控制情绪的方法主要有
我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界刺激而冲动发火,做出种种不理智的行为,可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是,及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时,在心里对自己说:克制,再克制!或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟,你的心绪就能够平静下来,那时再去处理问题,就不会做出使自己后悔的事了。
慢性的坏情绪,往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除,但长期陷在坏情绪之中,并不能改变现状,往往还会使情况变得更坏。如果我们能够调整自己,使自己摆脱消极情绪的控制,就有力量来面对不如意的现实。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候,可以用转移注意力的方法改变它,比如出去散散步,听听音乐,打打球,或是逛逛商店;也可以向知心的朋友哭诉一下。心理学研究表明,哭泣有一种治疗的功能,人在痛哭一场后,往往心情就变得好多了,因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记,或打个心理咨询热线,让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外,如果你能够为改变自己的处境而去做些事情,或者以逆境为人生的动力去努力奋斗,就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来,因为一方面做事的过程需要集中注意力,让你没时间去自怨自艾;另一方面,在你的处境得到改善的过程中,你的眼界会变得更开阔,从而可能使你对生活产生新的看法。
我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界刺激而冲动发火,做出种种不理智的行为,可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是,及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时,在心里对自己说:克制,再克制!或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟,你的心绪就能够平静下来,那时再去处理问题,就不会做出使自己后悔的事了。
慢性的坏情绪,往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除,但长期陷在坏情绪之中,并不能改变现状,往往还会使情况变得更坏。如果我们能够调整自己,使自己摆脱消极情绪的控制,就有力量来面对不如意的现实。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候,可以用转移注意力的方法改变它,比如出去散散步,听听音乐,打打球,或是逛逛商店;也可以向知心的朋友哭诉一下。心理学研究表明,哭泣有一种治疗的功能,人在痛哭一场后,往往心情就变得好多了,因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记,或打个心理咨询热线,让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外,如果你能够为改变自己的处境而去做些事情,或者以逆境为人生的动力去努力奋斗,就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来,因为一方面做事的过程需要集中注意力,让你没时间去自怨自艾;另一方面,在你的处境得到改善的过程中,你的眼界会变得更开阔,从而可能使你对生活产生新的看法。
推荐一本最经典的,人手一本必看的书,““人性的弱点”。你的问题基本都能在里面找到,然后多去图书馆,书是知识共享得载体,多去学习人家研究的知识或者经验,是对自己的成为一个优秀的人快速途径。
