提高情商的100句话
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。
是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言。
事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事。要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要。在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情:
1)、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。
2)、自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”
3)、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4)、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。
3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?”
对于没完没了的抱怨,我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果,对问题的解决毫无用处,又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现,如果对有同情心的第三方倾诉委屈,而他会跟着一起生气的话,我们会感觉好受一些。有人对你说:“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰,你的压力似乎减轻了,于是你又能重新面对原有的局面了,尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢,你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西,是的,它也许会让你感觉不舒服,但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻,人就容易维持现状。然而,如果压力没有在抱怨中流失,它就会推积起来,到达一个极限,迫使你采取行动变现状。
因此,当你准备向一个同情你的朋友报怨的,先自问一下:我是想减轻压力保持现状呢,还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者,那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时候,它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话,下定决心切实行动起来吧!
4、扫除一切浪费精力的事物。
什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的,但也可以体会到明显的变化,比如听到好消息时,肾上腺素会激增,而听到坏消息时,会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗,比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我家的墙角堆着一小块地毯,每次看到它,我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题,但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼,他们只会吸取你的精力。这时有两个选择:一是正视这个问题,建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。
的确,我们需要去除缓慢地浪费精力的东西,解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
试试我们提供的方法吧:
1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单,并分成两部分:
A、可以有所作为的。
B、不可改变的。
3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说,把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上,这样就不用到处找了。
4、再看一下B单中的问题,你是否有把握?有没有把其中一些移到A单加以解决的可能?
5、放弃B单中的问题。
6、找一个生活中鲜活的榜样。
5、我们都曾经历过学榜样的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了大英雄。
是的,你不能成为大英雄,但你可以成为一个快乐的常人,比如你的朋友丹宁,她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章,有英俊的丈夫和可爱的女儿。
你身边有这样的出色人物吗,把他作为你的榜样吧!你可以想:她所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事,以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
6、为人父母。
为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买?我恨你!”时,你不能绝望,不能暴怒,你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道,这是孩子所能给予你的最好的礼物,当然这种恨不要持续下去。
养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中,孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们,则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商,使我们成为更合格的父母。
如果你不愿意生养孩子,不妨试试为朋友看孩子,与孩子相处可以真正地提高我们的情商。
7、从难以相处的人身上学到东西。
我们的周围有很多牢骚满腹,横行霸道、装腔作势的人,我们多么希望这些人从生活中消失,因为他们会让人生气和绝望,甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来,买张飞机票,送到一个小岛上,在那里他们再也不
会打扰到别人。可是,最好别这样,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。
而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人。
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说,发现他们的方式,在与之交往的过程中,尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话,你的反应应当是放松下来,聊聊家常。另一方面,如果这人直截了当,你也应当闲话少说,直奔主题。这样,在与难以相处的人打交道时会更有效率,而且会发现这些人并不那么难以相处。
应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷,因为她没有很明确的界限。在分手多年以后,她学会了感谢他,因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时,她根本不在乎。朱迪说:“当与他一起生活过以后,这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人,她可能到现在还没有明确的界限,也很难对付那些难缠的家伙。
不过,如果可以选择的话,或许我们永远不会选择难以相处的人。
8、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。
