吃绿色蔬菜儿歌

童医专家认3岁前宝宝吃青菜普遍现象与孩牙齿发育咀嚼能力关都喜欢吃太硬利于咽东西



除理原外孩偏食社环境改变例:快餐食品、便利商店增加久久使饮食习惯受影响



另外家庭环境改变重原双薪家庭外餐机自饮食行造偏差



理1:妈妈越惊怪我越吃



妈妈通都于意宝宝所吃食物量孩已经吃几口青菜妈妈却觉够表示强调全盘否定或夸:光吃肉没看吃蔬菜宝宝委屈本吃干脆吃



提醒:候发宝宝身问题都父母紧张妈妈先问问自我紧张



理2:妈妈说我吃青菜我吃



孩特点容易受暗示妈妈前都说我家宝宝吃青菜宝宝听耳记再看见青菜真想吃妈妈虽意却知道暗示作用



理3:都吃干要我吃



些叫孩吃青菜自却没带特别些爸爸真肉欢没肉嚷:没肉吃饭呢或者饭间吃肉吃津津味却看都看青菜榜宝宝自啦



提醒:自喜欢青菜应该经现餐桌且要吃给宝宝看餐桌吹嘘番种菜营养谁喜欢吃等等



妈妈支招:让宝宝与青菜亲密接触



安妈妈说:青菜洗净切细宝宝吃



安满4月给喝用青菜煮水观察便表示身体接受青菜我始用买青菜粉冲米粉起喂买青菜粉非细消化



6月候青菜洗净切细加水煮面条或冲米粉用我吃炒青菜菜汤加点水给喝喝津津味

安现7月喜欢青菜每我吃饭候青菜梗给放嘴咬

介绍几款宝宝私房菜

复杂--番茄猪肝菜泥米汤煮米粉

传授者秋秋妈家秋秋半岁

米汤200毫升加20毫升西红柿泥调匀煮加白菜末同煮再加米粉调匀放猪肝泥煮1钟再放点盐跟核桃油

简便--青菜瘦肉末随便煮

传授者妈家10月

青菜瘦肉起剁末煮稀饭或面条面加点点盐

漂亮--翡翠鸡蛋布丁

传授者飞妈家飞2岁5月

青菜剁碎打鸡蛋面加点猪油、盐适量水做蒸水蛋

省事--青菜饭

传授者末末妈家末末3岁

始吃饭候青菜直接做饭面等饭快熟候再切碎青菜放进米饭搅拌起宝宝吃习惯青菜味道

很多啊！油菜，菠菜，韭菜，茼蒿，花王，空心菜。。。。。。这些是我经常吃的，呵呵

菠菜、青菜、生菜、豆瓣菜、茴香、香菜

绿色蔬菜就是不喷洒任何的农药，施肥是用家里的肥，这样的肥是最安全的，种植绿色蔬菜需要注意他的保温程度，土壤肥度，灌溉的水源，如果需要的话可以盖个大棚，种植绿色蔬菜要注意温湿度。

几乎所有的植唤扰物都是绿色的。因为植物通过太阳制造养分靠的是叶绿素。所以植物袭改都是绿色的。蔬菜自然也不例拍链判外。

绿色蔬菜都很健康

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菜包括肉食和素食
蔬菜是泛指素食

绿叶菜种类很多，一般常见的绿叶蔬菜有：菠菜、油菜、油麦菜、生菜、小白菜、苦菊、菜心、芥兰（芥蓝）、茼蒿、芹菜、空心菜、莴笋叶、绿苋菜、西洋菜、小葱、韭菜、韭黄、萝卜缨、木耳菜、香菜、雪里蕻、红甜菜、荠菜、苦菜等。