石斛的功效与作用及禁忌
铁皮石斛是一种兼具观赏价值与药用价值的特殊植物,药用作用非常巨大,受到医学界的重视,国际药用植物界称其为药界的大熊猫,被民间称作救命的仙草,可以益胃生津、滋阴清热,主要功效作用如下:
1、增加人体免疫功能:铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,具有增加免疫功能的作用,现代药理研究表明,铁皮石斛能够提高人体的应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用;
2、促进消化:铁皮石斛是益胃生津的药物,是治疗胃脘痛、上腹胀痛常用的一类药物,现代医学的实证,试验证实铁皮石斛对于脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症,同时口服铁皮石斛煎液,能够促进胃液分泌,增强胃的排空能力、帮助消化;
3、护肝利胆:历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的药物,可以用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病;
4、抗风湿:当人进入中年之后,阴精开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能帮助滋养阴液、润滑关节,从而达到强健筋骨、流利关节、增强抗风湿的效果;
5、铁皮石斛还可以帮助降低或者控制血糖和血脂,铁皮石斛可以养阴、清热、润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药,临床研究表明铁皮石斛不仅可以增强胰岛素的活性,同时能够显著的降低血糖水平,使血糖趋向正常;
6、促进循环扩张血管,降低血胆固醇和甘油三酯;
7、铁皮石斛还具有保护视力的效果,具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品,现代药理学研究证实,对防治老年白内障和保护少儿视力有明显的效果。
吃法:可以鲜吃,洗净入口细嚼,作用是强阴益精、开胃健脾。煎汤,连渣食用,作用主要是补虚养阴,清热。泡茶,开水冲泡,可以开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。浸酒,可以补肾养阴、生精祛风。煮粥,煲汤,可以养阴生津、抵虚热。
火龙果的保健功效
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
禁忌:火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部位越绿越新鲜。若绿色部分已枯黄,即表示火龙果已不新鲜,这样的火龙果最好少吃。
扩展资料:
火龙果的营养价值
1、火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。
2、火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。
3、同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
参考资料来源:人民网-吃火龙果的好处 细说火龙果的营养价值
参考资料来源:人民网-食用火龙果要注意哪些事项?
本文目录一览:1、黑曜石的功效与作用2、黑曜石的作用及功效是什么?3、黑曜石功效与作用有哪些黑曜石的功效与作用黑曜石是一种常见的黑色宝石,又称“龙晶”、“十胜石”,是一种自然形成的二氧化硅,通常呈黑色。
它的功效与作用如下:
1、辟邪护身,逢凶化吉;这在黑曜石的作用中表现得最为明显。
黑曜石本身的能量非常精纯,而且非常强烈,极具避邪化煞的效用。
随身佩戴天然黑曜石饰物有助于将辟邪化煞、驱浊护身,同时也会避免不好运气的来袭。
2、在增强生命力,加强行动力方面,黑曜石的作用和功效主要表现在,可强健肾脏,吸收病气,增进睡眠,改善体弱气虚的毛病。
对抽烟、酗酒及药物成瘾有改善作用。
也可缓解人的压力、使人心平气和,能够消除情绪困扰,使人更加稳重。
3、极好的风水吉祥物、风水摆件。
镇宅辟邪是黑曜石的作用之一,因此黑曜石也非常适合作为极好的风水宝物。
而自古就有许多有关于镇宅或避邪的黑曜石圣物或佛像。
将黑曜石摆件摆放在家中或者公司,能够起到很好的镇宅作用。
4、排除人体的负能量;黑曜石的能量刚烈并且非常纯净,是属于吸纳性的能量,因此在黑曜石的作用中,其排除负能量的作用显得尤为突出。
佩戴黑曜石手链或者黑曜石吊坠可以有效的排除佩戴者身上附着的负能量,防止防止周围负能量的干扰,还能去除自身的晦气、霉运。
拓展资料
黑曜石佩戴禁忌:
1、进医院门诊或报名参加葬礼时,不要佩戴。
过多的负能量会影响它的纯度和精密度。
2、不适合佩戴其他强度高的饰品。
黑曜石硬度高,但被硬块撞击容易产生裂纹,极大地破坏了它的极致程度和经济价值。
3、保洁人员和参赛选手不宜佩戴,因为淡香水、有机化学药品、肥皂、身体汗液长时间接触会造成一定的有机化学作用,对其产生腐蚀作用,影响其美观和经济价值。