你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式。然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
如果你总是聚会中热衷于做中心人物,这次改改吧,试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪,不妨主动上前向对方问个好。
01《非暴力沟通》
书籍介绍
小编有时候会想:如果能生活在一个彼此互帮互助、没有私心只有爱的地方就好了。可惜,现实中的针锋相对、相爱攻讦、彼此伤害、互不理睬等等,一样都躲不开。怎么才能创造出爱的理想国?非暴力沟通的四个模式会教会我们一些技巧。
02《爱的五种语言》
书籍简介
小编想说,在合适的年龄读这本书是幸运的,因为这本书让你不至于为与另一半的相处而困扰。相爱之初的“神魂颠倒”是甜蜜的,步入婚姻殿堂后,生活的琐事会消磨了耐心,该如何维持爱情原来的味道?爱的五种语言让你与爱人更好到沟通互动。
03《少有人走的路》
书籍简介
从出生成年是个漫长的过程,相比于身体机能的成熟,心智的成熟更加缓慢、艰难。虽然这是一本心理学书籍,却并不会让我们觉得深奥、恐慌,作者用他特有的叙述方式,带我们轻松认识和接受种种心理问题,而看书的过程也是我们重新认识和审视自身内心的过程。
04《为何家会伤人》
书籍简介
家,在很多场合和意象中都是温暖和爱的代名词,然而我们很少正视家人自己的小心思。这本书从揭示家庭中的心理真相出发,讲述了不当的亲密关系给家庭带来的灾难、成因和解决方法,希望每个读过的人都能从此有个幸福家庭。
05《感谢自己的不完美》
书籍简介
每个人都对自己有这样那样的不满,却很少有人能坦然接受不完美的自己。这本书给我们提供了另一个思考的方向,让我们在流畅的文字间发现:不完美代表了生命给我们的无限可能。
《幸福之路》,这本书让我明白人是以自我为中心的动物,而自我是束缚自己的牢笼,要想获得幸福,最关键的是突破自我的牢笼,将注意力集中在外部《影响力》,懂得商家是如何利用人性的弱点《社会性动物》
2、 热情和激情:高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
3、 包容和宽容:高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
我告诉你
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。 美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。 是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言。 事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事。要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来大麻烦。 控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要。在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀。 当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情:
1、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”
3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳?艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。 3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?” 对于没完没了的抱怨,我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果,对问题的毫无用处,又很少会使我们感到好受一点。 几乎所有的人都发现,如果对有同情心的第三方倾诉委屈,而他会跟着一起生气的话,我们会感觉好受一些。有人对你说:“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰,你的压力似乎 减轻了,于是你又能重新面对原有的局面了,尽管事情没有任何改变。 但是如果你不抱怨呢,你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西,是的,它也许会让你感觉不舒服,但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻,人就容易维持现状。然而,如果压力没有在抱怨中流失,它就会推积起来,到达一个极限,迫使你采取行动变现状。 因此,当你准备向一个同情你的朋友报怨的,先自问一下:我是想减轻压力保持现状呢,还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者,那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯,它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话,下定决心切实行动起来吧! 4、扫除一切浪费精力的事物。 什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。 许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的,但也可以体会到明显的变化,比如听到好消息时,肾上腺素会激增,而听到坏消息时,会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗,比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。 你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我家的墙角堆着一小块地毯,每次看到它,我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题,但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物??每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此??相互吸取和给予精力??但有些是精力的吸血鬼,他们只会吸取你的精力。这时有两个选择:一是正视这个问题,建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。 的确,我们需要去除缓慢地浪费精力的东西,解脱出来以集中精力提高我们的情商。 想加速??你可以选择减小阻力或增加推动力。 试试我们提供的方法吧:
1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单,并分成两部分: A、可以有所作为的。 B、不可改变的。
3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说,把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上,这样就不用到处找了。
4、再看一下B单中的问题,你是否有把握?有没有把其中一些移到A单加以解决的可能?
5、放弃B单中的问题。 5、找一个生活中鲜活的榜样。 我们都曾经历过学榜样的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了大英雄。 是的,你不能成为大英雄,但你可以成为一个快乐的常人,比如你的朋友丹宁,她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章,有英俊的丈夫和可爱的女儿。 你身边有这样的出色人物吗,把他作为你的榜样吧!你可以想:她所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事,以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。 在周围的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
