吃南瓜子的功效与作用
红薯中含有大量不易被消化吸收的纤维素,能促进消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便的作用。红薯几乎不含脂肪和胆固醇,常吃红薯有益于人体健康,并有一定的减肥功效。
地瓜的性味归经是甘、平,归脾经、胃经、大肠经。地瓜又叫红薯,地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效,可用于脾胃虚弱、少气乏力,或者大便涩滞不通,烦热口渴。
但是地瓜的纤维比较高,而且甜度也非常高,对于有胃病的病人,如有胃食管反流的病人、胃动力障碍的病人,都不适合经常服用。
其次,糖尿病的病人也不适合食用,因为地瓜的甜度比较高,不宜大量服用,一定要有合适的量,在合适的时间来进食。吃的时候也要注意,因为在生吃地瓜的时候,其性质是很凉的,脾胃虚寒的人就不宜多服。
而且地瓜多吃后,会令人肿满、泛酸,经常会出现消化不良的症状,所以在食用地瓜的时候,要注意我们是否是合适的体质。另外,注意食用的量。
1、降低血糖作用:正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后,可使血糖明显降低;2、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;3、防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;4、排毒减肥:苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少,具有很好的减肥消脂的功效;5、美容作用:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
瓜瓤:甘、寒、无毒。
功用:清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽
喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
西瓜皮:甘、凉、无毒。
功用:肾病水肿、肝病黄疸、消渴、食瓜过伤(煎汤服)、闪挫腰疼(阴干为末、盐酒调服),
口舌生疮(烧研噙)。
西瓜霜:可治口疮、口疳,牙疳,喉蛾(急性咽喉炎),及一切喉症。
西瓜子:有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。
籽壳:用来治肠风下血、血痢。
选自(中医大辞典)
冬瓜子即冬瓜的种子,又称冬瓜仁,为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成,具有润肺,化痰,消痈,利水等功效,常用于治疗痰热咳嗽,肺痈,肠痈,淋病,水肿,脚气,痔疮,鼻面酒皶等症,下面我们就来看一看冬瓜子的功效与作用吧!
冬瓜子的营养价值
1、冬瓜子含油14%,其中酰甘油的含量在72%-96%之间,所含主要脂肪酸为亚油酸,油酸,硬脂酸,棕榈酸,以及十八碳二烯酸,十八碳三烯酸等,又含脂类,还含甾醇类化合物,去脂肪后的种子中含蛋白酷活力的组分以及硒、铬等无机元素。
2、冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。
3、冬瓜子含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病。
4、冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。
5、现代营养研究发现,冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分,这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量,对防治心血管疾病有积极意义。
6、冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
冬瓜子的功效与作用
【性味】 甘,凉。
【归经】 足厥阴经。
【功效】 润肺,化痰,消痈,利水。
【主治】痰热咳嗽,肺痈,肠痈,淋病,水肿,脚气,痔疮,鼻面酒皶。
