婴儿夜里睡不踏实易醒易哭闹
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹,相信很多新手爸爸妈妈在照顾宝宝过程中,都会遇到同样的问题,那就是婴儿晚上睡觉不踏实,总是易醒易哭闹,究竟是什么原因造成的呢?下面一起来了解看看吧~
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹
1、缺钙。
孩子的身体若是缺乏钙元素,除了有枕秃的表现外,还有走路时为“X”形腿或者是“O”形腿。还会出现睡觉不踏实,容易醒哭闹不止。家长发现孩子缺钙需要补充钙质与维生素D。
2、睡眠前玩得太兴奋。
家长要给孩子养成好的作息习惯,在孩子睡前的半小时至一小时,需要让宝宝安静下来。听一听舒缓的音乐让孩子入睡,或者是父母给孩子讲一些可以安眠的故事。
3、肛门外有无蛲虫。
蛲虫通常寄生在人的盲肠、结肠与直肠处,孩子睡觉后肛门变得松弛,蛲虫就会爬出来产卵,会刺激到肛门出现瘙痒,孩子就会从睡眠中醒来发生哭闹。家长查看一下孩子的肛门看看有没有白色线头状的小虫,确定一下有没有蛲虫病,如果确诊后可以用驱虫药进行治疗。
为什么宝宝睡觉不踏实
吃的过饱。
很多母乳喂养的妈妈一般都会是让孩子吃着咪咪入睡,这就会导致孩子吃奶过量,导致的孩子睡着之后容易醒来,妈妈们还以为孩子没有吃饱,又赶紧让孩子吃,我认为这样会变成一个恶性循环,孩子就会经常睡不踏实。
还有喝奶粉的宝宝,比如两岁左右的孩子,晚饭都吃很多了,睡觉之前还让孩子喝那么多奶,孩子肯定会感觉到胃里不舒服,俗话说:胃不适,卧不安。这就是孩子睡觉不踏实的原因。
所以,在晚上睡觉之前不要给宝宝吃太饱,母乳喂养的不要让孩子吃着咪咪入睡!喝奶粉的睡前喝一次奶就可以了。
肚子饿了。
刚出生的宝宝吃奶比较频繁,如果晚上有睡觉不踏实,应该是肚子饿的原因。所以,小宝宝应该三到四个小时需要喂一次奶。
睡觉的冷热。
孩子本身就爱我们大人的温度高,所以在孩子睡觉的.时候不要给孩子穿的太厚盖的太厚,室内温度不宜过高。
如果孩子晚上蹬被子了,特别是冬天没有暖气的房间,宝妈也没有及时发现,宝宝睡觉的时候感觉到冷了,也是引起睡觉不踏实。
所以,多观察孩子的冷热,以免孩子晚上睡觉不踏实,影响孩子睡觉。
因为生病引起的身体不适。有可能缺微量元素,钙的降低会引起大脑以及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡觉不安稳。还有就是宝宝出现了胃痉挛,如果宝宝突然大哭,或者挣扎,面色惨白,不让大人摸自己的腹部,没有发现发烧,呕吐,腹泻等症状,这有可能是孩子出现了胃痉挛。
我家宝宝九个月的时候出现一次,晚上睡觉,突然大哭,怎么哄都哄不住,最后没有办法去了医院,医生说是胃痉挛。
环境因素。
宝宝睡觉的时候,一定要给宝宝一个舒适的环境,比如:不要开着灯睡觉,室内温度适中,不要给孩子盖太厚,不要给孩子穿太厚,不要纸尿裤太湿。要给孩子一个安静的睡眠空间。
宝宝睡着以后建议家长也跟着一起入睡,如果要熬夜的话,不要太大声音,以免吵到宝宝,导致孩子睡觉不踏实。
孩子睡觉之前尽量不要让他看电视或者听音乐,这样会使孩子睡觉的时候大脑兴奋,导致孩子难入睡,睡觉不踏实。
孩子睡觉不踏实都是有原因的,这都需要我们大人即使发现问题,改正问题,早日让宝宝睡一个踏实安稳的好觉,孩子只有睡觉踏实了,对他的生长发育也是有重要作用的。
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宝宝睡觉不是很实用。这意味着总是咒骂,皱眉的面部表情难以忍受,身体也在扭动,哭泣,以及其他临床症状,如不想睡觉或睡觉容易。宝宝之所以睡不好,缺乏微量元素,大脑和植物神经兴奋性引起的血钙减少会增加宝宝晚上睡觉,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤素门是没有关闭如果锌缺乏,嘴角通常会溃烂。太热,太冷,太干,流鼻涕。睡觉前玩得太兴奋,准时睡觉:宝宝入睡前0.5到1小时,应该让宝宝冷静下来,睡前不要玩太兴奋,不要过头了。避免宝宝太兴奋和紧张而无法入睡。不要看恼人的电视节目,不要谈论可怕的故事,也不要玩新玩具。宜人的睡眠环境适合婴儿。室温适宜,安静,光线暗。覆盖的东西轻,柔软,干燥。让宝宝在睡觉前小便。注意肛门外的蚜虫的存在。
许多母亲看到婴儿在晚上醒来并认为孩子饿了,然后喂孩子。事实上,这是一个非常坏的习惯。这将导致孩子在晚上醒来并吃牛奶。晚上吃食物,消化不良,过于生气或吃太多也会导致烦躁不安。建议在睡觉前至少两三个小时喂粥,面条和其他固体食物,并在睡前喝一些牛奶。如果必须在晚上进行母乳喂养,请小心:尽量保持安静的环境。在晚上喂养或更换尿布时,不要让您的孩子醒来(最好是半睡眠状态)。这样,在喂食后更换尿布时,很容易入睡。逐渐减少喂食次数,不要让孩子有夜间进食的习惯。如果宝宝醒来是因为他想晚上尿尿,我觉得我应该给他尿布,这样就不会影响宝宝的睡眠。如果尿液不湿,则必须太紧。
新生儿睡觉的时候不踏实,而且还出现了惊醒哭闹的现象,是因为孩子缺乏安全感。因为新生儿离开了母亲身体之后就来到了一个新的环境,每天都要见到很多不一样的人。对于孩子而言外面的一切都是陌生的,或多或少都会出现一些恐惧感,所以缺少安全感就是宝宝最大的元凶。有时候宝宝只有在母亲的面前才能入睡,但是如果父母离开了房间,那么宝宝就会迅速的警惕起来,并且觉察到然后哭闹。
这样的宝宝家长一定要学会给孩子安全感,而且宝宝睡的时候,家长也可以给孩子一些爱抚,摸摸孩子的头或者胸口,让孩子觉得特别的安稳。同时父母也可以给孩子安排一个比较小的空间让孩子在里面入睡,例如在婴儿床里面放一些靠垫或者玩具,那么孩子在睡觉的时候就不会觉得害怕了。
让孩子在熟悉的环境睡觉
更重要的是要让孩子睡在固定的床上面,使用固定的被子,这样孩子就不会觉得陌生,那么在这种熟悉的环境下面,他们就会产生安全感。而且孩子在出生之后就会有很多的朋友来探访,这个时候亲戚朋友就会去逗孩子,有的时候一些惊吓会导致孩子产生害怕的心理。如果程度较轻,家长可以在孩子被惊醒的时候安慰一下孩子,孩子就不会哭闹了。
给孩子听听音乐
但是情节严重的话,家长要带着孩子去医院里面检查一下。同时宝宝睡觉之前如果过于兴奋,夜晚也会出现这种症状。如果宝宝听到了惊险的故事,那么在睡觉的时候,宝宝就会出现入眠困难等现象。父母应该在宝宝睡觉之前让孩子减少做刺激的活动,可以给孩子讲一些小童话,放一些柔和的歌曲,这样的话孩子就不会觉得害怕了。
如果妈妈发现宝宝容易惊醒,首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况,还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况,如果发现宝宝出汗特别厉害,爸爸妈妈就要注意了,宝宝可能缺钙了。
一般枕秃有两种可能,一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发,这种可能性较低。二是缺钙,宝宝在6个月以前是生长的旺盛期,需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙,可以让宝宝喝钙粉,平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。
