提高认知水平我们应该从哪些方面入手

您好儿童的认知能力能够通过后天的训练而提高，宝妈如果想要让儿童的认知能力变得更强，那么可以通过平时的训练方法，提高宝宝的大脑活力，也能锻炼小脑的功能，改善对外界的认知能力。那如何提高儿童认知能力？

1、培养观察能力。如果儿童认真去观察一个事物，同时认识一个事物的多个角度，往往可以提高儿童认知能力。宝妈可以适当在这方面多多引导，比如多看图片，让孩子多表达，相信很快能看到小朋友对周围的事物的认识更加深刻。

2、接触外界的环境。宝妈可以带儿童到公园散步，接触更多外界的陌生环境和小朋友，那儿童对这些环境也一直都会有不断适应，就会提高认知的能力。随着儿童的年龄增长，也会对这些自然环境有天然的亲切感。

3、动物园和植物园。儿童的认知能力提升是跟很多因素相关的，如果宝妈能够开拓小宝宝的眼界，接触全新的环境，那么儿童就能够不断的优化认知的能力。比如宝妈带宝宝到动物园、植物园、宠物园等，都可以让儿童对周围的事物感到好奇，更加希望去了解周围环境，认知能力就会不断潜移默化增强。

在过去两年，为了提升自己的视野，增加对这个世界的理性思考，我大量阅读社科类书籍，其中不乏一些心理学著作。

但要论认知升级，在我心目中，真正能符合的，也就这样几本：《进化心理学》，《游戏改变世界》，《认知红利》，《超市里的原始人》，《趋势思考》《人类简史》

10个小游戏，提升孩子认知能力！

1.寻找颜色

适合年龄：2岁以上

玩法：妈妈可以示意孩子找出生活上各种色彩的事物，如红色的中国国旗、红灯、灭火器等，绿色的草地，邮筒，蔬菜等。让宝宝直观地感受各种色彩。

小贴士：刚开始时一次让宝宝认识一种颜色，太多颜色会影响他进行判断。

2.手指画

适合年龄：3岁+

玩法：玩玩自己的手指吧，给自己的手指做出各种造型、表情，编出各种各样的小故事，这可是发挥孩子们想象力和创造力的好机会

小贴士：选择颜料要选择那些无刺激气味以及容易擦洗的。

3.接龙讲故事

适合年龄：2岁以上

玩法：外出坐车或等车时可以玩接龙游戏，如妈妈先开头：“从前有一个森林。”引导宝宝接着想象：“跟住了三只小猪”……充分调动宝宝的想象力啊有木有~小贴士：如想加强难度，在续句前不妨叫孩子每次也由故事的第一句说起，训练孩子的记忆力。

4.分水果

适合年龄：1岁以上

用具：常见的水果(如苹果、香蕉、橙等)、一个篮子、

玩偶玩法：将盛着各种水果的篮子放到宝宝的面前，再拿出一些玩偶，由妈妈抱着；然后对宝宝说：“大熊要吃苹果，宝宝请你帮它拿一个XX。”随意说出篮子内的水果，或叫宝宝拿不同的水果。

小贴士：当宝宝熟悉游戏玩法后，可增加水果的种类以增加游戏难度。

5.称米学重量

适合年龄：2岁以上

用具：2个空饮品纸盒，一支竹竿、一条绳子玩法：把饮品纸盒的顶部剪去，挂一条绳子在竹竿上，绳子的两端绑着2个纸盒；让宝宝把米分别放进2个纸盒内，哪一边坠下，就在另一边加米。可以对重量有初步的认识。

小贴士：妈妈把住竹竿，让宝宝来加米。

6.玩沙玩水

适合 年龄：1岁以上

用具：各种玩沙玩水的工具玩法：在暖和的日子，带小孩到沙滩堆砌不同形状的沙堆，然后在沙子里加进水，看沙子有什么变化。

小贴士：不要因为怕把衣服弄脏而对宝宝诸多限制，玩沙玩水的时候是他想象力充分发展的时候。

7.水蒸气指点点

适合年龄：10个月以上

用具：浴室里，放好热水玩法：妈妈在给宝宝洗澡前，先把热水放在浴缸中，并尽量保持房间的水蒸气；然后引导宝宝在被水蒸气蒙住的镜子前用手指画出各种各样的图案。可以锻炼宝宝手指的灵活能力和想象力。

小贴士：要注意房间的空气流通和温度的改变。

8.好玩传声筒

适合年龄：2岁以上

用具：2个纸杯、1根线玩法：在2个纸杯的底部，各用针线穿一个小孔，用一条长约60厘米的线串起来；妈妈和宝宝各拿一个杯子，用互通电话的方式传递各种声音。趣味性、互动性十足啊！

小贴士：在玩的时候转过身，两人彼此看不见，增加传声的神秘感。

9.影子戏

适合年龄：2岁以上

用具：台灯玩法：晚上的时候，亮起台灯，妈妈面对墙壁站立，双手交叉做各种动作，让手的影子投影在墙上。让宝宝跟着学妈妈所做出的动作，能让宝宝灵活运用自己的小手，网上这种教程不要太多的。小贴士：2岁以下的宝宝会比较被动，可让他躺在床上，看着影子戏。

10.大自然的声音

适合年龄：1岁半以上

玩法：妈妈带宝宝到公园；让宝宝闭上眼睛用耳朵听，然后说说听到了什么声音。培养倾听和想象是多么难得。

小贴士：妈妈可以让宝宝记录所有在公园听到的声音，比如小鸟、风的声音等