干果榛子的功效与作用
2、榛子中的维生素E含量很高,具有抗氧化的功能,能有效延缓衰老,防治血管硬化以及润泽肌肤。
3、榛子里含有一种特殊的化学成分——紫杉酚,可以用来治疗卵巢癌和乳腺癌,以及其他一些癌症。
4、榛子带有一股天然的香芦慎汪气,具有开胃的功效;其丰富的纤维素有促进人体对食物的消化和防治便秘的作用。
5、榛子含有的脂肪中多为不饱和脂肪酸,减少了饱和脂肪酸的摄入,能有效降低血液中的胆固醇,防止心脑血管疾病的发生。
榛子怎么吃
1.生食
榛子的营养十分丰富,并且榛子能够生食,这不会影响榛子的营养,榛子生食可以整个食用,也可以磨碎或切碎食用。新鲜的榛子和经干燥处理的榛子都很美味,通常被当作小吃或开胃食品。
2.糕点
榛子经常会加入孝亮一些像冰激凌一样的零食中,并且把榛子磨碎了之后放进蛋糕和小甜饼里。榛子可制作奶油杏仁糖,也可制作夹心巧克力。以榛子为材料制作的奶油杏仁糖香酥可口;巧克力榛子蛋糕不仅味道浓郁醇香,还有滋养脾胃的功效;榛子油能够有效的改善贫血的症状,还有助于视力保健。
3.烤制
将去除薄皮榛子放在一张煎陪仔盘上,放入烤箱里烘烤至金褐色,期间要不时搅动。烘烤、磨碎、切碎都可提升榛子特有的香味。
4.熬粥
还可以将榛子做成一些清淡的汤粥来喝。将榛子、莲子、粳米放在一起,不仅口感好,而且营养丰富,癌症和糖尿病人平时可以多喝些。
杏干,不但酸甜土可口,而且,具有天然的色泽和营养成分。生津止渴,去冷热毒,健脾开胃,抗衰老助消化,降血脂血压的功效。
杏干不但起到上述的作用,而且还有消食解腻的作用。这种比较好的天然食品,它其中包括有丰富的蛋白质,碳水化合物,还有脂肪和饱和脂肪,胆固醇,同时还有一些微量元素。
可以经常食用,杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效。
杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压,杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视力减退的作用。
食疗作用: 果肉味甘酸、性温,归肺、大肠经; 有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效; 可用于胃阴不足、口渴咽干等症。
榛榛,读音为zhēn zhēn,汉语词语,意思是草木丛生貌。整齐貌。梗塞芜秽貌。
中文名 榛榛
拼 音 zhēn zhēn
外文名 jungled; overgrown; wild
释 义 草木丛杂的样子
出 处 《天演论》览竹林之榛榛莽莽榛榛。——[英]赫胥黎著、 严复译《天演论》
榛榛 [zhēn zhēn]
1.草木丛生貌。
《汉书·司马答迹相如传下》:“观众树之蓊薆兮,览竹林之榛榛。” 唐 柳宗元 《封建论》:“彼其初与万物皆生,草木榛榛,鹿豕狉狉。” 明 何景明 《忧旱赋》:“揽翳翳之无卉兮,树榛榛之脩棘。”
2.整齐貌。
元 赵孟頫 《题耕织图奉懿旨野皮撰》诗之十七:“伐苇作薄曲,束缚齐榛榛。”
3.梗塞芜秽貌。
唐 司空图 《题山清脊并赋》:“蠒吾发以羣嬉兮,乃恣狎于林壑。窘世路之榛榛兮,匪兹焉而焉托?”
丛生:
聚在一起生长或发生:丛生的灌木|百病丛生。
样子:
1.供人效法﹑模仿的榜样和式样。
2.情形,形势。
3.人的模样或神情。
4.事物所呈现的景象,状态。
5.形状。
6.表示约略情况。
草木:
1.指草本植物和木本植物。
2.指荒野。
3.亦作“艹木”。比喻卑贱。多用作自谦之词。
榛链简_的词语解释是:1.亦作"榛_"。2.丛生的草木。 注音是:ㄓㄣㄘㄨㄥ_。 结构是:榛(左右结构)_(上下结构)。 拼音是:zhēn cóng。
榛_的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈见“榛丛”。
关于榛_的成语
仓皇出逃不名一钱参差不齐不期而然不期然而然不齿于人长夜漫漫不为已甚伯道无儿草庐三顾
关于榛_的词语
仓皇出逃不名一钱草庐三顾伯道无儿不为已甚披榛采兰不期而然沉博绝丽不齿于人满目荆榛
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