适合幼儿园小朋友听的睡前故事

《春野》非常好听，舒缓，安心，听着非常舒服，苏教版五年级音乐书上就有这首，我现在也是一名学生，我和我们班上的人都极力推荐！小朋友听了一定会忘记烦恼，感受春天的温柔，让孩子们在幼年感受春天的微妙，一定会受益不浅，让《春野》带领他们来到茫茫的大草原，清澈的湖水，一眼望到底，灿烂的阳光一把一把地撒在湖面上，于是湖面上跳起了细碎的金光。。。。。。。

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不管夏天还是冬天，孩子都得有规律的午休，这是健康的需要。特别争对年龄段越小的孩子。老人有句话，孩子在睡觉中成长，睡得好才长得好。务必晚上十点以前入睡，午饭后睡两两小时左右。冬天照常。

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宝宝午睡多长时间才好首先需要明确孩子的睡眠周期，每个孩子都有很大的差别，而且年龄越小或者新生儿，婴幼儿可能并没有形成一个比较固定的生物钟，有可能睡眠的节律或者睡眠的周期，会不太统一，不太固定，随着年龄的增长，一般情况下生物钟会逐渐形成，会形成一个比较规律的作息时间，午休的时间以及夜间睡眠的时间，都相对比较固定。对于孩子而言每个孩子午睡的时间是有所不同的，而且午睡的具体时间段，也会有一定的差别，一般情况下需要家长逐渐的去调节，调整最好能够符合家里的作息规律，特别是成年人饮食或者其他作息的时间，能够符合这样的规律最好，具体的睡眠时间并没有太大的要求，还需要根据之前的睡眠习惯。如果孩子睡眠时间比较长也是可以接受的，每个孩子睡眠的时间会有所差异。因为在生长发育过程当中，睡眠的具体时间可以不用特别的进行干预，有的孩子有可能大脑兴奋性比较高，睡眠的时间短一些，有的时间会长一些，一般情况下一到三个小时的时间是可以接受的。

夜静悄悄的，鼠小弟安静地躺(tǎnɡ)在爸爸妈妈的中间，做着甜(tián)甜的美梦。
　　“哎哟……”半夜的时候，鼠妈妈突然痛苦地叫了起来。
　　“亲爱的，你怎么了?”鼠爸爸醒(xǐnɡ)过来问。
　　“我的肚子好疼，我快受不了了!哎哟哟……”鼠妈妈捂(wǔ)着肚子，脸上流着大滴大滴的汗珠。
　　鼠爸爸连忙说：“你看起来病得不轻。走，我带你去医院!”
　　“不行啊，”鼠妈妈看了一眼睡得正香的鼠小弟说，“我们去医院了，家里只剩下鼠小弟一个人。他醒来发现我们不在家，会害怕的。”
　　“别担心。”鼠爸爸安慰(wèi)说，“鼠小弟已经长大了，他能够照顾好自己的。”
　　“我还是有些放心不下，等天亮再说吧。”鼠妈妈强撑(chēnɡ)着说。
　　然而鼠妈妈的肚子越来越疼，病情根本不能再拖了。
　　“亲爱的，你放心，鼠小弟一定能行的。”鼠爸爸说着，背起鼠妈妈就往医院赶去。
　　不一会儿，鼠小弟真的醒了。
　　“妈妈，爸爸……”黑暗中，鼠小弟接连叫了几声，都没有人应答。这下鼠小弟急了，他连忙爬起来开灯找爸爸妈妈。然而，他把屋里屋外都找遍了，还是没有找到爸爸妈妈。
　　“呜……”鼠小弟不知道发生了什么事，害怕地哭了起来。
　　“宝贝，遇到困难不要哭，要懂(dǒnɡ)得想办法解决。”忽然，爸爸妈妈曾经告诉过他的话在鼠小弟的耳边回响起来。
　　“对!哭是没有用的，就算哭得再大声，也不能把爸爸妈妈哭出来。我要冷静下来，想一想要怎么样才能够找到爸爸妈妈。”
　　鼠小弟一边想，一边四下张望。当看见放在桌上的电话机时，他不由得眼前一亮，马上冲过去打起电话来。
　　“嘟——嘟——嘟——”电话通了，听筒里传来爸爸和蔼(hé ǎi)的声音：“宝贝，你醒啦!你真聪明，知道打电话找爸爸。你现在再去睡一会儿，等给妈妈看好病，爸爸妈妈就回来……”
　　得到了爸爸妈妈的消息，鼠小弟的心情好多了。他听从爸爸的话，乖乖地挂了电话，回到床上继续睡觉。
　　当清晨的第一缕阳光射进屋内时，鼠小弟再次醒来。这时，他发现妈妈正安安静静地躺在自己的身边，厨房里则传来爸爸做饭的声音…

良好的午睡习惯可以帮助孩子促进大脑和骨骼的生长发育，但有的宝宝因为不爱午睡，这让家长很苦恼。宝宝在幼儿园不喜欢午睡怎么办？

首先，孩子在进入幼儿园的时候培养午睡习惯，家长要帮助孩子形成规律的睡眠习惯，晚上早点睡觉，白天早点起床，这样中午的时候孩子也比较容易困，如果孩子不喜欢睡觉，孩子可以通过给孩子讲故事等营造入睡氛围，帮助孩子午睡。

其次，在孩子午睡前不要让孩子保持兴奋状态 ，当睡觉前孩子如果保持兴奋的状态，不利于孩子进入睡眠。比如带他们去公园、游乐场玩，这样让孩子马上睡觉是不太可能的。

再者，在孩子睡觉的时候，可以在房间拉上窗帘，避免光照太亮不容易让孩子入睡，而且环境可以保持比较暖和的氛围，比如床单可以选择暖色系、放比较轻柔的音乐等等，帮助孩子入睡。

最后，家长不要过于苛责孩子不午睡的行为，要通过正面教育和引导促进良好行为习惯的形成，让孩子早日适应新的环境、新的作息。午饭后，可以给予孩子半小时的消化时间，环节胃部的压力，更有利于孩子睡个好觉。

适合幼儿的睡前故事书，比如说嘟嘟熊，小猪佩奇狼来了，等等，这些都适合宝宝睡前故事

林海的轻音乐啦 还有一些班得瑞的曲子 久石让的也可以

比如林海的存在,暮色,声声思,流动的城市,远方的寂静,初开 都还行