黑曜石的作用及功效是什么?黑曜石的功效和作用有哪些呢,黑曜石是一种矿物质,是一种矿石,它有着那个就是说辟邪化煞的功能,和治疗失眠症,黑曜石它的磁场的能量,比较沉稳宁静,有助于体内的气血循环,改善这种体弱气虚的这种症状,有一定的作用,第二黑曜石它能够排除身体的一些负能量,增强新能量,所以有助于消除疲劳、压力、头疼等等,能够排除身体的一些病气浊气,恢复体力,第三个黑曜石它可以增强生命力、恢复人体的精神体力,特别对于用脑过度的上班族,或者是搞这种创意工作的,用脑必须长期思考的这种人,黑曜石有很好的,有一定的保健作用,总之黑曜石我们如果经常佩戴,对提高身体的能量还是有一定的作用好处的。
黑曜石功效与作用有哪些黑曜石对应海底轮,可将人体的气导致下三轮,可强健肾脏,吸收病气,帮助睡眠,并且据说对肝脏也有治疗的效果。
同时还具有招财旺运的能量,黑色在中国国学风水中代表五行的水,而水又代表着财富与智慧。
黑曜石属于火山熔岩的一种,主要成分是以二氧化硅为主,是一种常见的黑色中低档的宝石。
通常呈黑色,但是也有棕色,灰色或是少量的红色、蓝色和绿色的材料。
根据古中国气发,左进右出的原则,几乎所有的水晶都是佩戴在左手,唯独黑曜石是佩戴在右手的。
因为黑曜石具有强大且精纯的能量,极度辟邪,能防小人,去病气、浊气清洗身体杂气功效,甚至是比较不好的运气都可以抵挡的哦。
黑曜石被称为“黑金刚武士”,是所有宝石中吸纳性最强的一种宝石。
所以在古中国的时候很多人喜欢用黑曜石来作为镇宅辟邪的宝物,甚至很多西方也喜欢用黑曜石作用驱邪的工具。
黑曜石不但吸纳性强排除负性能量也很强,可以将黑曜石做成黑曜佛像,放在煞气较重的地方,对于避邪挡煞的效果更是上乘。
黑曜石的功效非常强大,对应的是海底轮,所以相对于其他水晶来说,佩戴黑曜石对于稳定性及平和性相当有用。
对于生病或者是失眠的人来说黑曜石可以帮助人体改善。
将一串黑曜石手链佩戴在右手上,可以帮助我们吸掉身体上面排出的负面能量,对于敏感体质的人应避免用来静坐观想,以免过度刺激,而每次运用完一定要彻底净化清洁。
从而帮助我们强健肾脏,帮助睡眠。
黑曜石的种类有很多种,不同种类的黑曜石有不同的作用,其中最有名的是有彩虹闪光的彩虹黑曜石,品相是相当的漂亮。
它的功效也非常强大,可增强生命力,恢复人的精神、体力,对用脑过度的上班族和创意工作者有很好的平衡作用。
对酗酒、抽烟、药品成瘾的人能起到有改善作用。
可使人稳重、舒缓压力、心平气和、消除情绪困扰。
并可加强行动力,增强领袖魅力、向心力、有助事业,也称“领袖石”。
另外还有一种就是冰种黑曜石,集天地间最纯正的能量,透明度高,表面纯黑,经强光照射显咖啡色,为黑曜石中的极品。
对于运气不好的人,多是浊气过重,可以有效吸收身上浊气并转化,以改善运气,并增强对异灵干扰入侵的防卫能力。
关于黑曜石的作用与功效和黑曜石的作用与功效与禁忌的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏收藏本站。
铁皮石斛的六大功效与作用。
一、排毒养肺润肺
如今医学临时实验研究,铁皮石斛能够提高肺部细胞弹性,提高身体免疫力,特别是很多吸烟的朋友,肺部受损较为严重,而经常食用铁皮石斛,有利于肺部排出有毒物质,起到清肺润肺的作用,所以铁皮石斛也号称“肺部清道夫”。
二、调节阴阳平衡
中医也讲究阴阳平衡状态,调理身体不可过于燥热也不能过于阴寒,而现在很多年青人生活条件较好,由于各种营养过剩导致身体阳气过重,而经常服用铁皮石斛有助于生津补阴,祛除体内燥热,恢复平衡。
三、补益肠胃,促进消化
现在社会节奏较快,很多白领为了工作,经常饮食不规律引起各种肠胃慢性疾病,而经常服用铁皮石斛对于一些慢性肠胃炎有辅助治疗作用,增加胃部消化能力,古代医书治疗胃病,就经常开石斛等为中药服用。
四、补脾护肝
现代社会,有时候喝酒也是不少男性朋友头疼的事情,工作应酬,朋友庆祝,同事聚餐等都少不了一顿又一顿,而酒精对肝的损害是非常大的,铁皮石斛中的可以很好的调节肝脾的细胞再生和新陈代谢能力,起到养肝护肝的作用,长期服用可以提高肝脏解酒能力。
五、强肾明目
中医认为,肾主目。肾精充足才能明目,而铁皮石斛具有滋阴护肾的作用,历来都是医书推荐养肾护眼的名贵中药材。
六、改善睡眠
中医认为长期失眠主要由于阴阳平平衡,一般是由于肝火过旺导致,以致神不守舍,无法得到充足的休息。清代《药性论》说:铁皮石斛能滋阴补虚,改善肝火过旺引起的失眠问题。
铁皮石斛是传统名贵滋补中药九大仙草之首。石斛药用历史悠久,药用成分既丰富又均衡,能治疗多种疾患。可你知道石斛的功效与作用及食用方法有哪些吗?本期 饮食文化 来为你解析。
石斛的作用
胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用,如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。肾阴虚证。本品又能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等证。肾阴亏虚,目暗不明者,常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用,如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚,筋骨痿软者,常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺,骨蒸劳热者,宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。
