备孕吃叶黄素

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一种，可以直接到达眼底的视觉营养元素。华北制药,护源保叶黄素酯压片，压片糖果制剂,可以参考一下。

叶黄素是一种强效抗氧化剂，防止DHA被氧化，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，帮助宝宝智力、视力更全面发育。可以选择倍恩佳叶黄素酯DHA藻油凝胶糖果，这个效果好。

叶黄素对儿童是不适合吃的。虽然儿童、青少年近视发病率高，但叶黄素不是防治青少年近视的首选保健品。因为青少年近视的发生与用眼过度疲劳，眼肌痉挛，眼轴拉长有关，主要原因不是视网膜、黄斑的毛病，维生素AD和B1更有利于眼球的发育。

叶黄素虽属保健品，但是过量摄取叶黄素会对肝脏造成负担，建议每日用量大约为12毫克。叶黄素是很好的抗氧化剂，可以保护黄斑视网膜脉络膜组织，减少光损伤，滤掉蓝光，使我们的视力能维持正常。

扩展资料：

高度近视、干眼症、糖尿病视网膜病变、退化性视网膜黄斑病变等人群更应注意叶黄素的足量补充，平常应注意适当食用富含叶黄素的蔬菜、水果，如：玉米、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝、绿花椰菜、南瓜、山药、赤小豆、黑木耳、海带、核桃、红薯、黑芝麻、猕猴桃、柑橘、山楂果、红枣、芒果、葡萄等。

多吃这些颜色鲜艳的蔬菜水果，可以有效的帮助延缓老年人黄斑的退行性变而导致的眼盲症或视力减退。

参考资料来源：人民网——叶黄素可“补眼” 但不宜过量

你好，叶黄素塑有小孩子吃的，有老人吃的，有中年人吃的是分的。

你好，首先小孩子是没有必要吃叶酸黄素的。毕竟，它是属于药物的一种，对孩子并没有什么好处，孩子视力出现问题应该注意调节，多吃一些富含维生素a的食物，例如，蓝莓，枸杞还有胡萝卜。时不要给孩子过看过长过多的电视。已出现视力减退的，用眼过度，对孩子视力发育并不好。

你好，给小宝宝补充叶黄素的话是有利于他的眼睛的，平时可以吃含有叶黄素的食物，比如猕猴桃。

叶黄素是眼睛黄斑区的重要营养物质，有“蓝光卫士”之称，人体自身不能合成，只能通过食物获得。儿童要从日常饮食或是用眼情况再去判断是否需要补充，比如不爱吃深色蔬菜，或是一天吃不到半斤，或是孩子看屏幕每天超过1小时、学生网课多、近距离用眼多的也可以吃补剂。目前市面上的叶黄素有片剂、软糖和胶囊形态的，都是咀嚼食用的，需要注意的是软糖有粘牙的问题，尤其是幼童不会主动漱口或及时清理掉，会有蛀牙风险，片剂和胶囊形态的比较受孩子的喜欢。咀嚼片剂的可以看看健力视叶黄素，不含糖不含各种防腐添加剂，玉米黄质和叶黄素是5:1的黄金比例，每片含10mg的叶黄素，还有丰富的野樱莓，花青素含量足，能预防重度近视，增进视力的作用。

可以的，叶黄素是存在于视网膜、黄斑区、玻璃体等正常眼组织中的一种保护性物质。因为叶黄素强抗氧化剂，它能够吸收紫外线、蓝光这些高能量的对眼睛损害较大的光，灭活玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的抗氧化能力，防止玻璃体老化加剧，有效防止视网膜再次脱落。补充眼底营养素，增强黄斑色素水平，提高眼部吸收蓝光和紫外线的能力。预防继发的眼部疾病。改善近视状况。宝德靓晶蓝莓叶黄素咀嚼片是一款专门为儿童眼睛研发的叶黄素产品，你可以试一下！

可以啊，孩子就应该补充点叶黄素。现在孩子都玩手机和iPad，屏幕发出的蓝光对眼睛特别不好，叶黄素就能有效阻隔蓝光。不过孩子能吃的叶黄素品牌不多，我只知道目前只有来益叶黄素孩子能吃，可以试试。

所有保健品都是有分儿童的或者是大人补充的吧，看一下说明书，叶黄素对视力发育好。