女人减肥选哪种益生菌

不能这样说哦，益生菌主要针对肠胃问题，吃益生菌对肠胃比较好，比如拉肚子，消化不良。其实益生菌也可以起到减肥的作用，只是需自己本身去控制食量才行哦。

经常吃益生菌不一定能减肥，正确的减肥方法就是多吃蔬菜，多吃粗粮，多运动，持之以恒，坚持下去，才能达到减肥的效果。

没有速成的方法，必须慧橘保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。前搜团早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个漏逗人体质挑选适合自己的食物。。
　　3、合理膳食，搭配营养。
　　4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
　　5、晚上8点过后尽量减少进食。
　　6、通过快走运动来消耗热量。

没多大的作用。益生菌只有促进肠道蠕动的作用，对于减肥没什么效果。

益生菌没有减肥效果，只有平衡肠道菌群，从而提升免疫力和通便。

这个问题还能这样回答

益生菌可以，但是要活的益生菌

不靠谱，益生菌进入胃里会被胃酸淹没，在胃酸条件下都会死去，根本起不到作用

是真的，因为有些益生菌能加快消化道蠕动，增强消化功能，减少糖类积聚，起到减肥的效果

澳洲life space益生菌可以考虑，平时一般都是直接吃的或者用40°以下的水冲兑着喝，不过因为是无添加任何香精、防腐剂、麸质和奶制品，所以直接加入果汁或者食物里面一起吃也可以，不会影响口味。