1、免疫促进作用:冬瓜子热水提取后,经透析得透析内液,此液对小鼠淋巴细胞的致丝裂活性呈浓度依赖性。透析内液为B细胞致丝裂剂,有PBA(无性系B细胞激活剂)活性及佐剂活性,使PFC(宽斑形成细胞)数显着增高,呈现免疫促进作用。
2、对胰蛋白酶的抑制作用:从冬瓜子中分离纯化出胰蛋白酶抑制剂,得到4个具有抑制胰蛋白酶活力的组分,其中两个组分属小分子胰蛋白酶抑制剂。
3、保健、抗衰老:冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
4、利湿:冬瓜子具有清肺化痰,消痛排脓,利湿的功效,中医临床用来治疗痰热咳嗽,肺痈,肠痈,白浊,带下,水肿,脚气等症。
冬瓜子的食用禁忌
1、脾胃虚寒者慎服。
2、《别录》:“久服寒中。”
3、《得配本草》:“中寒者禁用。”
4、《中药志》:“寒饮咳喘、久病滑泄者忌用。”
冬瓜子的常见附方
1、治咳有微热,烦满,胸中甲错,是为肺痈:苇茎(切,二升,以水二斗煮取五升去滓),薏苡仁半升,桃仁三十枚,瓜瓣(多用冬瓜仁)半升。上四味细切,内苇汁中煮取二升,服一升,当吐如脓。(《金匮要略》千金苇茎汤)
2、治肠痈脓未成,少腹肿痞,按之即痛,如淋,小便自调,时时发热,自汗出,复恶寒,其脉迟紧者:大黄四两,牡丹皮一两,桃仁五十个,瓜子半斤,芒硝三合。上五味,以水六升,煮取一升,去滓,内芒硝;再煎沸,顿服之。有脓当下,如无脓当下血。(《金匮要略》大黄牡丹汤)
3、治男子白浊,女子白带:陈冬瓜仁炒为末。每空心米饮服五钱。(《救急易方》)
4、治消渴不止,小便多:干冬瓜子、麦门冬、黄连各二两。水煎饮之。《摘元方》
5、治男子五劳七伤,明目:白瓜子七升,绢袋盛,搅沸汤中三遍,暴干;以酢五升浸一宿,暴干;治下筛。酒服方寸匕,日三服之。(《千金方》)
6、支气管炎咳嗽、肺脓疡咳血:冬瓜子15克,加白糖适量,加水煎服。每日3次。
7、肺虚喘咳,症见吐黄痰或浓痰:冬瓜子、薏苡仁各12克,大青叶9克,瓜蒌皮6克,前胡5克。水煎服。
8、肺炎:冬瓜子仁15克,薏苡仁、文蛤粉、麒麟菜、芦根各30克,桃仁10克。共放入沙锅,加水煎煮。连煎2次,将两次煎液混合。每日1剂,分2次服。
9、肺结核咯血、吐血:冬瓜子30克,仙鹤草30克,芦根30克,薏苡仁15克,甘草3克。水煎服,每H1剂,连服3剂。
10、百日咳:冬瓜子15克,红糖适量。共捣烂,开水冲服。每日2次。
11、步妇女湿热带下:冬瓜子30克,捣烂,加等量冰糖,开水炖服,早晚各1次。或用陈冬瓜子(炒)230克,研细末,每次15克,米汤送服。每日2次,连服5—7天。
12、宫颈炎:冬瓜子90克,捣烂,加等量冰糖和水煎。早晚各服1次。
13、男子遗精:冬瓜子15克,炒熟,研末。温开水送服,日服2次,连服2个月为1个疗程。
14、慢性肾炎:冬瓜子15—30克。水煎服,每日1剂。
15、脾胃虚寒滞食,日渐消瘦:冬瓜子仁9克,益智仁7克,薏苡仁5克,砂仁5克,豆蔻仁3克。水煎服。
16、糖尿瘸消渴,饮水不止:冬瓜子30克,麦冬10—15克,黄连5克。水煎服。
17、雀斑:桃花、冬瓜子仁各等量。桃花阴干研末,冬瓜子仁研末,共用蜂蜜调匀。每晚以此涂擦面部,次日晨洗净。具有理气活血、润肤祛斑之功。
1,西瓜子性味甘,性平,无毒,其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
2,西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
3,西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。
4,西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。
5,含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。
6西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
- 1感情是否依旧指感情方面还是友谊方面,哪他们俩都什么意思啊!
- 2女朋友有焦虑症,我该怎么办呢?
- 3天天的蓝风筝读后感
- 4交到一个真心朋友是一种什么感觉?
- 5什么叫空虚,是不是找点事做做?
- 6《红楼梦》白话文哪个版本好?求助!
- 7我家现在停电了怎么办?
- 8《网球王子》一共有几部,每部各是多少集?
