干眼眼睛
这是由于眨眼次数减少造成的,眼球会有水分,由副泪腺和睑板腺等分泌基础泪液,泪液在我们眼球的表面能够保持眼球的湿润。
可是长时间看电子产品之后,因为注意力过度集中的时候,眼睛蒸发会加快,瞬目减少,泪液蒸发会加快,这时就会造成眼干的症状
1、多眨眼,适当休息,长时间用电脑或看手机的人,应缩短看电子产品的时间。当你看电子产品一段时间,比如30~40分钟的时候,就应该休息5~10分钟,而多眨眼可以有效缓解泪液被蒸发;
2、热敷,可采用毛巾热敷或借助眼部按摩仪的红外热敷,促进眼部周围血液循环,舒缓压力,同时增加眼睛的温度,温和滋润眼部。
我的小眼睛会干嘛幼儿园如下:
活动目标:
1、通过互相观看眼睛,对自己的眼睛产生好奇。
2、尝试用绘画的形式记录眼睛所看到的景象。
3、引导幼儿有意识的注视丰富多彩的周围环境。
活动准备:
1、眼睛小精灵,眼睛处可替换。
2、幼儿人手一张记录纸(上面画有眼睛)、水彩笔、彩铅。
活动过程:
一、开始部分:
教师出示眼睛小精灵,用小精灵的口吻与幼儿对话:嘿!小朋友,你好!认识我吗?我是眼睛小精灵。我就在你们的身上,找找吧!
二、基本部分:
1、幼儿互相观察同伴的眼睛,说说看到了什么。
教师将眼睛租扮亏小精灵的眼球处替换成班中小朋友的形象,引起幼儿的兴趣。
2、请幼儿说说眼睛像什么?(照相机)
请幼儿眨眨眼睛,发出“咔嚓、咔嚓”的声音,模仿照相机拍照的样子。
3、带领幼儿到室外,缺顷说说自己看到了什么。
4、引导幼儿选择几处自己喜欢的“景象”合作拍摄。如来到花朵前,做照相机的幼儿盯住花朵,另一幼儿边说“咔嚓”,便轻拉当“照相机”幼儿的耳朵,此时做照相机的幼儿使劲闭一下眼睛,表示拍摄成功。
5、引导幼儿绘画特写的眼睛,重点画出眼睛上呈现的景象。
6、幼儿作画,请完成的幼儿将自己眼中看到的美丽世界画下来,送给那些看不到景象的眼睛,使那些眼睛和我们的眼睛一样美丽。
三、结束部分:
教师小结,鼓励幼儿大胆的表现自己看到的丰富多彩的周围世界。幼儿张贴自己的作品,相弊神互欣赏评价同伴的作品。
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