事实上,父母打骂孩子就是承认自己没能力和孩子进行沟通。对孩子来说,父母是孩子学习的榜样,父母的身教是孩子最重要的情绪示范。但是,有的父母认为“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”,认为打骂孩子是不得已而为之的一种教育方式。其实,从情商的角度而言,越是打孩子,孩子就越不成器。即使有的孩子因被打骂而学习成绩有所提升,但心中的创伤却是久难磨灭的。
2.建设性地关怀孩子
有的父母给孩子的不是关怀和热爱,而是溺爱和包办。只有给孩子建设性的关怀才是正确的做法,这就意味着为孩子提供良好的情感环境和氛围,以一种孩子能接受的方式支持他。
3.对孩子进行积极的约束
每一个孩子都需要接受纪律约束。如果你的孩子正在学习和培养某一种技能,就需要这种约束来最大限度地发挥天赋。当孩子踏进社会以后,更需要这种纪律的约束。要想提高孩子的情商水平,不对孩子采取一致有效的纪律约束,是不可能达到目的的。
4.训练自己的教育技巧
由于受到传统教育模式的影响,很多父母忽视对孩子的情商教育,但也有一部分父母是持重视态度的,只是一直寻找不到正确的教育方法,而使得情商教育出现很多困难和弊端。其实,父母可以到一些专业机构去接受这方面的教育技巧的培训,来寻找到最适合自己家庭的情商教育方式。
专家提醒:如今的孩子学习压力是很大的,在孩子面临压力的时候,父母应保持冷静,用平和的语气和孩子说话,示范给孩子看,这是最好的身教方式。当孩子没考好时千万不要如临大敌,“怎么办?怎么办?这下完了,我的孩子考砸了……”如果这样,孩子就会从父母的反应中感到“完蛋了!考得这么差,就要世界末日了”。孩子对事情的理解常会受到父母情绪反应的影响。
1.不要打骂孩子
事实上,父母打骂孩子就是承认自己没能力和孩子进行沟通。对孩子来说,父母是孩子学习的榜样,父母的身教是孩子最重要的情绪示范。但是,有的父母认为“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”,认为打骂孩子是不得已而为之的一种教育方式。其实,从情商的角度而言,越是打孩子,孩子就越不成器。即使有的孩子因被打骂而学习成绩有所提升,但心中的创伤却是久难磨灭的。
2.建设性地关怀孩子
有的父母给孩子的不是关怀和热爱,而是溺爱和包办。只有给孩子建设性的关怀才是正确的做法,这就意味着为孩子提供良好的情感环境和氛围,以一种孩子能接受的方式支持他。
3.对孩子进行积极的约束
每一个孩子都需要接受纪律约束。如果你的孩子正在学习和培养某一种技能,就需要这种约束来最大限度地发挥天赋。当孩子踏进社会以后,更需要这种纪律的约束。要想提高孩子的情商水平,不对孩子采取一致有效的纪律约束,是不可能达到目的的。
4.训练自己的教育技巧
由于受到传统教育模式的影响,很多父母忽视对孩子的情商教育,但也有一部分父母是持重视态度的,只是一直寻找不到正确的教育方法,而使得情商教育出现很多困难和弊端。其实,父母可以到一些专业机构去接受这方面的教育技巧的培训,来寻找到最适合自己家庭的情商教育方式。
教师如何控制情绪
课堂上无时无刻不面临着这样那样的事情发生,教师难免有时会对着学生大发雷霆,事后想想又后悔莫及。下面是我整理的教师如何控制情绪,欢迎参考。
1、要用宽容的心态来克制自己,要学会换位思考。
从某种意义上来说,学生的错误举止是自然而然的事情,不足为怪。作为老师我们要多从学生的角度看问题,要设身处地的为学生的处境着想,角度不同,看问题的思路也不同,站在学生的角度就会感受到当代学生所面临的成长的烦恼,学习的压力,甚至对一些不成熟的想法做法多一份理解,对他们多一份关爱,从而减少师生的矛盾与冲突,实现师生之间的和谐相处,让学生“亲其师而信其道”。
2、要用新型的学生观来充实自己,要学会赏识学生。
很多时候,令我们大伤脑筋的常是调皮淘气的学生,一旦他们犯错,会使我们更生气。遇到这种情况,我们应多在印象中搜寻该生的闪光点,用发展的眼光看待学生。比如,有的孩子上课喜欢做小动作,但他思维很敏捷,我们就要巧妙地关注课堂细节,让师生共同赏识他。赏识教育的本质就是发现、挖掘、放大、发展学生的优势潜能。
举个很简单的例子:我们到动物园去看孔雀,什么时候最好看,(开屏),孔雀开屏最好看,孔雀开屏过后你不看它的正面,你到它背后去看看,我们会发现一点都不好看。所以我们不能只抓住学生的缺点,而应创造条件让他们的优点发挥得淋漓尽致。