石斛的功效
秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首;李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”;民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津,消炎止痛,清润喉咙,对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳,耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛,品类众多,价格便宜,往往是以水草充当,国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛,以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表,最为正宗。同仁堂价格最贵,包装较为漂亮,适合用于送礼。
食疗价值
兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收,干燥切段,或鲜用。
[性能]味甘,性微寒。能养阴清热,益胃生津。
[参考]含石斛碱等生物碱,粘液质、淀粉等。
有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
[用途]用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃阴不足,口渴咽干,呕逆少食,胃脘隐痛,舌光少苔;肾阴不足,视物昏花。
石斛的食用方法
石斛酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅料添加。炖食猪肉、鸡肉时,可加入10-20克石斛,经常食用,可改善贫血症状。煮水当茶喝,而不是用开水泡着。通常,石斛一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。治疗肺结核,可将鸭内洗净炖30分钟后加入石斛、百合,再煮15分钟,加盐,味精适量即成。也可将石斛用布包好,与粳米、猪瘦肉一同入锅,加水适量,旺火烧开后转文火煮成稀粥,加食盐调味后食用,同样可收到治疗作用。
尽管番石榴有许多好处,也存在一些食用禁忌。首先要提到的是番石榴性凉寒,所以脾胃虚寒的人最好不要过量食用。由于番石榴含有较多果酸和纤维素,容易引起胃肠道不适或者过敏反应。因此,胃肠道不适或过敏体质的人应慎重食用。番石榴中的果酸还可能对牙齿产生一定的腐蚀作用,所以在食用后要及时漱口清洁。番石榴在未成熟时含有较高的鞣酸,会导致口干、口苦等不适症状。因此,慎羡在选择番石榴时要注意成熟度。
番石榴具有许多功效和作用,如增强免疫力、帮助消化宽旅拍、抗氧化等。在食用时也需要注意一些禁忌,如脾胃虚寒、胃肠道不适和过敏体质的人要慎重食用。番石榴还可能对牙齿产生一定腐蚀作用,需要及时漱口清洁。适量食用番石榴对身体健康是有益的,但要根据自身情况和体质来确定食用量和频镇毁率。保持适度的摄入量可以更好地享受番石榴带来的好处,并且避免不必要的不适。所以,大家可以尝试一下番石榴,享受它的美味和健康功效吧!
- 1有关英语语法的书有哪些
- 2休闲,经营,农场类网络游戏,介绍下
- 3特殊方程怎么解
- 4张睿,马天宇一起演过的电视剧
- 5近4年首次,全球“芯片荒”恶化,对哪些行业将会有何影响?
- 6用凶猛和大吃一惊造句
- 7有什么综艺节目,让我们看清了偶像的人品?有哪位明星值得喜欢?
- 8《请回答1988》里长大的那几段采访,具体有什么含义?
- 9人与人之间除了利益还有什么?
- 10环境心理学与风水学的关系
- 11倒霉熊和企鹅坐飞机第几集
- 12认可的近义词是什么
- 13硬笔书法与毛笔书法有什么不同之处
- 14陶渊明在归园田居中从听觉角度,以动衬静表现田园生活优美,恬淡乐趣的两句?
- 15梦见自己和一个并不认识从来没有见过面的男人结婚是怎么回事
- 16科赫为突击埃马耳要塞作了哪些准备?
- 17迪迦奥特曼的粉丝们,你知道迪迦是什么意思吗
- 18送礼物给男朋友送什么好
- 19双惊破士,国无天石,八个字,两个成语,求解
- 20娱乐圈中哪些女星是真正的不老女神?
- 21一个男生对我说他喜欢我,不在乎我的长相他让我考虑考虑,我该怎么回答他?
- 22王俊凯的生日农历
- 23手机上可以用声卡吗?
- 24人能不能练武练到打过野兽,如狮子,老虎等.
- 25你我之间保持一定的距离是最好的结果什么意思?
- 2690000年后的世界是什么样的
- 27狗狗训练教材
- 28女友最近老是以工作忙不愿意跟我聊天,我该怎么办?
