烹饪工艺与营养专升本

一：红烧牛肉

1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。
2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段， 姜片，料酒。中火1小时。
3、另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒， 料酒，酱油同炒2分钟。
4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时。其间
翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖。
5、到汁浓肉烂关掉火即成。 一定不能吝啬火头。没有这么酥烂就不好吃了。烧的过程也可以 让牛肉更加入味 。

二：葱爆牛肉

腱子肉750克（或黄瓜肉），大葱白120克，芝麻50克（焙好），大蒜瓣，生姜末3克，酱油50克，辣椒面1克，豆油40克，干蘑菇6朵，大米饭250克，黄酒25克，精盐5克，味精2克，米醋10克，芝麻油25克。
1、牛腱子肉洗净，去筋膜，用清水浸泡2小时后，捞出，控干，切成小方块，再捣成薄片，把大葱白洗净，切成滚刀片。 2、牛肉放入瓷碗内，放入芝麻，大蒜末、生姜末、酱油25克，辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀，腌渍，使牛肉渗进调味料。 3、干蘑菇水发后，洗净，去蒂，切长丝。 4、炒锅内倒入豆油，烧八成热，放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟，放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀，淋芝麻油，出锅。 5、食用时，同热大米饭一起同吃，即可。

安徽新东方高级技工学校座落于安徽省合肥市，是一所专注于培养紧缺型技能人才的大型职业技能培训学校。安徽新东方高级技工学校创建于1988年，隶属于知名的中国东方教育（港股上市，股票代码：***.hk），拥有实力雄厚的全国教育网络和教学资源，学校环境优美，交通便捷

安徽新东方高级技工学校重视学生综合素质的培养，坚持以学生为主体，注重培养学生的综合职业素质。构建了“技能+学历”一体化的育人模式，建立了完善的奖助贷制度和就业保障体系。学校建有学生社团，覆盖实践、体育、艺术三大类，成为学生拓展素质、全面发展的重要阵地。学生多次在全国、省市烹饪技能大赛中获奖。

（先说明我不是在打广告）
《专业烹饪》，韦恩·吉斯伦著，大连理工大学出版社。（我手头的是第四版）
综合性很强，内容非常全面，你可以搜索一下书名，资料很多。

其它菜系我不清楚，但是对于粤菜（有不少做法借鉴了西餐、西式调料也很多）和西餐来说，这本书很棒，尤其适用于规模大的现代厨房。对新手老手都有很大帮助。

另外可以买一些针对性强（比如专门介绍摆盘装饰、某个菜系、某一类菜）的书来看，这方面的书要结合实际来用，一点经验都没有的新手只能看个热闹。这类书非常多，最好是有经验后选适合自己的。

至于学厨，我给你点建议（中餐）：
大厨房（指中餐，厨房人数80以上）缺人的时候都是内部人互相叫来的，实在缺师傅才对外招聘，没关系的新手进不去。

所以说没有认识的大厨（无论是认识还是通过别人介绍）请慎重入行，这直接影响到你今后的厨艺和人脉，关系到工资的高低，工作环境的好坏以及有没工作做。

但别灰心，中型饭店会招新手，这里的师傅也是见过大场面的，人脉照样广，你学成后照样能进大场子继续深造，前途依然光明。

至于小饭店，还是别进了。

厨师学校不推荐，除非实在没办法。

学厨师其实不算苦，但很多人没耐心导致半途而废。记住好厨师没有速成的，如果找到个好厨房（师傅）请坚持下去。

(另外如果你家离广东不远的话,可以考虑学粤菜)

有没有专业的介绍烹饪对食物营养的影响的书籍，对了，有很多方面儿。淘宝，京东都有卖的。

必须具备良好的思想品德，作风正派，严于律已，品德高尚，有较强的事业心，忠于企业，热爱本职工作；

选择一个好学校，是描画自己未来蓝图的基础，希望大家能够进行实地的考察，经过多方面的对比，选择适合自己的好学校，学到受益终身的好技术。
一、创新的教学方式。
学校的入门门槛低，即是零基础也可以学习。创新的教学方式，有别于传统教育，让学员能够轻轻松松学到扎实的技术。
二、多种多样的专业课程。
学校根据学员的需求，开设了经典西点、西餐精英、精典大厨、健康管理等专业，还有私人的定制课程哟。

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报考的大学主要有：
杭州电子科技大学、杭州电子科技大学信息工程学院、杭州师范大学、杭州师范大学钱江学院.、杭州医学院、湖州师范学院.、湖州师范学院求真学院、嘉兴学院、嘉兴学院南湖学院、丽水学院等等

现在根本就没有任何一个大专的院校会有厨师专业的。如果你想学习烹饪专业的话，那么你就只能去一些培训机构，只有在那里才可以学到真正的厨师专业。

炒：原料在热油旺火中颠翻，使原料成熟。
熘：先把原料经油炸或蒸煮、滑油等加工成熟，再把成熟的原料放入调好的卤汁中搅拌或把卤汁浇在成熟原料上。
爆：用来烹制脆性、韧性原料如猪肚、鸡鸭肉、鸡鸭胗等