- 99章算术是中国古代数学著作之一书中有这样的一个问题5只雀6只雁共重一斤却重
- 10撒加奥特曼是不是整个宇宙中最强的一位
- 11淘宝新店开张,一个月了没有一单怎么办
- 12为什么很多男人喜欢笨女人
- 13玛雅文明“消失之谜”已解开,最后的预言要实现了吗?
- 14无限恐怖2、3是什么?完结了吗?楚轩最后怎么样了?
- 15可字笔顺
- 16动漫《新网球王子》一共有多少集呢?
- 17我昨晚梦到自己结婚,在此说破,大吉大利,家人平平安安,自己健健康康,万事如意,大吉大利。
- 18网上买车靠谱吗?谁在毛豆新车网买过车?
- 19《名侦探柯南》“漆黑神秘列车”当时为了救灰原,有哪些人参与配合?
- 20论述怎样使课堂教学形成良好的气氛
- 21我自己有对象,但是却梦到和别人在一起了
- 22口袋妖怪 金心银魂 攻略
- 23我梦见自己结婚了,在此说破,希望自己和家人身体健康,平安快乐,幸福永远,大吉大利?
- 24谁帮我写一首爱情诗?
- 25杨氏之子的翻译内容。
- 26李连杰演的令狐冲那部作品,是电影还是电视剧,叫什么名字呢?
- 27鲜奶和动物鲜奶油、植物鲜奶油有什么区别?
- 28适合过生日发的朋友圈的句子
- 29清东陵里边有一个金什么寺
- 30老版令狐冲扮演者
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安德海传评书
- 爱你一回陕北说书原版
- 安徽大鼓名段罗成归天
- 爱情导师相声
- 阿弥陀佛圣号快板唱诵
- 阿夏大鼓
- 阿a相声
- 安徽大鼓河
- 安工贸之声
- 爱的罗曼史吉他单弦简谱
- 爱阅读快板
- 安塞大鼓的打法
- 爱莲说书法硬笔
- 阿厦直播间用的二人转
- a才子二人转
- 安徽高考作文2020
- 安可儿二人转擦皮鞋
- 爱讲故事的男孩
- 艾扬格瑜伽体式讲解导读
- 啊二人转虎妞苗苗直播
- 爱听苏州评弹
- AEE每日英语
- ai评书
- 安安的英语故事秀
- 阿凡提故事评书全集
- 安徽卫视跨年相声节目单
- 安全顺口溜相声
- 安徽古装琴书
- 啊给我说个相声
- 奥数小学六年级辅导
- 布朗儿童英语 镜像
- 北京儿童英语广角
- 编织儿童英语入门
- beeno国际儿童英语
- 播放英儿童英语
- 北碚区儿童英语辅导
- 不能恐吓儿童英语
- 北京线上儿童英语
- 冰雪奇缘儿童英语
- 博乐儿童英语
- 北京 儿童英语比较
- blue sky儿童英语
- 包建国儿童英语
- bbc儿童英语全部
- 白鸽儿童英语学习
- 布朗儿童英语优势
- 北京 儿童英语戏剧
- 白雪儿童英语
- 播放儿童英语故事
- bbc learning儿童英语
- 不想学儿童英语
- 保定智能儿童英语
- 北京入学儿童英语
- bbc 儿童英语新闻
- 布朗儿童英语 长沙
- 北美儿童英语对话
- bug的儿童英语
- 便宜儿童英语在线
- 斑马人物儿童英语
- bbc 学前儿童英语
- 出轨的婚姻小说全本
- 穿越为明末福王的小说
- 穿越到仙域的小说
- 穿越金庸世界全集
- 池珩和洛川的小说
- 春梦了无痕番外杜若