6、为人父母。 为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买?我恨你!”时,你不能绝望,不能暴怒,你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道,这是孩子所能给予你的最好的礼物,当然这种恨不要持续下去。 养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中,孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们,则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商,使我们成为更合格的父母。 如果你不愿意生养孩子,不妨试试为朋友看孩子,与孩子相处可以真正地提高我们的情商。
7、从难以相处的人身上学到东西。 我们的周围有很多牢骚满腹,横行霸道、装胆作势的人,我们多么希望这些人从生活中消失,因为他们会让人生气和绝望,甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来,买张飞机票,送到一个小岛上,在那里他们再也不会打扰到别人。可是,最好别这样,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。 而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人。 应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说,发现他们的方式,在与之交往的过程中,尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话,你的反应应当是放松下来,聊聊家常。另一方面,如果这人直截了当,你也应当闲话少说,直奔主题。这样,在与难以相处的人打交道时会更有效率,而且会发现这些人并不那么难以相处。 应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷,因为她没有很明确的界限。在分手多年以后,她学会了感谢他,因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时,她根本不在乎。朱迪说:“当与他一起生活过以后,这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人,她可能到现在还没有明确的界限,也很难对付那些难缠的家伙。 不过,如果可以选择的话,或许我们永远不会选择难以相处的人。
8、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。 你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式。然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。 如果你总是聚会中热衷于做中心人物,这次改改吧,试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪,不妨主动上前向对方问个好。 突破常规时,大部分 高情商VS低情商 科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感到分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大 脑皮层部分。 高情商 尊重所有人的人权和人格尊严。 不将自己的价值观强加于人。 对自己有清醒的认识,能承受压力。 自信而不自满。 人际关系良好。 善于处理生活中遇到的各方面的问题。 较高情商 是负责任的“好”公民。 自尊。 有独立人格,但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。 比较自信而不自满。 较好的人际关系。 能应对大多数的问题。 较低情商 易受他人影响,自己的目标不明确。 比低情商者善于原谅,能控制大脑。 能应付较轻的焦虑情绪。 把自尊建立在他人认同的基础上。 缺乏坚定的自我意识。 人际关系较差。 低情商 自我意识差。 无确定的目标,也不打算付诸实践。 严重依赖他人。 处理人际关系能力差。 应对焦虑能力差。 生活无序。 无责任感,爱抱怨。
1、《沟通的艺术》,作者卡耐基;
2、《人性的弱点》,作者卡耐基;
3、《人性的优点》,作者卡耐基;
4、《美好的人生》,作者卡耐基;
5、《快乐的人生》,作者卡耐基;
6、《伟大的人物》,作者卡耐基;
7、《友谊的秘密》,作者
1、《情商》
作者:丹尼尔•戈尔曼
内容简介|
《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。它科学系统地分析情绪的来源和管理的方法,在此基础上,又探讨了社交的艺术。
推荐理由|
在现代社会,情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要,一个拥有良好情商的人不仅仅能承受各种心理压力,更能够坦然面对竞争,创造成功的机会。——胡邓博士 心理学专家
2、《沟通的艺术》
作者:罗纳德·阿德勒、拉塞尔·普罗克特
内容简介|
你是否说话过于直白不讲情面?你是否说话过于委婉达不到目标?你又是否因为不善沟通倍感挫折?本书从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式。
推荐理由|
从认识自我开始,对“沟通”这件事做了深入的探讨,不是说话就是沟通这么简单,日常生活工作中常出现的沟通不畅问题,都可在这本书里找到原因。
3、《学会提问》
作者:M.尼尔·布朗/斯图尔特·基利
内容简介|
本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果,列举科学研究和日常生活中的大量实例,教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。
推荐理由|
最好的导师不是告知答案,而是向人提问。——乔布斯
4、《人性的弱点》
作者:戴尔·卡耐基
作为一本实用的人际关系著作,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得最后的成功。
推荐理由|
本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人。如何击败人类的生存之敌忧虑,以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后,其他问题也就迎刃而解了。——美国成功学励志专家 拿破仑•希尔
5、《关键对话》
作者:科里·帕特森 等
内容简介|
本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
推荐理由|
从事培训行业35年的经历中,我从未见过像《关键对话》这样富有价值、能够有效改变人生的作品。我可以负责任地告诉大家,如果你想寻找综合团队建设、绩效管理、冲突化解、问题解决等诸多领域行动技巧的图书,这本书就是你的必读之作。 ——泰瑞•门罗 儿童健康服务公司组织开发部主管
6、《心理学与生活》
作者:理查德·格里格/菲利普·津巴多
内容简介|
心理学是一门与人类幸福密切相关的科学,本书贴近生活,深入实践,是一般大众了解心理学,更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。
推荐理由|
一本读着轻松的,专业的,立体的,信息量大的,有逻辑的心理学普通读物。
7、《影响力》
作者:罗伯特·西奥迪尼
内容简介|
在《影响力》这本书中,心理学家罗伯特•B•西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈。
推荐理由|
多年来,我们一直知道人们是根据情绪买东西,根据逻辑为自己的购买行为找道理。西奥迪尼博士通过清晰而具说服力的方式,告诉我们这一切是怎样发生的。——马克•布兰克伯恩 保险业务暨国家汽车保险公司副总裁。
- 1我自学 英语听力入门 应该注意什么
- 2课外阅读《长白山的冬天》答案
- 3用静组词,什么的早晨?什么的礼堂?什么的头脑?什么的山村?
- 4求幻想乡小说,八云紫和风见幽香等等差不多都是男主的女儿那种的
- 5仙乐传说2里罗伊德和柯蕾特最后怎样了?