二、安全感不够
宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以,有的时候,宝宝睡在妈妈身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来。
对于这样的宝宝,妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候,妈妈可以给一些爱抚,摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口,让宝宝感觉到安稳。此外,父母可以让宝宝睡着比较小的空间,在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生,会比较有安全感。
三、白天受过惊吓
宝宝出生之后,会有很多亲朋好友来探访,而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩,例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑,逗玩一下,但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳。
程度较轻的时候,只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续1-2天。但是,如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这个时候就要去医院检查一下,听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。
四、睡前玩得太疯
宝宝睡不安稳的一个原因,也可能是在白天,父母让宝宝玩得太疯,亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态,宝宝怎能较好的入眠呢?
还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,都会造成宝宝入眠困难,正所谓“日有所思,也有所梦”,即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样让宝宝在梦中惊醒。
父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。
五、睡觉环境过分安静
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识,就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量,就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上,而且做起事情来都蹑手蹑脚的,尽量保持零声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条。
久而久之,这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,如果离开这个安静的环境,在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果,往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
六、妈妈抱得太多
宝宝的哭声总是牵动着父母的心。在宝宝哭闹不肯睡的时候,妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠。在宝宝夜里醒来哭闹的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起,给予他安慰。渐渐地,宝宝就会依赖上妈妈的怀抱,养成一个坏习惯。
所以,建议在宝宝夜里醒来时,他们都还应该是迷迷糊糊的,不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝,不妨可以尝试用几天时间,狠下心来,给宝宝“断抱”。
七、父母盯着宝宝看太多
宝宝刚出生的时候,可能是因为来到陌生的环境,没有什么安全感,表现得比较的敏感。这样让宝宝生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候,他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。
不少初为人父母的,总觉得宝宝怎么看也看不够,喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外,有的父母还会有各种各样的顾虑,往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭,可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。
八、对乳头太依恋
如果是选择母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头,人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢?
这样都归咎于,宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯,妈妈让宝宝常常含着乳头入睡,一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭,严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶,另一个原因就是,只要宝宝夜里醒来哭闹,不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶,只要可以止住宝宝一时的哭闹,久而久之,乳头就给宝宝带来一种安全感,宝宝就离不开乳头,对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。
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第二:其次还有一些孕妇由于胎儿在体内不断的成长就会压迫膀胱,会导致出料量减少,,所以就会导致尿频的现象,我在晚上的时候,上夜尿的次数当然就会增多,久而久之就会影响母亲的睡眠。
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第三:最后还有一点就是一些孕妇在怀孕期间容易导致营养失衡,导致缺钙,因为缺钙,他就会容易抽筋,尤其是在睡到半夜的时候会被抽筋抽醒,那么就严重影响继续入睡,也会造成一定程度上的失眠。
注意事项
孕妇要有一个良好的睡眠环境,建议床上用品要经常更换清洗,消毒。其次,孕妇还有一个良好的作息规律在白天少睡觉,在晚上按时睡觉,有一个良好的睡眠规律。
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