- 创作长篇玄幻小说斗破苍穹
- 成为朱莉娅小说
- 穿越到青禾男高的小说
- 宠文年代宠文小说书包网
- 穿越万界之召唤大军
- 床头床尾沾灰的尘
- 穿越成功夫巨星小说
- 穿成200斤的胖子小说
- 抽她的血小说
- 虫二的所有小说
- 吃黄金喝圣水的小说
- 春春配小四
- 穿越到海王收入湄拉的小说
- 催眠师小说免费漫画
- 穿越之玄幻大陆
- 穿越动漫结界师小说
- 催眠老师服从主人小说
- 吃完还要小说
- 穿越兽人之将番外全
- 吃美人蹄另类小说
- 超级母船有声小说
- 穿越打造村庄的小说
- 穿越民国败家的小说
- 财迷的玄幻小说
- 单弦搞笑
- 德云社武术系列相声
- 地坛大鼓
- 东汉演义213单田芳评书
- 大魏说书
- 东北扭秧歌二人转舞蹈
- 狄仁杰说书
- 滴血认亲相声
- 单人相声剧本搞笑短的
- 岱山清音
- 大兵再现相声
- 东北相声歌
- 单田芳评书九十年大案要案
- 大逗相声中山
- 大舅哥说评书拜师
- 大象独白相声
- 第86集评书岳飞传
- 单口相声和双口相声的区别
- 戴头盔打快板
- 单田芳评书062
- 单田芳评书乱世枭雄全本
- 大鼓培训方案
- 第八代相声
- 丁婷婷二人转
- 郸城大鼓全集
- 东北傻子二人转搞笑
- 打快板的顺口溜又好又好记
- 短篇搞笑单人相声
- 单田芳说的评书都是谁写的
- 德云社相声算命
- 二年级的小学生英语作文
- 二年级小学生同步英语下册
- 二分钟小学生英语歌词
- 二年级小学生背诵好吗英语
- 二十四节气小学生英语作文
- 二年级小学生听英语翻译
- 二年级上册有小学生吗英语
- 二年级小学生英语总结
- 二年级小学生同步英语
- 二年级的小学生 英语歌曲
- 二年级小学生英语简单歌曲
- 二分钟小学生英语歌曲
- 二年级小学生背诵英语单词
- 二年级小学生英语简单画画
- 二年级小学生背诵英语谚语
- 二年级小学生同步英语上册
- 二年级小学生怎样预习英语
- 二年级小学生英语歌谣简单
- 二年级小学生英语启蒙早教
- 二年级小学生听英语的好处
- 二年级小学生同步英语听力
- 二年级小学生听英语的软件
- 二年级小学生怎样学好英语
- 二年级小学生英语上册教读
- 二年级怎么教好小学生英语
- 二年级的小学生 英语
- 俄罗斯中小学生英语听力
- 二年级小学生适合学英语吗
- 二年级的小学生合适吗英语
- 二年级小学生英语下册单词
- 肥硕肥肠鲜血小说
- 方菁婚恋家庭小说
- 方洛玄幻小说
- 风情女友俏上司小说
- 烦人的家长里短小说
- 菲斯教练小说
- 分手后放纵在线阅读
- 方斩通天老祖小说
- 凤于九天完结本
- 法宝百美图小说
- 富二代与女主播小说
- 方正黄泉禁忌在线阅读
- 飞卢小说徐太浪
- 飞卢写风云的小说
- 傅清寒傅云衣小说
- 傅迟和江阮小说
- 非格调行为指南
- 方星月冷时小说名字
- 风光大嫁是哪部小说
- 方志为主角的玄幻小说
- fanser全部小说
- 凡人流成仙小说
- 父女强插小说
- 芬兰小说推荐
- 附身控制小说有什么
- 反映近代中国史的小说有哪些
- 风云小说独孤梦
- 飞卢好看的韩娱小说下载