- 6幻影游船是否被禁了
- 7九牛二虎一条龙评书叫什么名
- 8契子是什么意思
- 9求动漫新番
- 10怎么学习英语口语?
- 11四大名著的所有歇后语
- 12药店怎么样创新才能有更大的发展
- 13主治医师与全科医师的区别
- 14推荐几部消遣看的顶级小说!
- 15缓解头痛的音乐
- 16李斯特的介绍
- 17关于幻影游船的动画片?
- 18树呀树呀我把你种下是什么歌
- 19李双林算命是假的吗
- 20李双林讲解什么是出天干不出地支?
- 21李松蔚 的蔚 怎么读?
- 22人缘究竟是什么,人缘差的的人究竟差在哪里?
- 23幻想是什么意思啊?
- 24难忘的暑期生活作文
- 25介绍几首能静心的歌曲
- 26念佛就是念“阿弥陀佛”?
- 27父母想要唤醒孩子的学习内驱力,都该怎样去做?
- 28哪里可以看电视剧先生李文固李伟英版的
- 29衣服脱线了怎么办?
- 30洛奇与洛奇英雄传故事全背景和情节介绍!
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱漂亮的小企鹅儿歌
- 爱普施少儿英语最新消息
- 奥尔夫儿歌作品
- 奥尔夫游戏儿歌大全
- abb儿歌
- 啊加油英语作文初中生怎么写
- 爱琴海英文儿歌
- 阿卡贝拉儿歌曲谱
- 安阳哪里教英语启蒙
- a字母英语启蒙儿歌
- 爱分享的小口袋儿歌简谱
- 艾薇儿歌手作品
- 爱唱粤语歌的小孩儿歌
- 阿卡索少儿英语最近怎么了
- abc字母颜色球球的儿歌
- 爱跑酷的小短腿儿歌是什么
- 安全意识记心间儿歌
- abcd儿歌创作时间
- 爱成都迎大运儿歌朗诵
- 爱像一首歌环保儿歌
- 艾米老师少儿英语儿歌
- 安徽亳州话一分钱儿歌
- 奥地利名歌儿歌
- april少儿英语启蒙
- ABcDEF儿歌今日腊八
- 阿斯顿英语启蒙儿歌大全
- abc字母儿歌26个小写
- 安安小儿歌
- 奥特曼的儿歌怎么写一年级
- 爱护地球儿歌童谣歌词
- 被爱拥有
- 碧玉簪
- 暴走磁性男声说唱混音
- 不够狠
- 标准太太
- 半城繁华
- 把美眉
- 别指望别人太多
- 不管天边风一起
- 播磨の渡り鸟
- 白噪声频谱
- 不安小姐
- 包厢上头气氛搞起来
- 不打搅的星期几
- 北京城
- 不见你面
- 悲伤的爱情
- 不带走你寻思啥呢
- 百忍则无忧
- 不问归期再无后续
- 不哄我分手
- 不思议色ハピネス
- 白衬衫牛仔裤
- 爸爸的牵挂
- 不能停止的哭泣
- 本色主场舒服男唱
- 备爱摇头
- 剥开乌云
- 百听不厌才是我的曲风
- 把你捧在手心当个宝
- 陈宝林的相声
- 春节相声两人
- 成都清音名家
- 唱鼓词全集
- 陈峰宁相声有高度的
- 陈书同相声
- 曹万春说的才是真相声
- 楚留香传奇桃花传奇评书仲
- 充电器大鼓包
- 草根相声演员郭德纲
- 陈铁林清音649
- 常德大鼓谭峰
- 曹云金经典相声早期
- 池池爱相声
- 初中生运动会入场式快板
- 出售南音洞箫
- 陈峰宁上相声
- 常氏相声家族三世同堂
- 菜鸡相声
- 春节联欢晚会相声孝道
- 常佩业相声推销
- 诚信应考相声剧本
- 陈淑小品相声搞笑大全
- 创作相声剧本
- 唱大鼓的旗袍
- 残疾人说快板
- 慈溪话评书陈金木
- 初级快板学习
- 除了讲相声
- 曾经说过的相声
- 跌入八卦炉
- 达拉达拉达
- 顶级纯电越南鼓
- 对着干
- 都市峡谷
- 单纯的人
- 大哥被抓
- 打拼才会出头天
- 洞庭鱼米香
- 遁甲奇兵
- 到我这里躲雨
- 大学时代
- 大雁飞
- 当我成了你
- 倒霉催的
- 第一首旋律
- 独孤求爱
- 多么多么爱你
