情绪忧郁

我忧郁了大半年，现在开心起来了，是我找到了郁闷的原因，然后给自己定了个计划，然后又想想美好的未来，漫漫的就好了

人不能光想着自己没有的东西发苦，多想想自己有的东西，每有一点就好好珍惜，人要懂得惜福，多想想自己有的美好东西，说不定你不知道有多幸运呢。

忧郁的情绪，就是忧心忡忡，没有办法，睡觉，整天愁眉苦脸，还有可能伴有哭泣

可以读读书 比如《遇见未知的自己》

找喜剧电影看，或爬山逛公园，海边漫步，跟好友聊天等这些……不知道能不能帮上你。

1、忧郁，意思是忧伤郁结；忧虑烦闷。另一种解释是指心灵的颓废。

2、忧郁，汉语词汇，拼音是yōu yù。

3、出处：《管子·内业》：慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾，疾困乃死。清刘大櫆《李节妇传》：吾大母以吾父之亡，忧郁成疾。

4、近义词：忧愁、惆怅、愁肠、难过、忧闷、忧虑、郁闷、担心、担忧、忧伤。

5、反义词：开朗、高兴、爽朗、畅快、愉快、快乐。

　　忧郁，汉语词语，读音为yōu yù。意思是忧伤郁结；忧虑烦闷，另一种解释是指心灵的颓废。忧郁是一种精神层面的表现状况，忧郁产生的大部分空培禅原因是人的大脑无法接受并处理一个事件。因为事件不随人意，人会产生低落斗尘情绪，坠入低谷，对生活失去激情，对未来失去希望。

　　忧郁的近义词有：忧愁、惆怅、难过、忧闷、忧虑、郁闷、忧伤

　　中丛反义词有：开朗、高兴、爽朗、畅快、愉快、快乐

　　词语造句：他顿时愁眉锁眼，露出了无限深沉的忧郁。

我建议你听一下莫扎特的曲子，那个对舒缓身心很有益的。

因为所面临的事情过多,注意力分散,犹豫也就不知方向了,很正常的,一个个来击破,很快就好,具体问题要你自己整理了

忧郁是指忧伤郁结的意思，也是指是指心灵的颓废。
它有很多的出处，像宋代是苏舜钦攥写的《答杜公书》中就有写道：“丈人虽抱雄才，处高位，反为人牵制，上下踬疑，而不能尽伸，徒卷缩忧郁，成疾病于胸中。”，还有巴金在《寒夜》中也有所写到：“她明白他的意思，她忧郁地笑了笑。”，所以说忧郁是人的伤心郁闷的一种不好的心情。除此之外，还有《管子·内业》：“慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾，疾困乃死。”，这里描述了忧郁可以危害人的意志和心智。

忧郁(depression)：个体感到悲伤、苦恼、没有活动力等，也会伴随着对生活感到无趣、没有价值等。

忧郁是一种非积极的，有些微消极的情绪。

摆脱忧郁吧。

面对太阳,你就永远看不到阴影。

如果你总是忙于卸去昨日的包袱,那么你就无法担负起今天的责任。

我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。