3、要用转移的方法来控制自己,要学会制怒。
当人的情绪激动时,为了使它不至于爆发和难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺激转移到其他事物或活动上去。课堂上发生不良情绪,要及时把情绪转移到与学生的交流谈心上,转移到与课堂教学有关的话题上。冷一冷,下课后再慢慢解决。训练有素的教师总善于用冷处理的方法来解决突发问题,使学生心悦诚服。比如:我们在上课时常常会遇到某个学生不能专心听讲的情况,这时如果我们中断课堂进行批评教育,就会破坏了这节课的完整性,会使整个课堂变得死气沉沉,大大降低了学生的学习热情,从而导致教学的失败。面对类似的情况,我们可以用一些巧办法,如眼神示意、适时沉默等等,拉回学生的注意力。
4、要有师爱。
师爱是教师必须具有的基本的情感品质,爱儿童应该是幼儿教师的天性。在师幼交往中,教师对幼儿的爱会使教师产生积极的情绪冲动,感受到自己的职业是崇高的,幸福的,同时将其积极情绪传授给幼儿,使幼儿在园里快乐成长。
5、要有乐观、豁达的人生态度。
教师要用一种乐观的心态去看待事物,即使身处困境,也能看到其光明的'一面,始终保持愉快美好的心情。这样,在面对孩子间的纷争,在面对无理取闹的家长时,就会更坦然和淡定,不会使自己的情绪失控。
6、要树立正确的教育观和职业观。
教师要善于看到自己职业幸福的一面,想想每天跟一群单纯、可爱的孩子们在一起,不用考虑复杂的人际关系,心情就会舒畅很多;感受工作带给自己的成就感,如收到家长的一封感谢信,教会孩子穿衣服、叠被子等,使自己时时处处感受到工作带来的快乐,充满积极乐观的情绪。
7、形成情绪转变的心理机制。
教师的情绪很容易传染给幼儿,积极的情绪会使幼儿放松、有安全感,消极的情绪会使幼儿紧张、害怕。因此,教师在面对幼儿时,要自觉规范和调节自己的情绪状态,忘掉一切烦恼,以微笑的面容面对幼儿,久而久之,就会形成一种情绪转变的心理机制,使自己在师幼互动中,自觉地控制自己的不良情绪,实现情绪转变。
;1.《思维改变生活》
推荐理由:这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。
2.《我是如何摆平焦虑的》
推荐理由:一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。
3.《非暴力沟通》
推荐理由:一本可以让你和家人的关系更亲密的书。
4.《自尊》
推荐理由:一本能帮助你摆脱自卑的书。
5.《说来有点可笑》
推荐理由:一本能让你了解“抑郁症”的小说。
- 1求一首歌男声歌曲歌名,高潮时唱的好像是 (听的不是很清楚)跳跳跳跳跳跳跳·····要不要要不要,跳
- 2哪种播放器支持格式最多?
- 3萨满教是不是认为万物有灵?谁能和我解释万物有灵的意思
- 4一声的只和三声的只怎么组词?
- 5吹塑,注塑和滚塑工艺的区别以及辨别
- 6如何改变说话语调 一个调下来的 而且说话太快怎么整
- 7《一起来看流星雨》中剧中四个人物的家事是怎样的?
- 8asp_net 未能加载类型
- 9皮肤白的人好命真的吗?我很黑命不好
- 10夫妻血型如果是这样的组合,很容易怀上高智商宝宝,你知是什么血型组合吗?
- 11急!生日送书的赠言该怎样写?
- 12社交与礼仪知识全集的介绍
- 13中国古琴的来历和介绍有哪些
- 14大天使之剑无法登陆,求解决
- 15《缝纫机乐队》邀请了这么多摇滚人,为什么没有汪峰?
- 16女孩说今夜天上没有星星,下一句该怎么回答?
- 17一个已婚女人总喜欢跟别的男人玩暧昧,为什么?
- 18女司机驾驶路虎当街猛撞另一路虎,女子这么做有什么安全隐患?
- 19父母全额出资购房写的是儿子的名字,如果儿子离婚儿媳能分得该房产吗?
- 20我大学寝室4人,一个不怎么说话很无聊,一个蛮好,一个和另一个寝室的经常在一起,蛮好的哪个和我在班上
- 21胡里奥鸽子的翻译
- 22怨灵之刃那几招用鬼步?
- 23我家里有一棵45公分的紫薇树,热心人能回答我一下能值多少钱?
- 24粥适合搭配什么好吃
- 25承载多人青春的《爱情公寓5》来啦!前四季中有哪些经典桥段令人难忘?
- 26谁有伤感的歌曲。要外语的也OK
- 27回想童年,有没有几多晶莹美丽的小浪花小浪花是什么意思
- 28赤珠献的介绍
- 29有人说久别重逢,别来无恙,我该怎么回?