- 大年三十撩魂波音
- 大家都是有钱人
- 对镜贴花黄
- 到位你就跳
- 单调的颜色
- 毒性复发
- 等爱的狐狸
- 大愚
- 都是你赐予
- 当年我铁骨峥嵘
- 第一百三十集
- 大燕世子
- 儿童启蒙英语叔叔
- 儿歌启蒙英语洗手
- 儿启蒙英语单词特训
- 儿童启蒙英语早教水果
- 儿童启蒙英语技巧
- EEC科教版小学英语四年级mp3
- 儿童启蒙英语诗
- 儿歌英语启蒙卡通
- 儿哥英语 启蒙
- 儿童启蒙英语购物
- 儿童启蒙英语知识
- 儿童恐龙英语启蒙幼儿入门
- 二年级娃娃英语怎么启蒙
- 二年级英语18课ithas
- 二年级英语阅读短句大全
- 二年级英语重点词汇上册
- 二儿歌启蒙英语
- 儿童启蒙英语的方法
- 儿童启蒙成语英语
- 二年级夏天英语歌词
- 二年级英语有关的单词
- 儿童启蒙英语从字母开始
- elen幼儿启蒙英语
- 儿时英语启蒙歌曲
- 二年级英语故事丑小鸭
- 儿童职业启蒙英语
- 儿歌英语启蒙推荐
- 二年级英语单词辅导
- 儿童启蒙英语礼貌
- 二年级英语作业优化思维
- FM113
- 番茄沙拉
- 符合结婚场合的相声
- 樊梨花评书48集
- 飞马哥侃通信的这点事儿
- 樊梨花评书第二十五集
- 范军韩兰成相声
- 风萧水寒
- 辅导五年级语文
- 放一首郭德纲相声
- 疯狂的小鸡相声全集
- 飞向火星
- 佛山英语
- 风寒感冒化热
- 付晓琴鼓词
- 范志毅于谦相声完整版
- 辅音的读法
- 富足句子
- 凡音钢琴儿童版南屏晚钟
- 放下手机好好开车
- 辅导2年级数学
- 冯阔洋郭德纲于谦相声
- 福尔摩斯探案儿童故事
- 蜂蜜基础知识
- 范德彪于谦相声全集
- 辅导小学生数学
- 凤君的阅读记1爱的教育
- 繁荣的相声
- 方清平搭档王为念说相声
- 浮梁仙芝
- 高中英语学习小妙招
- 高一数学必修1集合
- 高中英语考试
- 个人自主创业
- 高一化学必修一讲解
- 高中高二数学
- 果果音频
- 关于英语的重要性的英语作文
- 关于英语阅读的英语作文
- 高朗瑞英语语音
- 高中英语选修7单词表
- 高二上物理
- 高中英语人教版必修四单词表
- 高中必修3英语
- 高中牛津英语模块6课本答案
- 公主的故事公主的故事
- 钙的传奇一生
- Gususu的个辑
- 高中英语语法知识点
- 肝脏的功能
- 跟我一起学中医
- 高碧荧的阅读
- 故事全阅读
- 高一化学复习
- 高中必修四数学知识点
- 跟窦新搞懂小程序
- 高中英语名词
- 关于家庭教育的内容
- 国凡苹果姐姐姐姐专辑
- 鬼吹灯1 周建龙
- 惶恐滩
- 惠特尼 休斯顿
- 划船儿歌幼儿舞蹈简单一点
- 婚后心动苏熙凌久泽的小说听书
- 红楼梦服饰文化
- 花牌游戏下载
- 海贼王最强之敌
- 杭州晚上去哪里玩
- 淮剧蔡金莲告状
- 海底两万里的作者简介50字
- 哈利波特英文原著txt
- 黑光病毒小说
- 哈利波特3在线观看免费全部
- 黑狼电视剧
- 红的英文
- 毁三观电视剧
- 好宝宝儿歌高维娜唱歌
- 红豆绿豆莲子
- 红警2比较脏的套路
- 好像写一个句子
- 婚然天成帝少霸爱甜蜜蜜
- 寒门仕子最新章节在线
- 海星影视app
- 汉江临泛 王维
- 荷塘月色歌曲赏析
- 汉武帝的卫子夫
- 花千骨主题曲心之火
- 海阳市旅游攻略
- 荒野求生 英语
- 和礼仪相关的儿歌
- 迦南之心有声小说
- 拒入黑道有声读物
- 君临天下之公主心计有声小说
- 境地迷城有声小说
- 家族的秘密有声书
- 九个神级姐姐有声书
- 贾平凹有声小说二狗
- 讲奇怪殡仪馆的有声书
- 剑网三有声小说
