炒荞麦泡水喝的功效

荞麦被大家称为净肠草，对我们的身体非常有好处，可以预防一些疾病。荞麦能够降血脂，降血糖，如果有高血压高血脂的人就可以常吃荞麦；荞麦可以补充营养，荞麦里面含有多种维生素，能够增加我们的免疫力；荞麦能够消毒抗炎，还能够改善我们的睡眠等等。

荞麦能够降血脂，降血糖，降血压

荞麦是粗粮，荞麦的生产量不太大，但是物以稀为贵，荞麦作用很多。荞麦能够降血糖，我婆婆有糖尿病很多年，最喜欢吃的食物就是荞麦饸络，血糖控制的还不错，所以我觉得荞麦有降血糖的作用。如果你家里也有得糖尿病人，不妨也吃一吃和荞麦相关的食物。荞麦不仅能够降血糖，还能够降血脂，降血压，肥胖的人吃荞麦可以减肥。我一个人在家时，也很喜欢吃凉拌荞麦饸络，泡好后，放点蔬菜和料汁一拌就可以吃了，很素食，很净肠。

荞麦可以帮助我们胃肠蠕动，增加营养

荞麦里面含有的微量元素很多，维生素也很多，可以帮助我们增加身体所需要的营养。同时荞麦也可以帮助我们促进胃肠蠕动，如果有便秘的朋友可以常吃荞麦。去内蒙古地区就会常看到有荞麦馆子，和荞麦有关的一些食物特别多，非常好吃，荞麦营养价值非常高。做一种绿色食物，应该经常吃，家里老人和孩子应该吃一些。每次回内蒙古我都会带回来一些荞麦面，留着自己吃，送人都好。

荞麦还可以帮助我们改善新陈代谢，还有延缓衰老功效，所以年轻的朋友们可以经常吃一点荞麦。值得一提的是，荞麦壳对于睡眠也非常有帮助，可以改善睡眠，对颈椎，头部都有好处。夏天睡一睡荞麦壳枕头还是很有好处。

《本草纲目》记载：苦荞性味苦、平、寒，实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽，降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛，除万浊，脾积泄泻等功效。总的来讲，苦荞茶较为突出的功效有几点：软化心脑血管、降三高、调理肠胃、排毒养颜。

苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属—硒—蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除。另可清热。

没有办法比较，只有喝了都自己更好才是真的好，我就喜欢喝不醉茶

用女贞子泡水喝是可以起到降血压的作用的，对于老年有高血压，血脂都能有好的作用，同时，是还能用于肝肾阴虚的目的，所以，用它泡水喝，坚持服用 ，，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

甘草是一种补益中草药。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。是可以给宝宝喝的，甘草是一味常用的中药，可减低或缓解其他药物的偏性、毒性，具辅助、协调、矫味作用即和药性的作用.不宜与大戟、芫花、甘遂同用.不过再好的东西也有个量,对于小孩子钦用一定注意做到适量即可。

苦荞，含有多种维生素、蛋白质以及人体所需的脂肪酸、亚油酸等营养物质，能够清热化滞、美容养颜、润肠通便、同时也是“三高”（高血压、高血脂、高血糖）病的克星，因此深受很多朋友的喜爱。这里，我就给朋友们分享一下苦荞麦有什么功效和作用。

呵呵。。。所言极是啊！任何时候任何事情，我们去对待的时候都要用正确的方式去对待它！

我不能输我家楼下有一个美丽宽广的休闲广场，那里有许多健身器材。几乎所有的设施我都玩得炉火纯青了，唯独有一个项目我还未征服，那就是爬绳。爸爸对我说：“你只要能爬上绳子的顶端，我立刻就给你500元钱！”我知道，那是爸爸估计我根本做不到而故意激我，因为他知道我一向胆小懦弱，体育很差，所以他以重金利诱！

　　　　500元呐！500元可以买许多我喜欢的东西啊！

　　　　这样的诱惑实在太吸引人了，我决定奋力一搏！

　　　　一开始，我的手总是没力气，抓不紧，也不知道爬绳有什么技巧。一次次爬上去，又一次次摔下来。我有点泄气了……可是我是个很爱面子的人，我不想让爸爸看出我的泄气。第二天，下了一场大雨，我不能出去练习了，正好有了理由在家里玩。给爸爸的感觉就是：不是我不想练，是老天不作美呀！哪知爸爸又对我说：“明天晚上之前一定要爬给我看，如果还是不行，那500元你就别想拿了。”唉，这下可难办了。

　　　　第三天，我大清早就去练习了。我不断地摸索和体会，两只小手紧紧地抓住绳子，胸紧贴上去，同时把双脚交叉紧紧地夹住绳子！找到一点感觉了！我心里一喜，乘势双手往上一用劲，右手再往上一抓，双脚用力往上一蹬，又上升了一步！我大喜，终于找到窍门儿了！然后，我左手往上一抓，一用劲，脚一蹬，又上去了……就这样，我一步一步、一点一点地往上爬，终于爬到了绳子的顶端。而此时，我早已汗流浃背，感觉好像快要死了一样，但心里却异常的开心：我终于成功啦！我是好样的！我不会输！！！

　　　　我立刻把爸爸喊来，并且爬给他看。他眉飞色舞地大叫：“好！好！……”似乎比我还激动，开心的样子完全像个小孩子！

　　　　果真，他给了我500元！

　　　　看着他心痛地数着那5张一百元的钞票，我心里既高兴又激动！我高兴：我的汗水终于有了回报；而我更激动：原来，失败只是暂时的，只要永不言弃，胜利一定属于我！



“我终于成功了,我不能输！”那是一次我发自内心的呐喊！