- 29吴磊端水大师,为什么这么说?
- 30剑南醇多少一瓶
- 石斛花的功效与作用及禁忌
- 石斛的功效与作用禁忌
- 铁皮石斛的功效与作用及禁忌
- 石斛的功效及禁忌
- 石斛功效与禁忌
- 石斛花的功效与作用禁忌
- 石斛的功效与禁忌
- 石斛泡水喝的功效与作用及禁忌
- 铁皮石斛的功效与作用及禁忌人群
- 石榴功效与作用及禁忌
- 石膏的功效与作用及禁忌
- 磁石的功效与作用及禁忌
- 石斛花的功效与作用吃法禁忌
- 功效与作用及禁忌
- 铁皮石斛的功效与禁忌
- 的功效与作用及禁忌
- 石斛的功效和禁忌
- 生石膏的功效与作用及禁忌
- 代赭石的功效与作用及禁忌
- 石菖蒲的功效与作用及禁忌
- 穿破石的功效与作用及禁忌
- 石斛的作用及功效
- 石斛的作用与功效及副作用
- 石榴石的功效与作用禁忌
- 石斛泡水喝的功效与禁忌
- 桃功效与作用及禁忌
- 梨功效与作用及禁忌
- 虾的功效与作用及禁忌
- 杏的功效与作用及禁忌
- 梨的功效与作用及禁忌
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安徽民间小调快板说唱
- 爱德文吉他说明说书
- 艾莉方清平相声
- 爱情和友情的区别
- 哎呀我说命运啊二人转
- 安国夫人敲大鼓完整版
- 安新县老河头镇西地大鼓队
- 爱莲说书法小楷作品
- 熬夜的相声
- 安徽书法家韦斯琴书法
- 爱护校园相声
- 阿蒙评书驼虎
- 安徽的快板
- 安徽琴书樊梨花征西
- 安徽广电台评书小说水浒传
- 暗夜清音完结
- 阿军说书
- 爱情里没有谁对谁错
- 爱心捐助为主题的相声稿子
- aabb的相声词语
- 安徽利辛清音戏全场
- 爱江山更爱美人二人转唱法
- 爱情论坛
- 安徽泗洲大鼓
- 艾斯相声版
- 安全主题教育天津快板
- 爱情名句
- 安徽琴书陈三两十三集
- 爱好相声剧本
- 安徽琴书丁延军
- 北京小学生学英语用苹果ipad
- 不如小学生怎么说用英语
- 北京街拍小学生英语水平
- 北京海淀小学生出国英语
- 北京版小学生英语听读训练
- 半文盲是小学生吗英语作文
- 北京小学生学英语地方有哪些
- 帮助英语小学生的歌曲有哪些
- 不让队友救小学生英语翻译
- 不用客气英语怎么说小学生
- 比较短的小学生英语小故事
- 背小学生英语单词的方法
- 背英语的小学生叫什么来着
- 表达小学生情绪的话术英语
- 北京小学生英语6年级
- 博学家有小学生吗英语作文
- 博士生教不了小学生英语
- 北京海淀区小学生英语
- 把瓶子做成小学生水杯英语
- 百年党史小学生演讲英语
- 不用英语的话怎么说小学生
- 霸气英语歌曲小学生版翻译
- 北京小学生参加什么英语考试
- 播放小学生的英语音频软件
- 北京小学生学的英语单词
- 不背单词小学生怎么学英语
- 北京小学生考的英语是什么
- 表示外貌的英语单词小学生
- 北京冬奥会寄语小学生英语
- 比较简单的小学生英语配音
- 常氏相声爆笑
- 唱琴书的帅哥
- 春节相声这事不赖我
- 吃面相声
- 唱大鼓的曲子
- 初中英语现在进行时ppt
- 初一数学补课老师
- 苍南渔鼓三司会审下集
- 初中1年级数学方程
- 初二下物理试题
- 常宝霆收徒相声演员王英杰
- 初二英语上册知识
- 常州话说快板
- 初中三年级物理上册
- 曹云金相声专辑奋斗
- 崔四的二人转小帽
- 传统相声大全候宝林
- 初一下册地理复习提纲
- 草帽哥二人转
- 曹云金于谦父亲的相声
- 传统二人转的表演艺术
- 初三化学辅导老师
- 曹云金动漫歌曲相声
- 初中物理下册初二知识点
- 创意礼物音乐南孚
- 曹云金相声姥说台词
- 残唐的评书谁讲得好
- 曹云金提到李菁的相声
- 曹操战吕布相声
- 初中人教版英语
- 帝少霸爱甜蜜蜜
- 读书让我增长知识