- 绝品武帝有声书
- 旧梦1913广播剧
- 骏仔有声小说人生
- 绝品邪龙潜都市有声小说
- 今天不吃饺子冻耳朵
- 锦绣皇后有声书
- 九年级下册化学
- 讲大学生活的有声读物
- 静静地顿河有声书
- 经典名著有声书红楼梦102回
- 九棺有声书在线听
- 剑墟有声小说免费收听
- 解放战争有声小说之五
- 绝世天王萧天策有声小说
- 戒色难以为继有声书
- 酒吧蹦迪音乐
- 绝世唐门小说完整版有声
- 九流闲人有声小说
- 决胜官场有声小说
- 金牌制作人
- 军统教父10上有声小说
- 快板蛐蛐和蝈蝈
- 快板李逵张顺
- 快板编舞
- 快板夸老师学校
- 科技和相声结合的这么好的
- 科技改变生活小品相声
- 开水里煮活鱼的相声
- 快板鼠来宝区别
- 快板表演中华文明五千年
- 夸老年大学好老师快板词
- 快板上下五千年吉忠利演唱
- 快板弹奏特点
- 快板22人队形
- 开启相声创新模式惹爆笑
- 快板齐心协力共战疫
- 快板黛玉
- 快板厚度标准是多少毫米
- 快板说唱变队形完整版
- 康重华扬州评话三国电子版
- 开心麻花相声专场免费
- 快板获奖词
- 快板和小快板区别
- 快板8人队形
- 课前五分钟相声四人
- 快板米立刚
- 快马扬鞭运粮忙笛子与快板
- 快板艺术价值
- 夸夸小娃娃快板报幕词
- 快板看花灯通讯
- 看舍四世同堂评书
- 李海二人转全集
- 老韩张飞相声完整版
- 刘世福琴书大实话
- 六岁双胞胎兄弟相声完整版
- 两个人演的搞笑的相声
- 刘兰芳说评书杨家将第七回
- 乐侃文娱
- 李鸿章评书86
- 老白郭德纲相声
- 洛桑搞笑相声
- 刘宇钊相声全集
- 六一儿童节相声说大小
- 烈火金刚评书音频
- 李金斗相声语言
- 两米大鼓
- 梁锦辉的粤语评书小李飞刀
- 锣鼓配乐快板
- 刘红艺阅读课文
- 李伟健刘洪沂相声太逗了
- 栾云平和孟鹤堂相声
- 乱世枭雄评书张作
- 刘欢搭档相声
- 两个女生可以说的相声
- 两人说书
- 辽宁相声演员王平
- 老于说书
- 刘小光田娃相声大全
- 卢鑫玉浩说过的最好相声
- 辽阳二人转剧场门票多少钱
- 老酒馆说书人妙语连珠
- 美味的小学生校餐作文英语
- 梦想起飞小学生英语演讲
- 描红26个英语字母正确小学生
- 买给小学生的英语词典
- 妹妹英语怎么说好小学生
- 蒙自小学生学英语哪里好
- 美国小学生的英语单词
- 磨耳朵小学生每天听的英语
- 梦见小学生教英语怎么说
- 美国小学生都是怎么学英语
- 美国小学生自然课英语
- 明明就是最帅的小学生英语
- 没有文化怎么读小学生英语
- 蒙古国小学生学英语
- 明天小学生能上学了吗英语
- 模拟小学生足球赛作文英语
- 妈妈带小学生英语怎么说
- 模仿某些小学生做手杖英语
- 某个不知名的小学生英语
- 模仿老师上英语课小学生
- 每日读英语小学生怎么说
- 明天小学生要上学了吗英语
- 美国小学生学习英语的趋势
- 曼谷寺庙里的小学生活英语
- 明年小学生会复课吗英语
- 牡丹江小学生英语作文大全
- 蒙古族小学生怎么补英语
- 美国小学生英语第5课
- 明天小学生要干什么英语
- 美国小学生英语有多少单词
- 女性热门专业及就业前景
- 农家小甜妻:腹黑相公宠不停
- 南通初中补习
- 农村儿童生活的故事
- 女性健康知识
- 你是我的荣耀 精品广播剧
- 那些我爱的文章
- 哪里针灸
- 尼莫的亲子阅读
- 脑白金民间艺术家
- 女人补气血如何调理
- 男性健康课堂
- 牛奶面包古典乐
- 女性健康课程
- 你是渡我的风
- 牛津英语高一模块一单词表
- 你我的诗歌
- 内养功
- 牛津英语书七年级下册
