美腿女神

就棍打腿 [jiù gùn dǎ tuǐ]
基本释义
比喻乘便或顺势行事。
百科释义
比喻乘便或顺势行事
。

1、没有腿的动物有鱼和一些软体动物：像蚯蚓，蛇，蜗牛，螺，贝，蚌，鲸，鲨，海豚，爬行动物中，蛇，蜥蜴，蝾螈，也没有腿。

2、蛇（学名：蛇科）是一种属于脊索动物门、爬行纲的动物。身体修长，分为头、躯干和尾巴，没有肢体，或在下等凯搜蛇科的排殖口两边有爪形的残骸。

3、海螺是一种陆栖的腹足目动物。在汉语中，蜗牛仅表示陆地上的物种，而在广义上，则包含了巨型盾鼻虫。

4、海豚是一种生活在海洋里的哺乳答让类，是一种小型的牙齿鲸类，分布在不同的海洋，它清孙局们以成群的方式生存，主要吃鱼和鱿鱼。

前腿儿弓，后腿儿蹬，硬着腰杆儿挺着胸，利刨如扎枪，不摇不摆照直攘

不知道你多大了？应该不行的，身高主要取决于骨骼生长的长度，骨骼生长主要取决于遗传因素和营养状态。但是拉腿可以放松韧带，可以使骨骼更加结实，对于骨骼深长会有作用，但不会起决定作用。

怎么也得比上半身长

可乐鸡腿的用料
鸡腿6个 生抽适量
料酒适量 老抽少许
姜五小片 淀粉一点点（千万不要多）
可乐300ml 盐适量
可乐鸡腿的做法
家常可乐鸡腿（一看就会）～的做法图解1
步骤1
先把鸡腿清洗干净，用刀划几道（便于更好的入味）。倒入老抽、生抽、料酒、盐、淀粉（朋友告诉我的）、姜，均匀搅拌，腌制30分钟左右即可～
家常可乐鸡腿（一看就会）～的做法图解2
步骤2
毕竟第一次做，所以做的时候过程中没有拍图片。言归正传，腌制完之后，锅内放油（不要太多，不然做完之后会有很多油，可乐和油会分层），我放太多油了，鸡腿没糊就是太油腻。油放少火记得调小，不然…等鸡腿两面金黄的时候倒入可乐（没过鸡腿即可），大火收汁。盖锅盖记得留点儿缝隙，可乐沫太大了，时不时搅拌免得沾锅。一直等到鸡腿把可乐全吸收就可以关火了～
家常可乐鸡腿（一看就会）～的做法图解3
步骤3
这就是最后的成品了～大火收汁也挺快的，千万不要觉得可乐太多了不好弄。可乐多的话汁就多一些，可以拌饭吃。

一岁零四个月的宝宝不要天天吃这样，适当的给宝宝，吃米饭的时候放一点儿，或者是吃面的时候放一点都可以

有多短呢？
可以跳绳、跑步，
看会不会腿变长点

您好！小短腿小粗腿变大长腿是不可以的，但是可以变小瘦腿。多多进行跑步，然后将腿伸直，用力将肌肉紧绷每天4组，每组70个。坚持三个月性感的小细腿就有了。祝成功美丽

亲爱的。你现在有睡前对减肥很重要的意识咯。。
我的亲身经历：两个星期：大腿腿围减3cm。小腿1.6-7cm。
方法：

1.平躺在床上，双脚并拢，向上抬起45度，就是半空中。保持15秒的样子，然后将双腿再抬高，与床面成90度，然后尽全力将腿向两边打开、再恢复收拢。如此反复10次，然后放平休息3秒的样子。这样为一个周期，做5次。（瘦大腿）
2.平躺，将双腿并拢垂直于床面。将臀部抬起，头，脖颈不要离地（床）。抬起左腿，与床面垂直，保持15秒。换右腿。如此为一个周期。做3-5次。看你自己。（瘦腿根部和紧实屁股：）
3.靠墙站立，尽量将站直贴在墙上，向上垫脚尽量垫高，做15次。然后将一只脚抬起（高度随便，离地高一点即可），勾脚尖，尽量往回沟。15次（瘦小腿）
4.站立，双脚比肩略宽。双肘抬起，做扩胸运动的准备动作，上身尽量不动，用跨绕8字。（瘦腰，超级有效。特别是对腰后的赘肉。）


我就是做的这些。睡觉做一下。非常有用。我就是这样2周瘦了8斤多。
再给你一点我的减肥小窍门：少吃，坚持。坚持少吃。


而且减肥时尽量少吃面食。（我的切身体会。2周瘦了8斤多，太开心了，结果就吃了一大碗炸酱面，回来了2斤。）


手打的，多辛苦。。不给我分，我就当减肥了。。给我分我就当减肥了。。哈哈