- 稻草人之花园外
- 大红枣怎么吃最有营养
- 德扑之星app
- 登金陵凤凰台表现手法
- 斗罗之天使与骑士
- 冬季英文儿歌五年级
- 电吹管雁南飞二重奏伴奏曲
- 电视剧漫长的季节在线观看全集免费
- 多年以前儿歌歌词
- 到贵州旅游去
- 道诡异仙免费有声小说收听
- 第七套儿童广播体操
- 代餐减脂饱腹
- dc宇宙谁最强
- 地字的儿歌多多
- 电视剧妻子的秘密全集
- 都市最强医仙完整版
- 杜甫诗的主要风格是
- 动物创意简笔画
- 大理的天气
- 单田芳吧
- 多吉律动儿歌宝贝宝贝儿歌
- 电视剧梅艳芳菲
- 大道灵源歌
- 都市超级邪医小说全集下载
- 电视剧四世同堂85版
- 党啊亲爱的妈妈儿歌手语舞
- 电视剧美好的日子全集在线观看
- 儿童启蒙英语天天练
- 儿歌启蒙英语歌词
- 儿童汽车英语启蒙歌曲
- 儿童听力一般几岁发育完善
- e听说配听力
- 儿童外教课英语启蒙
- 儿童中文英语启蒙动物
- 儿童哲学启蒙英语笔记
- 儿歌英语启蒙动物认知
- 儿童启蒙英语教什么
- 儿童汽车颜色英语启蒙
- 儿童启蒙英语学习动物
- 儿童益智启蒙英语面条
- 儿童启蒙英语蔬菜歌词
- 儿童学英语启蒙画
- 儿童启蒙英语新概念
- 儿童启蒙英语学数字
- 儿童启蒙英语生活对话
- 儿童启蒙英语水果动物
- 儿童启蒙英语小不点
- 儿童益智启蒙学习英语
- 儿歌点点启蒙版英语
- 俄语听力老师推荐
- 儿童最好的英语启蒙
- 儿童启蒙英语大嘴
- 儿童舞蹈启蒙英语中文
- 儿童启蒙英语原声
- 儿童动物认知英语启蒙
- 儿童启蒙英语软件口语
- 儿童线上启蒙英语性价比
- 放点相声来听
- 反正话相声结尾
- 法师诵快板妙法莲华经
- 傅强与方清平相声开心之旅
- 方清平写相声
- 富裕快板制作方法
- 粉末相声
- 冯涛二人转白蛇传
- 放一首相声吧
- 反映人才工作的音乐快板词
- 付永昌快板
- 凡人修仙传剧情说书
- 讽刺吃喝风的相声
- 福清音西街道京东方
- 范伟爆笑相声完整版
- 枫桥夜泊快板教学
- 福建南音中学
- 方言唱歌相声
- 抚州戏渔鼓戏
- 方芳张晨光说相声
- 抚顺城东二人转
- 非你莫属相声演员谈论股票
- 富了以后马季经典相声
- 番禺钟村南音阁
- 方清平经典相声吐槽
- 封神演义评书22回单田芳
- 翡翠方面的评书
- 非物质文化遗产陕西快板
- 夫妻了快板夫妻一同来感恩
- 樊梨花评书2829
- 古代重生类好看的小说推荐
- 管理越简单越好的电子书
- 古言仙侠小说文笔好推荐
- 关于都市泡名星的小说
- 古代男主吃醋小说推荐
- 古香古色搞笑轻松小说
- 古代女主穿越校园小说
- 高中外研英语电子书
- 关于蛇蝎美人的小说
- 光能剑玄幻小说
- 管家是银斯的小说
- 古代头发的小说
- 宫宗耗小说
- 关于玄幻有神兽的小说
- 顾浩南魏湘小说名字
- 关于宋七等小说
- 关于小说阅读方法
- 古代小说男主养大女主
- 关于捕捉兽的小说
- 鼓励晟杜肖肖小说
- 公婆之间的小说
- 关中匪事小说最后结局
- 关于穿越掉水里的小说
- 鬼吹灯之怒晴湘西小说在哪能看到
- 高智商权谋都市类小说
- 诡案组小说哪部最好看
- 古代小说长篇推荐
- 攻略赵敏的穿越小说推荐
- 关于主角变成至道的小说
- 公认比较黄的小说
- 花开的声音大班儿歌
- 河马手指儿歌英文版
- 怀念小时候幸福的儿歌曲
- 好听的桥边姑娘儿歌中文
- 好爸爸歌曲儿歌简谱教唱
- 黄河源头儿歌伴奏宝宝吧
- 蝴蝶飞飞儿歌歌曲
- 和儿歌调一样的歌
- 欢乐的大草原儿歌歌词
- 欢快的儿歌钢琴简谱教学
- 汉语拼音儿歌的文案怎么做
- 幻儿歌曲爸爸妈妈听我说
- 好宝宝儿歌的串词
- 嘿嘿找不到我的朋友儿歌
- 会跳舞的小怪兽会开花儿歌
- 欢快的鸟儿歌曲
- 欢快的钢琴曲幼儿歌曲