- 腹黑完结小说免费
- 飞卢小说主角未婚妻四宫辉夜
- 关于服装换装的英文儿歌
- 搞笑家庭儿歌童谣大全简短
- 搞笑古诗和儿歌对应的词语
- 恭喜儿歌恭喜
- 过了腊八就是年经典儿歌
- 感谢父母歌儿歌
- 跟时间表有关的英文儿歌
- 关于爸爸的儿歌完整版歌词
- 歌词中出现颜色的歌词儿歌
- 公交小儿歌
- 跟草莓相关的儿歌歌曲
- 搞笑儿歌小鸡小鸡
- 关于雷锋有哪些儿歌
- 关于小乌龟的三字童谣儿歌
- 关于狼的歌曲英文版儿歌
- 乖乖小宝贝儿歌
- g大调的儿歌歌曲
- 挂艾草儿歌
- 跟鱼有关的儿歌
- 关于冬运会的儿歌或童谣
- 郭心雨的儿歌
- 格子算法儿歌
- 过大桥儿歌
- 歌曲蓝迪儿歌
- 赣州于都方言儿歌大全
- 国际服光遇乐谱简单儿歌
- 感受痛苦的地方是哪儿歌曲
- 公鸡咯咯叫的儿歌
- 关于金鱼的儿歌
- 关于缙云的儿歌歌词
- 混沌剑神免费原著小说畅听
- 黄金钻石材
- 花花宇宙舞蹈
- 好朋友的朋友
- 环太平洋在线观看完整版在线
- 好听的粤语歌名
- 怀孕19周应注意什么
- 孩子识字启蒙
- 韩剧热播网电视剧
- 黄帝内经第十五篇
- 葫芦丝c调生日快乐
- 哄人笑话大全爆笑
- 黑椒功效
- 滑冰的英语怎么写
- 河北梆子窦娥冤唱词
- 哄女朋友的睡前幽默小故事
- 红枣莲子羹的功效
- 怀孕一个月多孕酮多少正常
- 喝水对皮肤有什么样的改善
- 红细胞计数偏高
- 好的阅读器推荐
- 霍少的心尖暖妻
- 会说话的汤姆猫原版下载
- 和时间赛跑普通话朗读原文
- 洪荒:从盘古开天苟到无敌
- 海底两万里阅读心得
- 哄哄入睡
- 鸿雁舞蹈视频教学
- 黑枸杞的作用与功效有哪些
- 话事人 电影
- 九年级英语课本p67页3 的翻译
- 精英版四年级英语第3课
- 九年级上册英语4单元3b翻译
- 九年级人教版英语七单元3a翻译
- 九年级英语第五单元3a预习
- 冀教版小学英语五年级下册mp3
- 九年级英语u3课文朗读
- 九年级英语p35 3a翻译
- 九年级下册英语十二单元3a知识点
- 九年级英语下册第五单元Topic3
- 九年级英语第八单元3a语法
- 九年级英语unit3课文跟读
- 九年级英语全一册27页3a
- 九年级下册英语107页3a的翻释
- 节约粮食小创作儿歌
- 金珍妮儿歌
- 九年级上册英语外研版M12U3
- 冀教版八年级上册英语 mp3
- 经典儿歌28首
- 九年级英语全一册人教版3a翻译
- 九年级上册英语U4T3单词
- 假期英文儿歌推荐
- 精选国学儿歌
- 九年级上册英语人教版第六单元3a翻译
- 敬老爱老的儿歌
- 家务的英文儿歌简单一点
- 纠错字儿歌
- 九年级英语人教版第七单元3a课文翻译
- 九年级英语上册8单元3a翻译
- 九年级英语上册第三页3b翻译
- 夸夸我们的学校相声版
- 快板两个板缠在一起
- 快板排队形
- 快板却行车李润杰
- 口才秀快板的打法教学
- 快板的错误
- 快板演奏的经典曲子
- 快板砸楼
- 口才快板练习背景音
- 快板节目题目
- 快板中国发展
- 开学的恐惧相声
- 口才课本里的天津快板
- 快板操词文明
