奶昔减肥瘦身

3个回答2022-12-16 07:56

奶昔减肥是不科学的，但有的人用了确实瘦！但有的人却不能用！和那些，会造成人的营养不良，如果你减肥的话，可以清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，每顿要少吃一点点，晚上更要少吃，然后坚持运动，持之以恒的坚持，减肥不成问题

2个回答2022-12-16 11:06

是呀，这个可以做日常代餐的，也有减肥功效的呢，低卡高营养，感觉还是不错的啦

1个回答2022-12-20 04:30

运动＋控制食欲。

1个回答2022-11-12 01:07

奶昔具有减肥的功效，饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。

4个回答2022-11-30 08:24

还是有用的呀，我表姐也在喝奶昔的呀，效果还可以的呀

1个回答2023-01-24 04:36

现在做这种代餐的确实是很多，买轻爱奶昔的可以的

1个回答2023-05-15 05:20

吃减肥产品+运动

3个回答2023-07-31 20:46

这个就是可以的，因为奶昔就是健康的，可以吃的，对减肥有帮助的一个食物。

1个回答2023-01-27 21:56

买的应该有不少吧，他们这个奶昔是结合轻断食研发的，减肥不用每天都喝，一周抽两天时间，每天早晚两瓶就可以，其他五天爱吃什么吃什么，尽量不要热量高的，就不会有影响。

1个回答2023-04-14 06:36

我朋友之前喝过，喝的时候挺有效果的，一旦不喝就各种反弹
想要瘦身，其实就是管住嘴，迈开腿
正确的饮食，会起到良好的瘦身作用，保证每天摄入的热量一定要低于消耗的热量。多吃一些鱼肉、水果蔬菜、谷类，奶制品等等热含量低饱腹感强的食物
再搭配一些有氧运动，会起到很好的作用的

热门问答

热门搜索更多