- 301981年是什么生肖
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 暧昧缠情有声小说
- 阿加莎侦探小说有声读物
- 傲娇天帝有声小说
- 阿加莎的毒药有声读物
- 傲妃难训本宫来自现代有声小说
- 爱上女老师车载有声书
- 傲慢与偏见有声书黎春
- 傲世九重天有声小说博
- 阿晨有声小说
- 阿陈演播有声小说官场笔记
- 阿杜有声小说在线收听
- 傲世倾狂有声小说
- 哀羞的妈妈有声小说
- 爱上痞子女有声小说
- 艾灸的好处
- 暗夜蔷薇魅有声小说
- 爱莎爱莎公主故事
- 艾巍有声书
- 安东尼故事宝盒
- 阿里巴巴正传有声小说在线收听
- 安徒生童话拇指姑娘
- 艾宝良苗疆蛊事有声小说
- 暗影特工有声小说
- 艾宝良的有声小说迷踪之国
- 爱之初体验有声书
- 傲世九重天有声小说全集免费
- 阿尔法脑波
- 阿杰配音的有声小说
- 阿袁鱼肠剑有声读物
- 艾宝良有声的小说
- 不脱衣的男人日文原版小说
- 八月薇妮的小说满床笏
- 扮猪吃虎的完本都市小说
- 变身照美冥小说
- 变身为兽类型小说
- 捕蛇人故事小说
- 帮舅舅结婚的小说
- 鞭殇之恋番外在线阅读
- 八字不合小说天如玉
- 被千人上小说下载
- 被改造成魅魔小说
- 部教版初一语文上册电子书
- 把百慕大三角写到玄幻小说
- 不能恋爱的秘密漫画的小说版
- 不堪承小说
- 悲叹的亡灵想要引退小说真白萌
- 白莲小说打赏榜
- 不世奇才精校版
- 保安老董与大学生小说
- 爸爸搞我小说长字
- 不正常的超凡世界八零
- 白小白电子书
- 白蓉雪陈萧霆全文小说
- 北方动物仙的小说
- 白马啸西风旧版小说
- 不是萧鼎诛仙小说下载
- 别惹我动心小说
- 白芷晴小说最新
- 办公室绿帽子小说合集
- 悲伤的完本玄幻小说
- 成功人士励志的演讲视频
- 从心出发走稳大学路演讲
- 从修辞角度分析撒旦的演讲
- 初心演讲串词
- 仓储货架演讲稿
- 从校园到职场演讲
- 超级有趣的演讲视频英文
- 传承经典演讲稿
- 初中生英文演讲
- 蔡廷锴演讲
- 参赛选手演讲描述
- 诚信考试演讲稿
- 沉默与发声演讲
- 从严治团演讲稿
- 陈义初演讲
- 超级演说家演讲稿目录
- 诚信就是成功演讲稿
- 初中防溺水的国旗下演讲
- 催泪的演讲
- 初雯雯动物保护演讲视频
- 成功的演讲视频
- 吃苦耐劳的演讲
- 村后备干部演讲稿
- 充满力量英文演讲稿
- 成人公众演讲
- 财商最厉害的演讲者
- 穿越之美国队长演讲
- 春日演讲
- 璀璨的跨年演讲比赛
- campuslife英语演讲
- 调侃车被撞的幽默句子
- 动漫魔道祖师第二季
- 大转盘小决定
- 等待绽放 电视剧
- 大气磅礴的三首纯音乐伴奏
- 大战恐龙岛
- 端午节青头鸭
- 丹寨旅游景点
- 第一江南中国十大品牌茶叶
- 低价出售二手车
- 大海啊故乡纯音乐伴奏曲
- 大耳贼刘备
- 电缆工程专业就业咋样
- 斗首择日精髓
- 动画片儿歌小猴子小鸭子
- 嘟哒嘟哒下雨啦是什么儿歌
- 第六套广场舞
- 大专所有专业一览表及其介绍
- 读西游记有感作文评语
- 读《谁是最可爱的人》有感
- 动作儿歌认识五官
- 大班打击乐和儿歌
- 登鹳雀楼古诗插图简笔画
- 地道女英雄 电视剧
- 电视剧暗香主题曲
- 电视剧水落石出
- 斗罗大陆漫画4终极斗罗漫画下拉式
