怀孕初期心情抑郁

许多人认为，孕妇经常有孤独、压力和不快乐的感觉，有些情绪波动是正常的，不必过分担心。这个观点不错，但问题是，真的有那么简单吗。如果这些感觉只是孕妇偶尔经历的，并且能够迅速调整，那么就没有问题; 如果这些感觉和症状频繁出现，或者持续很长时间，而孕妇自己无法克服它们，那么就是时候开始考虑抑郁症了。如果你在怀孕期间有以下一种或多种抑郁症状，请注意: 1。焦虑; 2。3. 失眠。紧张，尤指易怒;。四肢疲劳，特别是强烈的疲劳感，或者持续很长时间; 5)不断地想吃东西，或者根本没有胃口; 6)根本没有任何快乐，对任何事情都没有兴趣; 7)沮丧的感觉是强烈的，或者持续很长时间。

你好,这个可能是怀孕引起的,你可以给你老公好好谈谈..

1、尽量使自己放松：多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
2、和丈夫多交流：保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，孩子降生后，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。
3、不良的情绪要适当表达出来：如果有恐惧或担忧的情绪，可以向丈夫或者好友们倾诉，让他们给予你一定的精神支持和安慰。
4、学会调节压力：不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。
5、病情严重的孕妇要进行积极治疗：如果发现自己做了很多的努力却没办法改善抑郁的状况，那么应该马上去寻求医生的帮助，配合医生积极地治疗。孕妇也可以去看一下专业精神科专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。

你好，这个情况根据经验不是太严重，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

病情分析：一般月经正常的话，把月经来的那天当成第一天，一般14天左右2天是排卵期，卵子排出可在体内存活大概24小时，在此期间同房，怀孕的几率大
指导意见：你这个月经正常的话这个应该是你老公的可能性大，但是这个时间太接近了，很难确定的

抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

营养角度讲情抑郁少维素B族缺失关建议补充些含维B食物自走走要总自关屋内朋友逛街帮助

病情分析：孕妇不一定得抑郁症

意见建议：据统计，大部分妇女在怀孕期间都有过轻微的抑郁症，而有大约十分之一的孕妇有过典型的抑郁症的症状。其中严重的会大大影响孕妇生活，甚至给生育带来不良后果。抑郁症主要是以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。 王月侠—廊坊中医院 妇产科 医师

病情分析：你好，你的情况来看应该考虑是抑郁症的问题,主要还是由于感情无法释放引起的，最简单的办法，把经历完全用在工作学习上，不要总去想那些没用的东西
指导意见：平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，同时应当和周围的朋友多交流一下，一般一段时间改善较好。

孕妇有时心情不好很正常，但母子相连你的心情不好会影响到你的体内微循环，这样当然也会影响到你的小BB了，孕妇最好每天都保持一个好的心情，要知道在孕期没有什么比你的小BB更重要的了。允许的话每天出去转转，呼吸一下新鲜的空气，看一看外面美丽的世界。