老年健忘治疗

我也是健忘的人!刚刚想要做的事情,却马上就想不起来了,有时要想很久才能想起,如果想太复杂的问题有时会头痛.我想是睡眠不足和SY引起的了.

保持积极乐观的情绪平时要努力保持积极向上的精神状态，因为愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆颇有裨益。

记忆的问题，影响的因素很多的，最常见的，比如是不是有一些器质性疾病的问题导致的了，比如是不是脑组织病变的问题导致的了，另外可能要注意，是不是有脑疲劳的一个情况，有没有睡眠障碍的问题，都是会导致记忆出现问题的了，还要注意不健康的生活作息习惯的问题导致的了。

有年龄问题、不排除生理问题。建议你写条吧，你越是提醒自己越是忘得快。参考吧！

老年人出现健忘的情况是比较多见的，一般采用以下措施来改善或者治疗老年人健忘的症状。

一、多做一些脑部的思维训练，比如下围棋、下象棋等，提高脑细胞的活跃度，从而改善健忘的情况。二、通过做笔记、写纸条等方法，来避免健忘的出现，延缓健忘的发展。三、也可以服用一些营养脑神经、改善脑循环的药物或者食物，比如胞二磷胆碱、乌灵胶囊等，食物有核桃等，都具有比较好的健脑益智的功能。

磷脂VE是首先。生核桃次之。]

年龄较大的总结一段，年龄较小的总结一段，特别最好讲座少讲一点，小学生嘛，他们都没有耐心，一个字一个字得去听你讲长篇大论，一下子就坐立不安了。特别年龄都不一样，最好是照顾照顾，年龄小的。给他们做些小游戏，或者测试，就好一些。

一般的心理游戏都是会有一定目的性，启发性的，你根本没说想要通过这些心理游戏达到什么目的，简单给你介绍两个我在大学做团体时用过的吧。

1.盲行：

一个组织者，然后把剩余同学按一定的方式分成若干组（2人一组），将每组的一个人眼睛蒙起来（确保看不到东西），另外一个人帮助蒙眼睛的同学前进，只可以用肢体语言，不可以说话。组织者带领同学按一定路线前进，最好不要太容易走，楼梯等都可以，然后回到出发地。

交换角色再走一次，当然路线最好有所变化，这样效果比较好。

结束以后大家彼此分享盲行的心的，包括相互之间的信任，配合，蒙住眼睛的感受，组织者要从这方面引导同学。

2.假如生命还有三天

给每人一张纸，然后给大家几分钟时间考虑，如果生命只剩下三天那么大家都会做些什么事情，写好后逐一分享。

其实大家写的事情往往就是平时想做但又不太愿意做的事情，鼓励大家尽快去完成这些事情，同时如果有人的提议很好要注意推广。曾经我带的一个团体中，有人提出给父母洗脚，后来大家回去都尝试了一次，很有意义。做完这些后，在一起集中起来，让他们讲一讲，他们是怎么做的，有什么感受，体会到了什么。让他们写作文一样，写出来。然后按照他们现在的情况，反馈的实情，来写一篇不会很长的总结，来讲座，比较好。

健忘症的治疗便方。取远志为末，冲服。2、心神不定，恍惚健忘。用茯苓二两（去皮）、沉香半两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如小豆大。每服三十丸，饭后服，人参汤送下。
治健忘症：用白龙骨、远志，等分为末，每服一匙，饭后服，酒送下。一天服三次。
祝您身体健康！

心理治疗，治疗完并不能忘掉一个人。

永远不要想忘掉一个人，一个人你越想忘掉反而越忘不掉。

事实上，忘掉一个人最好的方法就是不去想这个人，只要你始终不去想这个人，随着时间的推移，渐渐你就可以忘掉这个人了。

有用哦。但是需要找催眠技术好，同时又有德行的催眠师呢。祝你早日走出失恋痛苦