- 冻鸡柳
- 电视剧我有一个梦
- 大哥的孩子双男主小说
- 儿童英语蓝思值测试
- 儿童英语延时训练的好处
- 儿童英语启蒙单词怎么读
- 儿童英语句型转换方法
- 儿童英语里怎么说
- 儿童英语十二种颜色
- 儿童英语儿歌中文谐音版
- 儿童英语口语800句
- 儿童英语单词的歌
- 儿童英语语法练习软件
- 儿童英语3至6岁
- 儿童英语介绍自己的家庭
- 儿童英语感叹词
- 儿童英语清唱歌曲
- 儿童英语怎么读怎么写
- 儿童英语单词麦昆
- 儿童英语歌词记忆方法
- 儿童英语英孚爱贝
- 儿童英语录音采集目的
- 儿童英语启蒙儿歌钢琴简谱
- 儿童英语骑摩托车
- 儿童英语简短故事片
- 儿童英语鞋子单词怎么读
- 儿童英语单词睡前故事
- 儿童英语歌的台词
- 儿童英语简短小诗歌
- 儿童英语歌曲伤感句子
- 儿童英语旅游景点介绍
- 儿童英语发音纠正方法
- 儿童英语情景剧bilibili
- 冯牛相声
- 福建泉州南音乐器
- 方清平评说名人相声
- 疯狂的婚礼相声
- 福建相声商业演出
- 佛教相声杀生
- 方清平相声北京叮叮车
- 封箱踢死膝盖相声
- 樊霄堂陶云圣相声
- 封神演义评书青年评书
- 房屋中介相声剧本
- 费县实验小学大鼓表演
- 佛说书
- 佛经评书高僧传
- 方文清相声集
- 方清平地方方言相声
- 废物说书
- 飞狐外传评书第八章
- 丰收渔歌伴奏快板
- 奉献七天精彩相声盛宴
- 范雷相声大全
- 方大同南音
- 范军相声老师谁呀
- 缶云鹏于谦相声大全
- 法师也想说书
- 福建福安说书
- 风吹水面层层浪相声
- 疯狂猜成语相声演员的
- 封神演义少儿评书
- 福悦相声
- 关于竹子的儿歌
- 顾九思
- grail
- 歌曲《生日快乐歌》
- 关于火的神话故事传说有哪些
- 公司奖励后的发言
- 古诗三百首关于酒
- 广场舞歌曲踩踩踩
- 骨关节丸的功效
- 感谢顾客信任温暖的话
- 鬼咒丁二苗免费阅读全文
- 高中议论文作文
- 高考志愿填报流程
- 关于废物利用的作文
- 感恩对应的词语
- 工伤被裁员怎么赔偿
- 歌曲节日欢歌原唱
- 高考志愿填报手册
- 果洛
- 骨折如何接骨
- 高考数学双向细目表
- 钢琴曲童年的回忆曲谱
- 广场舞黄玫瑰慢三
- 故事大全 睡前故事乌鸦喝水
- 古文观止 申怡
- 隔座送钩春酒暖
- 关于旅行的作文600字
- 高三学生吃什么安神助眠
- 古代小说排行榜前十名
- 甘肃专升本可以报考哪些大学
- 好听的二胡歌曲
- 何首乌真的能长头发吗
- 火龙果开花不结果怎么回事
- 邯郸夜冬至夜思家
- 好看的虐心小说言情
- 红楼梦第五回诗词鉴赏
- 火影忍者破解版无限点券
- 狐假虎威是什么动物
- 黑莲花攻略手册全集
- 海的女儿故事内容
- 换到千般恨原唱
- 喝酒胃出血吃什么药最好
- 画怖有声小说在线听
- 海蒂 爷爷
- 红尘菩萨
- 好看星际小说完本推荐女主
- 彗星为什么有尾巴
- 红枣生姜鸡蛋红糖水的功效
- 河自漫漫景自端全文免费阅读
- 哄女孩子睡觉的故事
- 欢迎继续收听你的月亮我的心
- 海参肠子钱一斤
- 好玩的数学课
- 狐妖小红娘电影版
- 寒星冷月仇小说
- 回到古代耍无赖
- 红豆生南国全诗意思
- 好玩的组队手游
- 画江湖之不良人的
- 好饿的小蛇绘本故事视频
- 简爱适合小学生看的吗英语
- 建议小学生去踢足球吗英语
