他逆风而来书包网

逆商包括这四个因素如下：

1、控制感：

是指个体在面对周围环境的信念控制能力。比如在面对一件困难的事情时，控制感弱的人会说：我无能为力、我能力不及。而控制感强的人会说：“虽然看上去很难，但是总有办法解决的！”

2、起因和责任归属：

造成我们陷入逆境的起因往往分为内因和外因。内因一般是由于自己没有尽全力去解决问题，遇到难题自暴自弃。而外因是自己无法掌控的。比如说时机不成熟、合作伙伴跑路、或者外界不可抗力等。高逆商者往往甘愿自己承担一切责任，采取有效的行动来解决问题。

3、影响范围：

高逆商者往往会将逆境中所产生的负面影响限制在最小的范围，不让其扩大到生活的其他方面。比如在工作上遇到困难，不会将工作上的事情影响到家庭生活，在家庭生活中遇到了不愉快的事情，也不会将负面情绪带到工作上来。

4、持续时间：

高逆商的人往往会将逆境所带来的负面影响持续的时间降至最低，花最少的时间去解决难题。

逆商思维的故事：

从前，有一个叫做小明的年轻人，他生活在一个美丽的小山村。小明从小就非常聪明，学习成绩一直名列前茅。然而，命运却给了他一个巨大的打击。在他高考的那一年，他的父亲突然因病去世，家里的经济状况一下子陷入了困境。

面对这样的逆境，许多人可能会选择放弃学业，去寻找工作养家糊口。但小明并没有这样做，他坚信只有通过自己的努力，才能改变自己和家人的命运。于是，他白天帮母亲干农活，晚上则埋头苦读，准备参加下一年的高考。

这一年，小明的成绩依然非常优秀，但由于家庭的原因，他无法承担高昂的大学学费。就在他准备放弃大学梦想的时候，他听说了一个关于逆商思维的故事。故事中的主人公在面临困境时，凭借自己的逆商思维，成功地克服了重重困难，最终实现了自己的梦想。

逆商包括控制，归属，延伸，忍耐。

控制（Control），是指自己对逆境有多大的控制能力。

归属（Ownership），是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况。

延伸（Reach），是对问题影响工作生活其它方面的评估。

忍耐，（Endurance），是指认识到问题持久性及其对个人的影响会持续多久。

主要介绍

逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。