以养德，鸦默雀静，沉静寡言。2：拼音是、jìngyǎng。3：词性是、动词。4：注音是、ㄐ一ㄥ_一ㄤˇ。5：结构是、静(左右结构)养(上下结构)。
静养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
静养jìngyǎng。(1)安心休养。
二、引证解释
⒈静心修养。引唐白居易《续座右铭》：“修外以及内，静养和与真。养内不遗外，动率义与仁。”明王守仁《传习录》卷上：“是徒知静养而不用克己工夫也，如此临事便要倾倒。”⒉安静地休养。引明张居正《给假治疾疏》：“_臣_须静养半月二十日，_病_乃得除根。”《红楼梦》第五二回：“你只静养几天，自然就好了。”鲁迅《书信集·致姚克》：“颇欲易地，静养若干时，然竟想不出一个适宜之处。”
三、国语词典
安心休养。
四、网络解释
静养静养，是指静心修养。
关于静养的近义词
休养疗养
关于静养的反义词
活动
关于静养的诗词
《病中作·独坐茅檐静养疴》《龟·静养千年寿》
关于静养的诗句
静养月一规静养日月印列星静养千年寿
关于静养的词语
仪静体闲冷眼静看静思默想避嚣习静六根清静沉静寡言沉烽静柝更深夜静鸦默雀静
关于静养的造句
1、陈政一听武皇后这话阴差阳错自己为武皇后独揽大权制造了机会皇上的病情不宜太劳累，需要放松静养。
2、炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康！
3、近日偶感小恙，须静养月余，朝中之事，尽交丞相主持。各大臣应各守其位、各司其职、不得有误。
4、原来，刚捞上来的螃蟹有股土腥气，需要放到精养池中“静养”一段时间。
5、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。
点此查看更多关于静养的详细信息

心静长智慧。

休息好，就这样。

齐白石衰年谋求画风变革，闭门10载，'破壁’腾飞，终成中国画之巨擘。国画大师刘海粟再三告诫学生，'要甘于寂寞’，只有耐得住寂寞才不会寂寞。从巴金声明'闭门谢客’到费孝通告示'关门盘点’，许多名家学者都努力为自己营造一个'结庐在人境，而无车马喧’的宁静天地。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。 心灵纯真，就会远离烦恼、远离浮躁、远离痛苦、远离颠倒梦想，就意味着朴实无华，意味着宁静安详，还意味着人生只为一大事而来、为一大事而去。心无挂碍,就是静。静能明志,静能生慧,静能致远,静能养气,静能通神,静能悟道,静能安心。 人而无性,不可以为人;人而无情,不可以为人。性情中人才是真人!性情中人才是仁人!性情中人才是美人!性情臻于极致者,神人也! 宁静是福，细细品味，很有道理的。



宁静不是平淡更不是平庸，而是一种充满内涵的幽远。'于无声处听惊雷’和'此时无声胜有声’，可见宁静的气势和力量。庄子说：'正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。’安之若素，沉默从容，往往要比气急败坏，声嘶力竭更显涵养和理智。



现代生活，虽难有'采菊东篱下，悠然见南山’的静景，但只要像陶渊明所说的'心远地自偏’，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。'无欲望则静止，静止则明朗’，宁静人生，不但需要清静的环境，更需要清静的心态。



校园里干干净净、安安静静，这才是最好的读书环境。静能生慧，胸无尘染，才能培育出高尚杰出的人才。



人身有限，人心无限，所谓“心无限量、心无内外”是也。以无限故，生自由之心性；以自由故，生独立之心性。自由独立，实乃心灵的根性。根性泯灭，则心灵死矣。 心无挂碍，就是静。静能明志，静能生慧，静能致远，静能养气，静能通神，静能悟道，静能安心。 当下之心即为念。心心念念，念念心心。一念喜，则有丽日彩虹之祥瑞；一念怒，则有惊雷骤雨之暴戾；一念慈，则有和风甘霖之温润；一念毒，则有凄风苦雨之肃杀。一念恶，当下坠地狱；一念善，当下进天堂。

齐白石衰年谋求画风变革，闭门10载，'破壁’腾飞，终成中国画之巨擘。国画大师刘海粟再三告诫学生，'要甘于寂寞’，只有耐得住寂寞才不会寂寞。从巴金声明'闭门谢客’到费孝通告示'关门盘点’，许多名家学者都努力为自己营造一个'结庐在人境，而无车马喧’的宁静天地。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。 心灵纯真，就会远离烦恼、远离浮躁、远离痛苦、远离颠倒梦想，就意味着朴实无华，意味着宁静安详，还意味着人生只为一大事而来、为一大事而去。心无挂碍,就是静。静能明志,静能生慧,静能致远,静能养气,静能通神,静能悟道,静能安心。 人而无性,不可以为人;人而无情,不可以为人。性情中人才是真人!性情中人才是仁人!性情中人才是美人!性情臻于极致者,神人也! 宁静是福，细细品味，很有道理的。

宁静不是平淡更不是平庸，而是一种充满内涵的幽远。'于无声处听惊雷’和'此时无声胜有声’，可见宁静的气势和力量。庄子说：'正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。’安之若素，沉默从容，往往要比气急败坏，声嘶力竭更显涵养和理智。

现代生活，虽难有'采菊东篱下，悠然见南山’的静景，但只要像陶渊明所说的'心远地自偏’，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。'无欲望则静止，静止则明朗’，宁静人生，不但需要清静的环境，更需要清静的心态。

校园里干干净净、安安静静，这才是最好的读书环境。静能生慧，胸无尘染，才能培育出高尚杰出的人才。

人身有限，人心无限，所谓“心无限量、心无内外”是也。以无限故，生自由之心性；以自由故，生独立之心性。自由独立，实乃心灵的根性。根性泯灭，则心灵死矣。 心无挂碍，就是静。静能明志，静能生慧，静能致远，静能养气，静能通神，静能悟道，静能安心。 当下之心即为念。心心念念，念念心心。一念喜，则有丽日彩虹之祥瑞；一念怒，则有惊雷骤雨之暴戾；一念慈，则有和风甘霖之温润；一念毒，则有凄风苦雨之肃杀。一念恶，当下坠地狱；一念善，当下进天堂。

听音乐, 读经典

名著都还不错