- 介绍小学生成绩的作文英语
- 给英语基础差的小学生暑假
- 教小学生趣味英语的意义
- 介绍爬山虎小学生作文英语
- 教小学生学英语的辅助软件
- 江苏省小学生英语音频
- 介绍一名小学生英语作文
- 基础英语口语天天练小学生
- 讲小学生勇敢的小故事英语
- 给小学生买小奖品好吗英语
- 教小学生学英语的感受英文
- 剑桥英语对小学生有帮助吗
- 给小学生介绍食物的英语作文
- 街上采访小学生英语怎么说
- 即将成为小学生的男孩英语
- 金华麦吉少儿英语 小学生
- 柬埔寨小学生的英语怎么说
- 奖励对小学生有用吗英语
- 济南小学生以后还考英语吗
- 介绍梅西英语句子小学生
- 今天从小学生要上学吗英语
- 介绍春节小学生英语怎么说
- 教2年级小学生英语
- 教小学生英语怎么写作文
- 家务英语歌曲小学生简单易学
- 给美女小学生水果单词英语
- 讲英语课小学生的好处
- 给小朋友讲的小学生英语
- 卡布奇诺
- 看谁都不喜欢
- 可能做得好吧
- 空白的时候
- 口红糖
- 可惜你并不快乐
- 空殻
- 狂气三连奏
- 可劲嗨吧
- 可爱的马
- 可不可以撩
- 凯哥跌了个大跟头
- 開眼
- 快乐去野餐
- 开过尚盈盈
- 可笑的尊严
- 狂嗨节奏
- 看着喜剧流眼泪
- 控场电弹跳
- 空から吹く风
- 可以不孤单
- 渴望出征
- 快乐的人请举手
- 可曾念这老友
- 酷炫炸街
- 快乐的周末
- 快乐邀请
- 凯闹电音
- 看书时适合听的音乐
- 可不可以就这样
- 老电影地道战在线观看
- 李春兴
- 洛克菲勒38封信原版
- 洛果虫草和那曲虫草的区别
- 零落成泥碾作尘,只有香如故
- 老婆爱上我小说
- 刘素云无量寿经1至70集
- 楞严经全文读诵注音版
- 蓝采和
- 六爻山水蒙卦详解
- 流浪地球之
- 沥川往事全文阅读
- 龙王出狱免费在线听音频
- 猎狼行动
- 李玟唱歌视频
- 凉州词其二古诗
- 楼阁
- 灵异事件簿免费
- 六年级语文草原
- 李白的经典作品
- 狼叫声音 吓人
- 琅琊榜第二集
- 楞严咒简体字
- 罗萨海市歌词
- 兰亭集序行书
- 论语学而时习之不亦悦乎
- 伦乱小说
- 落叶归根全集免费
- 励志名言
- 六年级简便计算及答案
- miss造句三年级上册英语
- 绵阳地区三年级下册英语
- 麦兜英语启蒙三年级
- 美食菜单英语三年级下册
- 名师导航三年级英语上
- myhobby英语作文小学三年级
- 闽侯版英语三年级上册
- 美乐蒂英语三年级
- 明珠智慧英语三年级上
- 闽南语英语三年级
- 明都小学三年级上册英语
- 闽教小学三年级英语
- 名师辅导英语三年级下册
- 苗桥小学三年级英语
- 名师点拨三年级上英语
- 梅学堂三年级上册英语
- my birthday 英语作文三年级
- 梅学堂三年级英语下册
- 么想到英语三年级上册
- 牡丹江英语三年级
- 闽教英语三年级期中
- 默写能手三年级下英语
- 美国三年级学生英语
- 闽教英语三年级笔记
- 描写春天英语三年级段子
- 蒙语小学三年级英语上册
- 魔奇英语三年级考试怎样
- 闽教三年级英语缩写
- 每日晨读英语三年级下
- 每日英语 写单词三年级
- 农村小孩子游泳
- 哪些是哺乳动物
- 宁洱人口
- 哪里培训英语口语
- 你会跳舞吗用英语怎么说
- 虐的小说
- 女扮男装进男校的小说
- 年的由来传说故事
- 尿泡沫大很快消失
