催眠曲真的有催眠的作用吗?
4个回答
如果出现长期失眠的话,在睡觉之前适当的哼唱催眠曲,或者是听一些催眠曲对于调理睡眠当然会有一些作用的。通过哼唱或者是聆听催眠曲,可以做到身心放松,对于调理内分泌,调理大脑皮层高度紧张都有很好的作用。
如果出现长期失眠的话,在睡觉之前适当的哼唱催眠曲,或者是听一些催眠曲对于调理睡眠当然会有一些作用的。通过哼唱或者是聆听催眠曲,可以做到身心放松,对于调理内分泌,调理大脑皮层高度紧张都有很好的作用。
能够使人放松心情,把你从烦恼中拉回来,这也是催眠的一种,作用还是有的,性质不一样而已。
我个人认为是有用的,可能对于部分的人来说数学题的催眠效果更佳。号称世界上最放松的歌曲《失重》,全长8分10秒,可以让你有足够的时间进入梦乡。可以使倾听者的心率下降,还可以减少焦虑感。对于我来说,这首轻音乐的催眠效果很好。
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