- 混血儿歌唱综艺叫什么
- 邯郸早教儿歌钢琴简单谱子
- 花儿歌怎么写
- 嗨皮的儿歌舞蹈完整版教学
- 和裙子有关的儿歌童谣
- 涵宝儿歌曲
- 花桥流水菲儿歌曲
- 孩子搞笑儿歌大全简短一点
- 火火兔自带儿歌歌词
- 火兔儿歌
- 喊数抱团的游戏儿歌
- 缓解肌张力高的儿歌
- 猴子的照片儿歌儿歌
- 金玲传统二人转
- 接码哪些项目可以赚钱
- 姜昆和郭德纲谁的相声最好
- 借火相声剧本
- 姜洋洋二人转演员
- 九年级上册复习资料
- 给老师打电话请假的相声
- 积极向上相声完整版
- 姜洋洋二人转正戏
- 济源大鼓
- 健康管理中医西医
- 九死一生
- 江颜顾清音
- 贾玲谈酷口相声
- 金融事件相声
- 胶东大鼓全剧
- 经典相声绕口令文本
- 姜昆表演相声虎口脱险
- 蒋家大院传奇评书
- 给孩子的阅读时光
- 交大博士公式相声
- 给我下个二人转
- 假期安全快板
- 贾淑明和张康相声
- 吉林二人转韩子平专辑
- 贱鬼相声
- 京东大鼓送女上大学讴歌了
- 讲生产安全的相声
- 交通安全三人相声大全
- 简wintersnow
- 快板条条大河通海河
- 快板书名子
- 快板古典吉他
- 快板入门级儿童
- 看看相声演员这些损人金句
- 夸食堂师傅快板词
- 看岳云鹏和孙越说相声
- 客家话最新相声
- 夸夸小朋友快板
- 孔云龙郭德纲于谦相声作品
- 客家快板最好听的曲子是
- 快板说的贼溜
- 快板夸家乡主持人串词
- 开山大鼓
- 快乐六一儿童节的快板
- 快板天津狗不理包子日语
- 快板说唱百年礼赞
- 快板陕西方言
- 快板小调音乐
- 快板顺口溜北京
- 看看七岁红二人转
- 快板书大全集顺口溜大全
- 快板太极拳
- 快板正反面
- 快板伴奏音乐无板声
- 快板侃狗不理包子
- 快板词乱用名词主持稿
- 看相声抢票
- 夸幼儿园小朋友的快板
- 快板的打击声音
- 林俊杰的恋爱小说
- 猎物小说阅读答案
- 鹿晗恋爱了小说全文免费
- 两个成熟男人恋爱的小说
- 老子死后特别凶小说
- 类似棋定今生的小说
- 刘兰芳的小说隋唐演义传奇
- 练体成神的小说
- 类似借火小说
- 类似召唤之龙小说下载
- 鲁斌逊漂流记电子书
- 龙御北顾里里的小说
- 林凡晨与林汐茹小说
- 龙头方方小说阅读
- 里面有苏落落龙夜爵的小说
- 冷库设计规范在线阅读
- 炼器炼丹玄幻小说排行榜
- 老婆的闺蜜太秀人小说
- 里面有容颜的小说
- 柳青蔡赋小说
- 龙珠开局捡到传超血脉小说
- 落斜阳的小说
- 蓝可卿墨绯翼小说
- 洛神小说免费阅读
- 肋骨之花深海先生
- 林悠然和穆言溪小说
- 琉璃的小说爆宠农家小狂妃
- 林卓然小说
- 类似饲养全人类小说
- 联想小说软件下载
- 秒懂英语高中生怎么学好
- 美丽的夏天高中生版英语
- 猫狗描写英语作文高中生
- mp3听英语高中生
- 满分作文英语范文高中生
- 秒懂英语高中生听力软件
- 描写梅西英语作文高中生
- 美国高中生有作业嘛英语
- 美联英语适合高中生吗
- 买什么英语读物高中生
- 面对高中生活的英语作文
- 每日英语听力适合高中生
- 冒险翻译作文英语高中生
- 美孚英语作文高中生活经历
- 梦想的古诗赏析高中生英语
- 美国高中生读英语好吗吗
- 明白翻译作文英语高中生
- 明水阳光英语交高中生吗
- 描述高中生活的词英语
- 描写动物的英语作文高中生
- 每日新闻英语作文高中生
- 美国高中生加分词汇英语
- 美国高中生写英语怎么写
- 美文翻译作文英语高中生
- 梦想高中生活英语演讲
- 每日英语单词大全高中生
- 美国高中生学英语的方法
- 描述快乐高中生活作文英语
- 马的好坏英语作文高中生
- 忙着抗疫英语作文高中生
- 南充市童谣儿歌
- 男儿歌英文版时代少年团
- 娘子军连连歌儿歌词