- 快板浴盒
- 快板实录
- 快板我的家配乐
- 快板吐槽王强
- 快板说唱小鬼
- 快板闽南语童谣
- 科普版英语四年级上册
- 快乐英语阅读三年级上册译林
- 快板人生的个人频道
- 快板顺口溜卖豆芽
- 夸临洮的快板
- 科普版四年级英语上册 音频
- 快板教学入门马蹄点
- 客家相声说媒人
- 快板迎接建党100周年
- 快板说唱邯郸
- 老谭十调二人转
- 连如玉评书
- 李伯清2017年评书
- 澧县大鼓郭芳尡送哥郎
- 刘威的相声搭档
- 乐亭大鼓鞭打芦花何建春
- 刘宝瑞相声太逗了
- 卢鑫玉浩相声全集文本
- 临县后生家里说书
- 梁红二人转专辑
- 兰成范军的相声全集
- 卢鑫的早期相声
- 乐东少儿相声培训
- 卢新玉浩阿凡达的相声
- 老师赞快板词
- 戮仙粤语评书
- 李佰青说书
- 澧州大鼓洪家文劝亡第二集
- 两个小学女生相声
- 六安地方古琴书
- 老光棍评书
- 李少朋评书全集
- 刘兰芳评书王华买爹5回
- 刘兰芳评书新岳飞传刘兰芳
- 梁羽生飞武侠评书全集
- 柳清音小说点击榜
- 李中豪评书
- 乐亭大鼓靳文然猪八戒拱地
- 老先生在前边说相声
- 柳林说书三个媳妇住娘家
- 末世庇护所有声书
- 免费听有声小说万古仙尊全集
- 名人传记有声小说
- 免费阴间商人有声小说
- 魔鬼的故事有声小说在线收听
- 免费有声小说南北朝
- 免费有声小说和电子书
- 茅山后裔有声小说叶欣
- 萌妻食神有声书
- 末日最强召唤
- 免费有声小说去哪里找
- 末世之炮灰也不错
- 民国军谍有声小说
- 明朝那些事有声小说在线收听王更新
- 暮雪晨哀免费全本有声小说
- 莫言有声长篇小说
- 免费听有声小说乡村小神医
- 迈克狐国际学院三
- 木兰歌张居正有声小说
- 萌妻甜蜜蜜
- 魔术侦探猫魔术侦探猫洛克
- 麻衣世家5轩辕宝鉴有声小说
- 免费收听在线有声小说醉春风
- 茅山诡术师手机版免费有声小说
- 茅山笔记有声小说
- 魔法小刀有声书
- 每日一笑系列笑话演播
- 民间有故事
- 末日类好听有声小说
- 魔道祖师免费有声小说
- 女人大主任有声小说
- 你的3岁孩子
- 南渡有声书
- 你好乔安有声小说
- 那些让你伤心的事儿有声小说
- 怒海潜沙有声小说在线收听
- 南音笛安有声书
- 哪里可以找到贞观大闲人有声书
- 宁古塔作家网有声读物
- 年百合有声小说排行榜
- 年代文中的渣前妻
- 哪个有声读物
- 男神帮帮我有声小说
- 女友故事小说有声读物
- 哪里能听恐怖沸腾有声书
- 男秘的日常小说有声
- 那条沟有声小说
- 你身上的磁场
- 哪些有声书免费
- 尼罗河的惨案
- 女主叫陆锦棠的有声穿越小说
- 哪里能听牛大宝的有声小说
- 那蝉那夏那把剑有声小说
- 逆天高手有声小说
- 年轻女孩读的有声书
- 农村鬼奇谈有声小说
- 扭转乾坤之肥女翻身有声书
- 逆鳞最新有声小说
- 男人禁地有声小说在线免费收听
- 逆青春有声书免费收听
- 欧洲爱情电影
- our的英语
- 欧冠直播免费
- 偶像大明星
- 呕吐小说
- 偶尔用英语
- 欧美一级纯片免费观看
- oh yeah纯音乐
