最好的养生方式
01在大学里,我们活动的范围不算大,经常就是在教室,寝室,图书馆,食堂这几个地方来回。所以在我们出行的时候,尽量选择走路或者骑自行车,低碳环保,还能健身。
02很多人出门的时候,都会带一包手帕纸。我们完全可以用布制手帕代替手帕纸,既干净卫生,还能够再利用,既节约了资源,也节约了金钱。
03在我们去教室或者图书馆的时候,尽量选择走楼梯而不是坐电梯。大学里楼层一般都不是特别高,走楼梯既节约了电,也能够锻炼身体,提高身体素质。
04很多大学生都喜欢宅在寝室玩游戏,一天到晚的玩电脑。其实,少玩电脑,多出去走走,既能少用电,还能够减少二氧化碳的排放。
你好,想培养起孩子的仪式感,家长自己本身就要具备这种意识。
想给孩子一碗水,家长自己就要有一桶水,只有自己的内涵修养丰富多彩,才能给孩子起到一个正确的引导作用。
仪式感,说白了,其实就是要讲究文明礼仪,要懂得最基本的礼貌和规矩。中华民族自古以来就是礼仪之邦,已经通过历史的长河代代相传。
这些文明礼仪时时处处都掘历贯穿在我们日常生活当中的每一个部分,我们每天都会接触到,都自觉不自觉的当作了自己生活的一部分。因为常见,所以可能有的人就会熟视无睹,视而不见。
其实要培养孩子的仪式感,不过就是需要培养起孩子的文明礼仪意识,要让这种意识深入人心,需要讲究方式方法。
那么家长如何处理才能真正培养起孩子的仪式感呢?可以从日常生活中一点一滴的小事做起,慢慢形成并固化下来。
1.称谓礼仪。家长可以告诉孩子怎么称呼他人才是对他人的尊重,才是应有的礼貌。早上起来山颂,首先要给长辈们问好,谢谢他们对你无微不至的照顾。晚上,同样要给老人们问安,帮忙倒洗脚水,铺床,帮忙关灯关门,等等,孝心老人就会成为孩子自觉自愿的行动。
2.餐桌礼仪。每天家长都会做好精致的餐食供给全家,孩子可以做点力所能及之事,比如帮忙摆放逗散郑桌椅,摆放餐具,同时必须要先请长辈入座,请长辈先吃。老人不动筷子,孩子不能先吃,孝老爱亲是需要在行动中体现出来的。
3.在平常的说话中,家长绝对不能自己口出脏话,不能骂人,不能占人小便宜,正己才能正人。家长用自己高尚的品德一点一点熏陶孩子,孩子的仪式感就能自然而然地得到培养了。
“这还不简单?小孩子们过年收红包,当然高兴了。”
“放假休息嘛,孩子们懂什么,吃好玩好不就开心了?”
“大家都忙,没空管这些孩子,给他们放羊了。”
可是真的是因为红包,因为盛宴,因为没人管吗?
我们也都是从小时候过来的,那时,最盼望的便是逢年过节了。
俗话说“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,热闹的气氛从腊八就开始酝酿,家家户户热气腾腾地忙碌着大扫除、蒸年糕、杀鸡宰鸭备年货,还有最重要的腊八粥。
那时的年,总是从腊月初八一直过到正月十五。大家数着日子,跟着父母去买新衣,挑好吃的好玩的,除夕那天,穿上新衣,拿着烟花炮竹到处串门找小伙伴们疯玩一天,绝不会被责怪。
爷爷奶奶,七大姑八大姨们都从怀里掏出准备好的压岁钱红包塞给我们,并嘱咐我们要好好学习,出人头地。
每年有很多节日,有传统节,有时令节,绕不开的都是吃:元宵汤圆甜甜美美、清明团子碧绿诱人、端午粽子、中秋月饼、重阳最美味是蟹、冬至饺子、腊八粥……
尤其过年的时候,全家围坐在一起包饺子,好看难看,都是心意。
年和节,在这些仪式感中变得神圣和难忘。
作为80后,我们儿时在物质上鲜少有满足感。然而,生活中的这些仪式感,却组成了一个个回味
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