- 能看的儿歌
- 女儿国歌曲原唱儿歌
- 能让猫听懂的四首歌儿歌
- 男儿歌是哪部剧里的
- 哪根手指被咬住儿歌
- 念的经典儿歌100首
- 哪种配音好学一点儿儿歌
- 嗯嗯儿童儿歌的家谱
- 念儿歌10个数字
- 拿琴弓的小儿歌
- 你直接给我放个儿歌
- 内含多种天气的儿歌
- 女儿歌唱比赛失败的说说
- 男儿歌是在哪表演的啊
- 男儿歌纪念明信片多少钱
- 你知道描写秋天的儿歌
- 宁夏儿歌
- 哪屋元宵扑鼻香兔小贝儿歌
- 你笑起来真好看大班儿歌
- 男儿歌歌曲简介
- 哪首儿歌开头有口哨声
- 牛奶三明治儿歌钢琴谱
- 哪些儿歌有节奏感
- 你为什么往上爬儿歌歌词
- 你是一个好宝宝儿歌
- 南泥湾合唱儿歌
- 暖暖的家儿歌副歌原唱
- orange三年级上册英语
- 欧拉英语三年级
- ourschool英语作文三年级
- one day三年级英语
- 欧阳娜娜三年级英语
- orange三年级英语怎么记
- orange三年级下册英语
- ok三年级英语小学
- o的三年级发音英语
- oldmacdonald英语三年级歌曲
- our bedroom英语作文三年级
- 偶像作文三年级上册英语
- Onthe三年级英语下册
- old macdonald三年级英语
- 欧美思英语三年级
- 欧洲三年级造句英语上册
- 欧拉英语三年级上册
- 欧洲英语造句三年级
- 欧说三年级的英语
- open三年级上册英语
- oldmacdonald小学三年级英语
- open英语三年级上册
- 欧文老师三年级英语
- owllye三年级英语单词
- oo的英语邻居三年级
- 欧老师英语三年级
- oneday英语作文三年级
- oldmacdonald英语歌三年级
- oldmacdonald儿歌三年级英语
- 欧拉三年级英语
- 评书全集评书全集
- 评书杨家将09回
- 评书名家连丽如连丽如
- 评书王华买爹全集刘兰芳
- 评书樊梨花第六十二回
- 评书雍正皇帝之四
- 彭祖演义评书
- 评书崔老道全部
- 平安出行的快板
- 评书乱世枭雄12免费
- 评书单田芳封神
- 评书王玥波聊斋之画皮
- 评书神尊
- 评评书杨家将
- 评书刘兰芳讲的评书大全
- 评书袁阔成的七侠五义
- 评书济公活佛张金山
- 评书张绍左康熙私访
- 评书施公案83回
- 评书被晓记
- 评书西游记62
- 评书大概笑傲江湖
- 评书张居正149
- 评书朱元璋惩贪第30集
- 评书表演艺术家是干嘛的
- 评书寒江关
- 评书无常庙
- 评书凶兽时代
- 评书三国演义袁阔成96
- 评书呼延庆93集全集
- 强势归来艾薇儿歌曲
- 七岁儿童喜欢唱的儿歌大全
- 钱的英文儿歌歌词
- 全球顶级音乐儿歌大全
- 请拨儿歌小手拍拍
- 秋天来到了哎儿歌
- 前奏是钟表声的儿歌
- 启蒙歌曲巴士儿歌刷牙歌
- 七夕英语儿歌启蒙
- 情人节快乐儿歌大全
- 起司公主儿歌歌曲
- 鹊拼音儿歌舞蹈
- 奇奇妙妙儿童儿歌
- q的区分儿歌
- 青菜营养儿歌
- 巧虎儿歌奇妙的口袋
- Q拼音儿歌乳糖酶推荐
- 启蒙小鲨鱼儿歌
- 巧虎玩玩具儿歌
- 强度英文儿歌多多主题
- 戚薇女儿歌推荐英文歌
- 清明节活动儿歌有哪些歌词
- 亲亲我儿歌简谱双手
- 情话古诗儿歌大全
- 亲爱的夜晚儿歌
- 七彩英语儿歌简谱c大调
- 企鹅宝贝英文儿歌
- 青少年儿歌英语版的雪绒花
- 切西瓜儿歌大全100首
- 千年古镇儿歌大全集
- 如何挑选相声培训班
- 容弘千评书
- 任骏飞二人转
- 燃气相声
- 如何传承评书
- 任丘大鼓的起源发展
- 如今帅哥变老头二人转
- rock二人转
- 日照马跃相声
- 日照会展中心二人转
- 人生价值相声
- 入冬季节的诗词
- 汝城十八怪快板女生版
- 日历相声
- 瑞安鼓词基地