- 哪个音乐平台好用
- 拟人英语
- 男朋友打游戏不理我
- 尼尔斯骑鹅旅行记第二章阅读感想
- 女生心事簿听免费
- 女性睡觉偶尔打鼾什么原因
- 念奴娇中秋
- 内经选读
- 女孩子没有水是什么原因
- 哪里可以看喜羊羊与灰太狼
- 捏面人作文
- 那天我真高兴作文300字
- 脑筋急转弯里面的一加一等于几呢
- 哪吒 扮演
- 嗯对汪汪队
- 脑电波头环
- 牛肉炖黑豆功效和作用
- 暖暖的幸福电视剧全集在线观看
- 男人不低头免费全文阅读
- 脑筋急转弯短句
- 哪里能看一生一世美人骨小说
- 欧美好听版
- 噢噢噢慢摇
- 偶尔会想他
- 欧里给
- 欧美女声
- 欧啦欧啦
- 欧美耳熟的轻音乐
- 噢噢噢
- 欧美热播
- 欧美电五
- 欧美怀旧金曲清晨
- 藕断不要丝
- 欧美经典男唱旋律
- 欧美范墨尔本弹
- 噢里给
- 噢大姐
- 偶阵雨
- 欧啊欧欧
- 欧美抒情各种风格
- 欧美甜心宝贝
- 欧尼酱好坏啊
- 欧巴摇
- 偶像剧串烧
- 偶像剧歌曲串烧
- 偶美超英
- 欧巴欧巴欧巴
- 欧耶欧耶欧耶
- 欧美男生说唱
- 欧美金曲串烧
- 欧洲蹦迪
- 评书闹阴阳
- 潘叔二人转
- 潘亮二人转
- 仆人是猪脸在线听
- 仆人是猪脸有声小说
- 普通话朗读有声小说
- 评书三国演义34回
- 评书恣蚊饱血神墨稿件
- 仆人是猪脸广播剧
- 评书董麟阁
- 评书清官册播音単田芳全集
- 评书黛玉长相复原
- 评书杨家将第三十二回
- 评书冷兵器名称大全
- 评书大全红楼梦免费
- 评书刘兰芳全集
- 潘天寿吴茀有声小说
- 评书小李飞刀第四十八集
- 评书评书刘兰芳讲的全部的
- 潘天寿吴茀有声小说在线
- 仆人是猪脸有声小说在线
- 评书杨家将第四十五回
- 潘天寿吴茀广播剧
- 平妖传评书是谁
- 评书神州奇侠全集
- 评书五虎征西第二部单田芳
- 评书三国袁阔成三百回
- 漂流瓶相声
- 潘天寿吴茀在线听
- 评书人参王国4
- 前锋小学三年级的英语
- 亲子英语日常对话三年级
- 曲靖三年级英语听力
- 青浦区三年级英语
- 黔江新华小学三年级英语
- 启蒙英语三年级语法上册
- 青岛三年级上人教版英语
- 轻松学英语三年级上册
- 青岛三年级英语知识总结
- 七单元三年级英语下册
- 青岛湖岛小学三年级英语
- 起点英语三年级下册听力
- 趣味英语外研社三年级下册
- 起点版英语三年级上
- 汽车简笔画三年级英语
- 全优学案三年级英语下册
- 全国通用三年级下册英语
- 亲子朗读三年级下册英语
- 曲靖市三年级英语
- 青岛三年级上册期末英语
- 庆城小学三年级英语上册
- 全能检测三年级下册英语
- 强壮三年级造句英语下册
- 趣味英语三年级口语交际
- 杞人忧天英语版三年级
- 全优26套三年级英语
- 起床歌英语三年级上册
- 求三年级英语黑体单词
- 秦岭路小学三年级英语
- 起点英语单词三年级
- 让心一次痛个够
- 让往事随风
- 让世界因舞而美
- 人在江湖六亲不认
- 让微笑起飞
- 如初暖心治愈
- 让我最后一次说爱你
- 如旧
- 如歌
- 人隔萬重山
- 人等人人捧人
- 人在外心在家
- 柔情电音好听似水
- 热恋航班
- 如何修炼自己的气场
- 人不再重逢
- 认真的女人最美
- 热播夜店男声
- 热恋期
- 如此爱你
- 如果还有时间
- 认真的孩子气
- 日月传
- 人间道场
- 容我