- 欧洲人英语
- 偶像练习生免费在线观看
- 欧美奇幻电影
- 欧美浪漫爱情电影
- ok电影天堂网
- 藕节的功效
- oppo的游戏手机
- oa办公自动化系统哪个好
- overlord15卷在线阅读
- 偶尔吸烟有好处吗
- ogtt糖耐量试验怎么进行
- overseas
- 偶然心脏早搏
- 欧洲游攻略
- 欧美金曲在线听
- 欧美流行英文歌歌曲收听
- 偶尔出现脑响是怎么回事
- 欧布奥特曼卡片
- out
- 欧阳修论作文文言文翻译
- 欧洲汽车模拟
- order是什么意思
- 配音挑战儿歌
- 拍手心儿歌简谱
- 拼音儿歌3
- 陪伴孩子的时光儿歌
- 拍拍小手点点头儿歌手势舞
- 拍手歌儿歌歌词
- 碰碰狐单词儿歌汉语拼音
- 排排坐吃果果是哪个儿歌
- 拼音儿歌动漫全集
- 碰碰狐儿歌鲨鱼宝宝系列2
- 碰碰狐英文儿歌白龙马
- 陪宝宝唱端午儿歌的说说
- 平果园苹果红儿歌
- 碰碰狐恐龙儿歌动画中文
- 苹果儿歌手指操英语
- 碰碰狐儿歌圣诞中文
- 霹雳吧啦儿歌
- 平果树儿歌
- 漂亮的爸爸不开心儿歌
- 葡萄花儿歌曲
- 爬呀爬爬呀爬儿歌
- 碰碰狐儿歌之恐龙系列甲龙
- 螃蟹英语儿歌大全简单
- 碰碰飞儿歌
- 碰碰狐鲨鱼儿歌中文
- 排行榜儿歌
- 碰碰狐儿歌合集动漫
- 拼音真人儿歌大全集完整版
- 碰碰狐儿歌一年级下册大全
- 匍匐的拼音儿歌大全集
- 琴书王兰友
- 泉州南音雅婷
- 敲大鼓的徒弟
- 泉州南音闹元宵
- 前奏曲与快板难度
- 琴书恶僧传第六部第一集
- 清音71785的微博
- 秦虹评书
- 青春相声组合
- 琴书铡西宫高小眼3集
- 琴书是谁用的
- 泉卅南音听見杜鹃
- 清音厉魄靴
- 启鹏的相声
- 全音频相声
- 琴书二女争夫梗概
- 全家福相声郭德纲
- 琴书三枪定南唐奏
- 清音免费小说
- 清门相声
- 奇志小兵相声
- 泉州南音绣枕成孤人
- 泉州南音琵琶指法教程
- 齐苓苓相声
- 清音菩提纯音乐5分钟版
- 庆丰收的快板
- 曲阜相声事件
- 琴书清音概述
- 全国交通安全日快板
- 谦哥相声2018
- 让人放松的歌
- 日月谈
- 人教版六年级上册数学目录
- 人教精通小学英语四年级上册
- 人教八年级上册数学学习
- 人教版英语四年级上册单词表
- 人教新起点英语一年级下册
- 人教版英语六年级下册单词
- 人教版英语三年级听力
- 人教版初一上学期数学知识点
- 人教版初一数学重难点
- 日常二
- 人欲徐公子胜治
- 人教版英语六年级下册音频
- 人教版小学四年级下册英语单词表
- 人教版初二英语上册语法
- 人教版小学三年级英语下册单词表
- 让心缓缓动
- 人教版一年级数学上册竞赛题
- 人教版初中数学初三
- 人教版小学三年级英语下册单词
- 日常口语英语900句
- 人教版高一英语必修
- 人生故事分享
- 人教版初中英语上册初一
- 人教精通版五年级英语上册
- 人教版五年级课本
- 人教版初中化学初三
- 任雨铮语文阅读与背诵
- 人教版英语三年级单词
- 适合7岁以上儿童英语
- 厦门儿童英语效果对比
- 舒缓经典儿童英语歌曲
