喝蜂蜜有什么营养

温水,不能喝太多.冷饮最好加点果冻.

养胃可以喝些稀健丁香茶，丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以喝丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。

蜂蜜水具有养胃、美容、通便的作用，你可以每天早上空腹喝上一杯蜂蜜水。
养胃的话建议你每天早上起床后和晚上临睡前肚子空的时候，喝生姜鸡蛋水，既可滋养受伤的胃黏膜，又可祛寒、活血。具体做法是：在水里放几片生姜，水开后冲鸡蛋。
冬蜜：调理肠胃，养气润肺。
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。
柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。
荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。
党参蜜：养气补血，静心安身。
枸杞蜜：明目清肝，滋阴壮阳。
枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。
黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。
人参蜜：通经活血，养颜安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。

有营养，与花蜜酿的要相差好多。

花蜜中含有果糖和葡萄糖,还有一些不同的花含有不同的物质。

白糖是蔗糖，蜜蜂吃蔗糖后，蜜蜂体内酵母菌和维生素会把蔗糖分解成葡萄糖吸收。
蜜蜂把多余的蔗糖发酵成葡萄糖，储存起来，只是葡萄糖含量比正常的蜂蜜高。
人体吃蔗糖后，也是靠酵母菌和维生素把蔗糖分解成葡萄糖吸收。

首先可以准备好一些蜂蜜，然后把蜂蜜倒入热水里面，搅拌一会儿以后就可以直接喝了，这种喝法是最养胃的。

蜂蜜当然是应该用温水进行冲服来喝呀，这样才会比较养胃呀。

搭配柠檬，温水泡水

槐花蜜清心爽目，解渴生津，安神补气，也很养颜
枣花蜜是滋补保健的
芙蓉蜜最养颜
不过一般来说槐花蜜就可以了

百花蜜。洋槐蜜。龙岩蜜，就比较好。其实蜂蜜春季都可以喝啊。因为只是时间的区别不一样而已。那么区别就是春天最好的时间是在下午。一定要选择，纯真的蜂蜜。要干净的蜂蜜！

因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁以下的宝宝肠胃源闷比较娇嫩，不易消化，可能会引起肉毒杆菌败凳的中毒，其症状表现为为便秘、头颈部肌肉软弱、察裂旅吮乳无力、吞咽困难、眼睑下垂、全身肌张力减退等，一般建议1周岁以上宝宝食用。