- 南怀瑾谈人死亡的过程
- 女人气血怎么调理
- 能动英语跟读
- 你不知道的知识
- 哪家好女人补气血
- ngl分级阅读
- 暖暖哒健康养生
- NCFZ设计电台第季
- 女性适合什么工作
- 那地方聊科技
- 闹闹的故事屋
- 讴娇老婆好难追有声小说
- 欧洲中世纪史有声小说在线收听
- 欧美经典有声小说
- 欧丽娟解读红楼梦
- 欧美亚洲综合在线有声小说
- 欧美亚州有声小说图片视频
- 欧美一级有声小说在线
- 欧阳雪有声小说在线收听
- 藕渠的有声小说
- 欧亨利有声读物
- 欧洲性开放有声小说
- 欧美古典有声小说校园春色
- 欧美惊悚有声小说
- 欧美日本有声小说电影
- 欧美亚州有声小说图片
- 偶让校花爱上偶有声小说
- 欧美侦探有声小说名家
- 欧也妮葛朗台有声书
- 偶像塌房逃生指南
- 欧阳雪有声书听网
- 欧亨利小说有声读物
- 欧布赛罗奥特曼故事
- 欧美图片有声读物
- 欧美有声图片小说视频
- 欧阳雪有声小说播音
- 欧美二战谍战有声小说
- 欧洲中世纪史有声读物
- 欧子大王饶命有声小说
- 欧美技巧春色有声小说
- 欧洲历史有声书
- 评书五品官
- 评书楚汉相争谁说得好
- 评书封神演义233回
- 评书藩梨花争西
- 评书呼家将57
- 评书水浒传49问
- 评书西游记女儿国片段
- 评书寇准与潘杨讼
- 评书春秋列国传
- 评书红楼梦0047
- 评书东汉演义第一百八十回
- 品欢相声演员应时
- 评书风尘豪客7
- 评书黑虎传5集
- 评书单田芳移动版连环套
- 评书五女七贞全传
- 评书呼延庆打擂七回
- 评书八卦宗师董海川
- 评书马武出世
- 评书呼延庆征西续集98集
- 评书杨门女将刘兰芳播
- 评书岳飞传第三回全集播放
- 评书杨家将评书杨家
- 评书重安追踪
- 评书水浒传西门庆
- 评书吧范曾的国学开讲
- 评书重返1976
- 评书大唐女剑客
- 评书三国演义第220集
- 拍卖相声完整版
- 奇人王三嘎小说
- 骑士by积木云
- 全本古典修真小说
- 欠我一个晚安吻小说云
- 求死电子书
- 求女主求生的小说
- 全本位面小说
- 情未了小说免费阅读
- 全网条件小说搜索引擎
- 妻子的秘密秦小北小说
- 全身石膏绷带小说
- 岂有此理全集
- 青春小说主角名字大全
- 奇异天使小说
- 求好看的土豪神豪小说
- 秋风菀兮的所有小说
- 秦岭探秘
- 求京极夏彦小说
- 强为男妃云
- 犬夜叉之夜酆都全本
- 全本电子书所有版本
- 妻子纹身小说
- 晴安黎远韩佳佳小说
- 情深终难负免费在线阅读
- 抢亲冷王爷
- 琪亚娜芽衣百合小说
- 青春校园暧昧小说
- 倾城太子妃林洁冰
- 求女主都市玄幻小说
- 青阳溪歌云
- 热闹的群口相声
- 瑞安鼓词家乡美
- 如何写双人相声
- 如何描写评书
- 日语快板表情
- 闰森周玲说唱二人转
- rng相声八强
- 瑞安说书人讲三国
- 如何用快板打出活板
- 人参故事评书
- 日语清音共有多少个假名
- 人民公园的相声
- 让人愿意来听相声了
- 儒林外史第22回说书
- 任海平大鼓
- 荣华富贵相声
- 蓉城大剧院搞笑二人转
- 人性的奥秘有声小说
- 日版消照相声
- 如何扎头发没有大鼓包
- 仍录制了20部评书
- 如何打大鼓更响鼓棒
- 人性的奥秘在线听
- 让儿子郭麒麟辍学说相声
- 任丘县大鼓镇
- 人参娃娃评书
- 瑞安鼓词阴阳斗全集合
- 如何评价古代相声
- 如琢文化小说楚清音
- 如何夸相声
- 声之形免费观看
- 杀破狼顾昀
- 视频免播放器
- 禅意楹联大全
- 十大奇幻小说
- 什么是九眼天珠?九眼天珠是什么材质?