- 四岁儿童英语语法
- 什么软件可以学儿童英语
- 市中区9岁儿童英语
- 少年儿童英语翻译
- 世界顶级儿童英语读物
- 石家庄有卓越儿童英语
- 数学儿童英语启蒙教育
- 深圳有儿童英语沙龙吗
- 上海儿童英语怎么样
- 手把手教儿童英语
- seek儿童英语课堂
- 十岁儿童英语学习
- 上海儿童英语排行榜
- 石家庄线下儿童英语推荐
- 上海儿童英语口语练习
- 厦门儿童英语角
- 三到五岁儿童英语
- 树叶儿童英语歌
- 沈阳儿童英语去哪学
- 四季儿童英语诗歌
- 三岁儿童英语展示
- 碎发梳加长儿童英语
- 四岁儿童英语歌唱
- 狮子的儿童英语歌曲
- 深圳哪里可以学习儿童英语
- 上海暑假儿童英语角
- 实用的儿童英语学习软件
- 天气预报相声词
- 唐山草根相声
- 体育课快板
- 唐姓相声演员与洪雪飞
- 天津相声主持人康小眼
- 吐槽同事相声
- 天地说书人全文阅读
- 台州一中分快板
- 天津在哪里能看相声
- 天津相声为什么有名
- 腾飞评书
- 天津相声演员王耀辉
- 天津迎新春相声
- 天津相声演员张番快板
- 替山胡琴书
- 天津相声广播电台歌
- 天才相声演员洛桑学艺
- 天津光头小品相声演员
- 天门渔鼓戏唱词
- 投资理财网可靠吗
- 投资理财公司网站
- 她把歌曲和快板结合
- 团队建设快板
- 天津快板道具
- 天童book2数来宝
- 天津张姓说相声的
- 天津相声高培英范振玉
- 谈相声的作文
- 佟守本相声大全偷论
- 投资理财网理财
- 王军评书目录大全
- 温州鼓词五女兴唐04集
- 我还听过其他的相声有
- 温州鼓词大全徐玉燕孟丽君
- 韦应物评书
- 我们家辈分太乱相声
- 魏绮清粤语评书
- 温州鼓词潘蓓蓓演唱直播
- 温州鼓词碧血丹心章雪琴唱
- 武打场面评书
- 我想要个孩子相声剧本
- 我是保安相声
- 吴京孙越相声全集
- 温州鼓词唐书文唱思乡赋
- 王红梅郭旺二人转
- 吴文评书链接
- 我的自白相声剧本电子档
- 我想听评书一
- 温州鼓词十二红壹回
- 王春江写的二人转版歌曲
- 温州鼓词张银
- 温州鼓词兰贞相思3
- 温州鼓词异国恋情四十二集
- 温州鼓词蝴蝶情缘18集
- 万茜郭敬明相声完整版
- 王派快板同仁堂
- 王阳明的评书
- 问路快板
- 我是王子相声
- 我要看宋小宝的二人转
- 小说和校花打野战小说小说
- 喜庆年小说五十年代
- 校花的贴身鬼王
- 小说神雕侠侶
- 小说初妻全集
- 小学一年级上数学电子书
- 小说女领导的升迁日记
- 小说大夏纪
- 小说起源大陆
- 小女孩变身少女小说
- 校园末日异能小说
- 小说的人物描写的句子
- 小说科学启示录
- 乡村如此多娇未删
- 夏子安慕容桀小说免费预览
- 席绢小说关联
- 小说淡定小傻妃之王爷有种就休了我
- 小说种田之宛在水中央
- 小说我乃大皇帝
- 吸引人的言情小说标题
- 亵渎全集第九
- 小说首席继承人更新情况
- 校园青春小说网
- 小说分销赚钱吗
- 修真小说的主角叫李杨
- 小说极限觉醒结局
- 小说武侠之最强神捕
- 小说蜗居有多少字
- 下列不属于左翼小说的是
- 夏飞小说情爱