除热祛湿吃什么药

吃谷生缘红豆薏米粉

体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除这个所谓的湿气，首先要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的吃那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，吃东西不要过于偏咸、偏辣都不好，同时较增加运动可以帮助祛除体内的湿热，能促进人体新陈代谢，让气血运行起来，可以加快人体的排毒，薏米红豆粥具有去湿热的作用，平时也可以通过食疗的方式来排除体内的湿热红豆薏米粥可以加快人体排毒，能清除人体内的废物。

我们常说的体内有湿气，一般是指湿气困于中焦，中焦有脾胃和肝胆。当湿气困于脾胃的时候，脾胃运化不足，湿气不化，会出现乏力，倦怠，气血化生不足，会出现失眠，多梦健忘，食后腹胀，或者是大便溏泻，这些脾胃亏虚的症状，日久会引起心血不足。如果湿气侵于肝胆，日久也会化热。湿热侵于肝胆，会有口苦咽干，眼干涩，出现脾气急躁易怒，情绪的波动。一般脾胃有湿气，可以用参苓白术散，化解脾胃的湿气。如果脾胃的湿气变成湿热，可以用葛根芩连汤，葛根、黄芩、黄连、泽泻、茯苓，薏米，藿香，佩兰等这些清利脾胃湿热的药。肝胆有湿热，用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤、玉米须泡水，这些都可以改善肝胆湿热的症状。但如果湿热侵袭关节变成中医的痹症，就要到中医院去找中医，进行调方组方，来祛风湿止痹痛。

建议可以多吃地瓜（红薯）、燕麦、绿豆、红豆、淮山（山药）、薏仁，这类东西被称为祛湿祛毒素食。另外，藊豆、云苓、白术等药材都有祛湿的功效，可将其作为煲汤的配料，以到达祛湿的效果。

喝点姜糖水,胡辣汤.

不要相信中医，不要相信食疗。
每天早晚慢跑45min，半个月就好了。

股骨头坏死性，症瘕积聚，寒湿化火夹虚症；
直接咨询，当地老中医；
因地，因时，因人，四诊合参；【诊断整体阴阳，表里，虚实，寒热程度】处方下治疗9月为基本疗程。
整体状况；【尚可】前提下，连续治疗；二三年许疗程，可以彻底治疗痊愈。
遵医嘱；
不存在偏方，秘方，祖传八代御医绝招。

食疗方：绵茵陈山楂煎
配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。
做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎加汁，加入红糖溶化后，分次饮服。

可以选择喝荷叶茶，或者是可以选择喝大麦茶，还可以选择喝红茶以及绿茶，或者可以喝铁观音，龙井等等。能够起到祛湿热的作用。

想去湿并不难只要用对了方法，以前我湿气也很重坚持一蔽李吵段时间的调理现在好了用得是扰袭思美人宏侍茯苓玫瑰花茶的呢，还不错。