- 死亡岛
- 深空彼岸至宝排行
- 司夜云轩辕靖小说全文免费阅读
- 十二生肖免费高清观看
- 三体电视剧剧情介绍
- 庶女攻略重生为后
- 四年级平均数的应用题
- 四年级语文拼音
- 适合致橡树的纯音乐
- 宋词三百首的
- 三年级下册口算
- 四川美术学院艺术生分数线
- 失落之城手游
- 四年级小学400字作文
- 苏轼十年生死两茫茫
- 伤感让人看了心酸想哭的句子
- 石钟山记阅读答案
- 上门为婿
- 睡前故事恐龙的故事
- 扇子舞沧海一声笑舞蹈
- 数学六下圆柱与圆锥
- 少年白马醉春风有声小说女声在线听
- 山水诗大全100首
- 什么是质数因数合数
- 体育课演讲稿子
- 提升合规演讲
- 体育教学演讲范文模板
- 态度的演讲稿
- 突发危险应急安全演讲稿
- 团结就是力量的演讲
- 团课演讲背景音乐推荐
- 太旧精神演讲稿
- 谭松韵演讲
- 听众演讲
- 天豪演讲
- 托雷斯演讲
- 体育美在什么演讲稿
- 天津抗疫故事演讲比赛
- 陶铭演讲
- 太原跨年演讲
- 特殊训练演讲200字
- 突然被拉上台演讲
- 推荐一本好书同桌演讲
- 提高防灾减灾意识》演讲稿
- 头马演讲俱乐部案例分析
- 铁路机务段岗位竞聘演讲
- 团队斗志昂扬演讲稿
- 天津赛事演讲稿题目
- 腾讯风云演讲刘俏
- 提高德育的方法演讲题目
- 唐致远演讲
- 提高课堂质量演讲稿
- 听演讲的激情画面作文
- 突破自我演讲稿开头
- 我们都是好宝宝儿歌
- 维生素k2什么时候吃
- 我养的病弱男配成病娇了
- 我想吃汉堡英语
- 我的美女大小姐在线阅读
- 我是霸王龙最厉害的恐龙儿歌
- 网络时代的爱情
- 无敌天下免费阅读全文下载
- 万万没想到作文
- 五年级语文分层作业语文
- 我有一排排儿歌叫什么
- 王菲明月几时有
- 我们的幼儿园很美儿歌
- 雾都猎狐
- 亡羊补牢 典故
- 我的同桌怎么写开头儿歌
- 文化苦旅经典段落
- 王者荣耀打野
- 我是个爱跳舞的小精灵儿歌
- 武侠小说哪个网站读者多
- 王维古诗鸟鸣涧
- 文言文短的
- 我要快乐歌词
- 文言文杯弓蛇影
- 武炼巅峰杨开免费阅读
- 我们如何传承中国传统文化
- 围棋教学教案
- 王者荣耀怎么改名字不花钱的
- 豌豆上的公主故事简介
- 外星人到哪里修
- 新版竹子鼓
- 小人得势
- 想念你
- 旋律节奏电音
- 想要做你男友
- 小神神版
- 相信爱情
- 雪之丞変化
- 小艾弹琴
- 小兔汤姆和大坏狼
- 小步舞曲
- 相对时空
- 葉音とワルツ
- 邪恶之歌
- 心微凉
- 夏天最热那天
- 相思冢
- 下雨的时候最想你
- 心贴心
- 夏末里的繁星
- 兄弟缘
- 幸福每一秒
- 新零度情感
- 星星在天上你在我心里
- 醒不了的梦
- 小萝莉
- 小原鞠莉
- 乡间的小路经典小串烧
- 选择什么对错
- 写给未来