- 若我不爱你
- 燃点真爱
- 荣耀加冕追梦不休
- 熱血バレー
- 人民的名义第五集
- 士别三日当刮目相待的解释
- 萨克斯古典曲目
- 什么动物是群居动物
- 深空彼岸辰东 全文阅读
- 什么叫散文
- 数学魔术师
- 首席医官全集免费收听
- 三年上册英语免费跟读
- 史上最强炼气期完结版
- 三个和尚歌曲
- 撒野大概讲了什么
- 十二星座天蝎
- 隋唐演义免费完整版
- 山海经为
- 思念无声纯音乐
- 生日短句8个字暖心祝自己生日快乐
- 生日文案祝朋友圈高质量句子
- 树懒的英语
- 生吃洋葱头
- 史铁生的人生经历
- 收看中央新闻联播直播
- 示儿宋陆游这首诗的诗意是什么
- 睡前成语故事大全 儿童 讲故事
- 宋天明的穿越小说叫什么
- 四年级拟人句子
- 死神没有休息日
- 神探大战电影
- 杀破狼电视剧
- 水牛角的功效与作用
- 萨克斯独奏波兰圆舞曲
- 天津快板版的卡通猫与老鼠
- 桃传政评书
- 台州首次举行相声拜师仪式
- 田连元评书全集三侠五义
- 唐朝评书全集
- 童林传138评书
- 听大兵的最新相声
- 天津经典快板段子
- 天津相声杨老爷子
- 听评书岳飞传24
- 天津相声广播能听到
- 天弘快板
- 听评书白眉徐良
- 太原评书演义
- 唐艺二人转
- 陶阳云圣2021相声
- 听我说书的请加件衣服
- 檀郎说书
- 天华景相声演出表
- 偷斧子经典相声
- 特警力量段卫兵听表哥说书
- 听评书单田芳评书大全
- 谈二人转表演特点
- 田阳快板完整版
- 童林出场评书
- 土著快板
- 脱粉相声演员
- 田丽娜小品相声搞笑大全
- 天津快板武松打虎搞笑版
- 天津相声楼
- 我是一只丑小鸭儿歌中文版
- 无心插柳柳成荫的全诗
- 完本小说推荐玄幻
- 我要活下去梁凤仪
- 文言文笑话大全爆笑
- 我的小猫作文600字
- 王者荣耀刘备怎么玩
- 我妻薄情 青青绿萝裙
- wanker
- 未了情原唱简谱
- 我的26岁女房客txt
- 五菱汽车最新款
- wifi4和wifi5和wifi6的区别
- 我家的小鸟作文300字
- 外婆的道歉信书
- 武神主宰小说免费观看
- 我的26岁女房客小说阅读全文
- 王子变青蛙免费
- well
- 委屈经典歌曲
- 武庚纪第三季全集完整
- 我的祖国萨克斯演奏
- 我真没想重生啊好看嘛
- 我们来唱歌姿儿歌
- 王湾的次北固山下译文
- 微微一笑很倾城 电视剧免费
- 我心中最美老师
- 玩具总动员公仔
- 我的老师300字优秀作文
- 围巾英文儿歌推荐词怎么写
- 小学体育听课
- 小说免费听书大道天尊
- 小马宝莉海妖的哪一集
- 谢云瑾陆娇全文免费读
- 小学六年级上学期数学期末考试试题
- 许言小说
- 仙剑奇侠传6游戏
- 西洋参粉的功效与作用是什么
- 相遇和追及问题是几年级的
- 小说蛇棺免费阅读
- xalhar最新哈萨克音乐
- 小暑的养生汤有什么材料
- 薛之谦二巡时间
- 心理学相关
- 西方神话典故
- 小说林羽全文免费阅读
- 幸福院电视剧全集
- 小公主苏菲亚英文版全集
- 学生话剧剧本
- 形象片拍摄企业
- 星河寂灭
- 小猪佩奇玩具小猪佩奇的玩具
- 新概念1册单词
- 小品新白娘子传奇
- 小红帽 贝洛
- 小红帽故事告诉我们
- 小学拼音字母26个字母读法
- 学你的人是什么心理
- 小学四年级下册英语听力能手答案
- 小壁虎借尾巴简短版