提高小孩学习注意力

我家宝宝在上的咔乐宝贝早教中心有注意力课程，听选了那科的家长说效果好像很不错，你有空去看看，和他们的老师交流下吧。

适合我这年龄，

有意注意是指有预定目的，需要一定的意志努力地注意。能否使教师的教学内容变为学生自己的知识和本领，很大的程度上取决于有意注意的运用，并贯穿于教学过程的始终，具体做法如下：
　　1.明确学习目的，激发学习动机，变“要我学”为“我要学”。
　　研究发现，儿童对活动自身的意义理解得越深刻，他完成任务的愿望就越强烈，在活动时注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。
　　如课堂上，有时候学生对老师所讲的内容不太感兴趣，注意力涣散。这时，教师不妨教学生从听课的目的性等方面考虑。如告诉学生，听了这堂课，下次考试就考得好一些；或者告诉学生，如果今天能认真地听好这节课，表明自己的控制能力非常强，这都可以促进学生的有意注意。
　　2.注意培养学生的间接兴趣
　　有意注意要以间接兴趣为基础，并在此基础上发展。有了比较稳定的间接兴趣为基础，学生的有意注意方能达到较高的水平，在较高水平的有意注意支配下，学生就会在艰苦的学习中进行不懈努力，始终保持有意注意的较高水平，从而使“要我学”变为“我要学”。
　　其实，培养学生的有意注意力的方法还很多。在教学的不同阶段，教师应采取适当的方法，有计划，有目的地训练和培养学生的注意力，只要方法和态度科学合理，学生的注意能力就一定可以提高。

教你一个方法，找个没人打扰的地方坐下来，不要用椅子靠着后背，然后开始数自己的呼吸，第一次吸气时数1，呼气时数2，再吸气数3，呼气数4 就这样一直数到10。然后再回到1开始重新数到10.到了10再回到1. 这样反复下去，中间如果走神了，注意力没有主要集中在数呼吸上或者数着数着断了，去想别的忘了数数了，就回到1重新数。 这个练习每次10分钟就好(最好拿个手机什么的定时)一天两次，如果你觉得你做这个练习的时候老走神那很正常 不用担心。只要坚持练习自然会提高，而且是大幅度提高。你可以让孩子学习之前做10分钟这个练习。我自己已经坚持了好几个月了 效果非常明显，而且我也不是在推销什么产品所以夸张它的效果是毫无意义的。



当然集中注意力还有其他的因素是不能忽视的，比如学习环境，身体状况，是否对要学习的内容有兴趣等等都对注意力有影响。

阿斯蒂芬啊阿飞苏打粉

想要提高自己的看书学习的专注能力，可以平时多练习练习，多看一些课外书来增加自己的阅读能力。

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

不要再玩手机咯

一、提高孩子的注意力需培养孩子独立思考的能力
我国著名的儿童教育家陈鹤琴先生说过：“凡是儿童自己能够想的，应当让他们自己想。”遵循这样的原则教育孩子，就能培养其独立思考的能力。要培养孩子的独立思考能力，就要提供一些机会给孩子自己去独立思考、去判断：什么是对，什么是错，什么应该做，什么不应该做。一个人的与众不同有许多表现，其中最有意义的方面在于能够展示并表达其独具特色的思想。
二、提高孩子的注意力需排除干扰因素
1、不要打扰孩子
孩子专心做一件事情的时候，不要去打扰他，第一件事没有做完的时候，就不要让他做第二件事情，也不要让他做太多或做一些超乎他能力的事，否则孩子在匆忙、心急的情况下，很容易就会养成放弃的习惯，怎会有始有终？
2、减少噪声
噪声对孩子脑力活动影响极大，一方面分散孩子在学习活动中的注意力；另一方面，长时间在70分贝以上的噪声环境中工作，工作效率和身体健康便会受到影响。所以，将孩子的房间墙壁尽量改造成不光滑的表面，室内的家具尽量合理安置，家具过少的房间会使声音在室内共鸣回荡，增加噪声。
三、提高孩子的注意力需合理控制孩子的作息时间
对于孩子来说，合理作息尤其重要。休息好，孩子才能有足够的精力去学习，提高学习效率。因此，合理安排好孩子的作息时间，会让孩子觉得学习是一件快乐的事。如果家长整天让孩子学习，不给孩子放松、休息、娱乐的时间，孩子自然就会对学习产生厌倦的情绪，从而学而无效。