- 忍将虎彻清音身价
- 日语平安时代清音
- 人活一千年的相声段子
- 瑞安莲花鼓词
- 如何描写快板表演
- 人教版七年级英语复习
- 如何创新相声
- 任丘孙家务大鼓
- 如果爱里面的相声演员
- 认怂最快相声
- 日式芋泥奶油大鼓包
- 热烈祝贺苏州评弹界王瑾
- 日立说书全部作品集
- 人世间评书
- 如何评价相声我要幸福
- 少儿歌曲萌萌哒
- 四岁汽车儿歌
- 圣诞儿歌铃儿响叮当五线谱
- 四级英语考试内容包括
- 升国旗的小花朵儿歌
- 适合亲子对唱的英文儿歌
- 世界好朋友儿歌
- 四级英语考试几点到几点
- 四级英语考试的分值合格
- 商务英语考试3个月
- 算命英语考试
- 少儿歌曲出版社
- 少儿歌唱大赛在线观看直播
- 四级英语考试在哪支付啊
- 水上英语考试
- 圣诞节英语故事一年级
- 深圳初中英语单词朗读音频
- 森林幼儿园童谣儿歌大全
- 深圳一年级下册英语37页
- 山东学士学位英语考试内容
- 四级英语考试听力时间
- 赛船的儿歌
- 数字8像小葫芦儿歌
- 数字歌刷牙儿歌
- 深圳小学英语一年级34页
- 深圳一年级英语上册同步翻译
- 四位数字的谜语儿歌
- 十个手指头什么儿歌
- 三字儿歌100首勇敢歌
- 少寒的儿歌大全
- 偷偷藏不住小说免费全集
- 推荐好听的铃声要经典
- 童心向党作文
- 天降总裁老公100集
- 童年春节作文
- tears
- 替身朵玛
- 唐诗三百首古诗大全300首幼儿早教视频
- 胎教诗歌大全100首
- 腿关节酸
- 土味情话英语版
- 听陆行止小说
- 通灵王漫画在线观看
- 泰剧爱的被告在线观看国语版
- 檀邑溪谷旅游度假村
- 天师神医王欢最新章节
- 天气预报英语版
- 太阳能能发电
- 天才医生txt下载全文下载
- 泰国异闻录在线听免费的
- 天使守护
- 天堂影视网
- 跳房子作文
- 团圆电影
- 特别好听的纯音乐
- 天涯无处
- 天门山诗
- 他身上有条龙阅读全文
- 脱发到医院看什么科室
- 天然气汽车有哪些品牌
- 外教儿童英语语法有哪些
- 五年级儿童英语诗歌
- 韦氏dk儿童英语词典
- 我爱我的祖国歌曲儿童英语
- 外国儿童英语教育家名句
- 潍坊英迈儿童英语北京研学
- 我们是充满朝气的儿童英语
- 我的爱好儿童英语范文初一
- 武汉有哪些地方学儿童英语
- 五岁以上儿童英语复读机
- 网络一对一儿童英语
- 五个人儿童英语小短剧
- 外国人讲儿童英语吗现在
- 我们为了传承儿童英语怎么说
- 我叫我爸爸留守儿童英语
- 顽固的儿童英语怎么说呢
- 我爱洗澡儿童英语版朗诵
- 我们要帮助贫困儿童英语翻译
- 网红儿童英语常用语句
- 吴敏兰儿童英语教育经验
- 我的儿童英语怎么说读音
- 未被找到的儿童英语怎么说
- 武汉学龄前儿童英语
- 五岁儿童英语听力磨耳朵
- 外国儿童英语教育家排名
- 我是年幼的儿童英语怎么写
- 无陪伴儿童英语怎么说
- 外国儿童英语词汇量
- 五年级儿童英语练习
- 我要自学网球儿童英语作文
- 汐南音全部小说
- 相声马大哈指的是
- 相声有新人令牌
- 相声刘启瑞音频
- 薛家将全传评书单田芳全集
- 笑话相声大全爆笑集锦
- 相声尬聊
- 相声足球搞笑
- 相声作品的创新度
- 小哑巴郭麒麟跟于谦说相声
- 校园积极相声
- 相声作品中有大量的哲理
- 相声剧本九人
- 西宁说相声的地方
- 小朋友打快板的手势
- 小说主角奏立焚清音
- 相声节目主持串词
- 相声起源于地址
- 相声的经典笑话
- 笑动剧场的相声全集
- 相声柴京云
- 相声李菁最新消息
- 相声女同学
- 相声三大世家和满族
- 相声界的互相开涮的规矩
- 相声内涵文化
- 相声小品大赛2018颁奖
- 相声演员张九龄朱鹤松作品
- 相声演员卢鑫吐槽贾冰
- 小班节奏乐大鼓和小玲