儿童记忆力减退

听力不好建议去做个听力检查，如果已经影响到工作和生活建议选配助听器

你好:
请输入您的详细病情,这样我们好分析,

记忆力减退的原因不外乎有以下几个原因：
1、年纪大了。这是自然规律，坦然面对即可。
2、事情多了。人的精力有限，想办法减负。
3、病痛造成的。如果好好的，这就不是问题。当然，有问题就得找医生了。

我感觉并不是自己的记忆力在减退,而是随着自己的年龄增长,事情也就会越来越多.人的大脑也是有限的.

除了营养，还要劳逸结合，适当锻炼。

出现记忆力减退改善方法有以下几种：
1、改善生活习惯，如改善睡眠质量；
2、注意饮食，以清淡饮食为主，少食油腻食物，戒烟限酒；
3、记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物；
4、刻意提高记忆功能，如反复记忆，可提高短时记忆、瞬间记忆。

高三的话，我觉得是压力大么，以前我也有过的，不要太有压力。保持好心情

我认为这时候应该把曾经所有的事情可以记录在小本子上。没有事情的时候就拿出来小本子多看一看，这样你所有的事情都会记得住，而且也会锻炼你的记忆力的。

增强记忆力的秘诀：家庭治疗措施：1•多阅读；2•经常测验自己；3•充足睡眠；4•小心药物及酒精；营养及饮食疗法：1•适当补充维生素B群；2•补充矿物质和氨基酸；3•宜长食用的食物，包括全麦等谷类•豆腐•鸡蛋•豆类•小麦胚芽•鱼类•核桃•芝麻•粟米•生菜等。

你的这中情况多久了